出張ヨガのお試し体験会をしてきました(^^)
体験会の会場が大自然に囲まれていたので、待ち時間の間に、今、話題の「皿まわし体操」をしてみました。澄んだ空気が全身に回り、体操の後は体が驚くほどスッキリ軽くなりました♪ 興味をもたれた方は、下のYOUTUBE画面を参考にしてみてくださいね。 ダイエット効果はもちろん!疲労感を解消して、疲れにくい体質になっていきます(^O^)b
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