町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。
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月別アーカイブ: 2018年10月

人生の目的を見つける方法は?

人生の目的を知るための質問が2つあります。 これができるのは人間だけです。 自分の願いに忠実に生きていきましょう。

「健康・幸せ・平和を自給自足する」

ILCHI希望の手紙 「健康・幸せ・平和を自給自足する」 外部環境に依存して健康と幸せと平和がやってくるのを期待し、 施されるのを待つのではなく、自分でそれを創造する方法を身につけると、 私たちは健康、幸せ、平和の本当の …

ストレスをやわらげるには

ストレスをやわらげ、疲労から早く回復する方法は、 体のエネルギーを強くすることです。 自分の手をさすったり、人の手に触れたりすると、とても効果があります。🖐 脳の性質を知っていると、さらに理解が深まります。 脳は2つのこ …

毎月15日は地球の日

  毎月15日は地球の日です。全国でイベントや活動が行われます。 そして今月も横浜で行われます🌏 私と地球の健康のためのジャンセンウォーキング! 私と地球を感じる地球気功! 日々頑張っている私たちは時々充電する …

感情をほぐす

怒りが込みあげるときは どんどん湧いてくる怒りを そのままにしておくのではなく 場所を変えて散歩してみましょう。 頭頂部まで昇っていた怒りの エネルギーが風に吹き飛ばされ 詰まっていた胸が開き始めます。 寂しさに襲われる …

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