町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。
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年別アーカイブ: 2018年

セルフストレスチェックしてみませんか❔

みなさんこんにちは! イルチブレインヨガ町田スタジオです。 突然ですが、 ストレスチェックシートをご用意しました😊 気軽にyesか、noで答えてみましょう! ではさっそくスタート!! Q1頭痛がおこる Q2肩が凝りやすい …

映画『チェンジ』上映会&引き寄せの法則実践セミナーのお知らせ

皆さんこんにちは! イルチブレインヨガ町田スタジオです。 今日は皆さんにお知らせがありますよ\( ˆoˆ )/♡ いつも町田スタジオで開催されていたチェンジ上映会がなんと街に飛び出します! チェンジ上映会とは一体どんなだ …

ヒーリングポイント!

みなさんこんにちは! イルチブレインヨガ町田スタジオです。 今日は記憶力によいツボ、ヒーリングポイントをお伝えします😊   勉強中の学生さんや保護者の皆さんには耳寄りな情報です。 同じく認知症予防にもなり、しか …

アロマヒーリング♪

皆さんこんにちは! イルチブレインヨガ町田スタジオです💞 イルチブレインヨガではアロマを使ったヒーリングを行っています。   オイルはその名も”Bird of the Soul ”です‼ とてもいい香りで癒され …

腸運動してみませんか?

みなさんこんにちは! イルチブレインヨガ町田スタジオです😄 今日もイルチブレインヨガの代表的な体操のひとつを ご紹介します。 その名も”腸運動”です! 下腹を膨らませたり、へこませたり、を 繰り返す運動です。説明するのは …

町田の皆さまこんにちは!

イルチブレインヨガ町田スタジオの草野です😄 今週から町田スタジオに配属されました! どうぞよろしくお願いいたします💞 ところで町田は少し寒いですね😥 先週までいた横浜に比べると気温がぐっと下がったように 感じられます。 …

人生の目的を見つける方法は?

人生の目的を知るための質問が2つあります。 これができるのは人間だけです。 自分の願いに忠実に生きていきましょう。

「健康・幸せ・平和を自給自足する」

ILCHI希望の手紙 「健康・幸せ・平和を自給自足する」 外部環境に依存して健康と幸せと平和がやってくるのを期待し、 施されるのを待つのではなく、自分でそれを創造する方法を身につけると、 私たちは健康、幸せ、平和の本当の …

ストレスをやわらげるには

ストレスをやわらげ、疲労から早く回復する方法は、 体のエネルギーを強くすることです。 自分の手をさすったり、人の手に触れたりすると、とても効果があります。🖐 脳の性質を知っていると、さらに理解が深まります。 脳は2つのこ …

毎月15日は地球の日

  毎月15日は地球の日です。全国でイベントや活動が行われます。 そして今月も横浜で行われます🌏 私と地球の健康のためのジャンセンウォーキング! 私と地球を感じる地球気功! 日々頑張っている私たちは時々充電する …

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