みなさんこんにちは!

イルチブレインヨガ町田スタジオです。

今日は記憶力によいツボ、ヒーリングポイントをお伝えします😊

 

勉強中の学生さんや保護者の皆さんには耳寄りな情報です。

同じく認知症予防にもなり、しかも手軽にできるのでいつでもどこでもできますよ!

手の中指の爪の近くの皮膚(人差し指側)を爪を軽く立てて押していきます。

たったこれだけです😄とっても簡単ですよね!

ハンドクリームを塗ったついでにちょっと押してあげたり、電車の待ち時間、テレビを見ながら

簡単にできます。

またスタジオではほかのヒーリングポイントをお伝えすることができますので、

気になる方はスタジオにいらしてみてください。

お待ちしております💞