人はストレスを感じるとお腹が痛くなり、
便意をもよおしたりしますしょぼん
これは脳が自律神経を介して、
腸にストレスの刺激を伝えるからです。
逆に、腸に病原菌が感染すると、
脳で不安感が増すそうですあせるあせる
また脳で感じる食欲にも、
消化管から放出されるホルモンが関与するとのこと。
腸の状態が脳の機能にも影響を及ぼすことがよくわかりますね!!
「腸脳相関」(ちょうのうそうかん)
という言葉がありますが、
腸と脳がお互い密接に関係していて、脳の状態が腸に影響を与えるだけでなく、腸が脳の働きを大きく左右しているということなのですひらめき電球

腸は「第2の脳」とも呼ばれ
重要な器官として認識されていますビックリマーク
「幸せホルモン」とも呼ばれる、
心に安定を与える神経伝達物質
「セロトニン」をご存知ですか?
全体の90%以上が腸で生成されますクローバー
また、やる気や記憶力を司る
「ドーパミン」が約50%腸で生成されます星
身体の健康だけではなく
心の健康(メンタルヘルス)にも
腸を元気にすることが大切です音譜
腸を元気にして、
身体と心スッキリ明るくキラキラキラキラキラキラ
腸&脳を鍛える体操たくさんの
イルチブレインヨガトレーニング❗
体験随時受付中です!!
町田イルチブレインヨガ
TE042‐721‐0688
受付時間:10:00~21:00
町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
ご予約・お問い合わせお待ちしています!!