本日15日は「地球の日」
地球を想いながらアクションしませんか?

地球市民運動:健康
地球市民1分運動 効果別1分運動のご紹介

運動の種類は毎回同じでもいいし、
何種類かを決めておいて順番に行ってもOK。

効果別の1分運動をご紹介します。
お悩みや体調に合わせて無理せず継続しましょう。

https://onemin.jp/portfolio/detail

 

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