町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。
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お知らせ

イルチブレインヨガを始めて1年が経ちました。

こんにちは。 今日、スタジオにいらっしゃった会員様が、通い始めてから1年経っての体・心の変化を話してくれました Aさん 通い始める前、頭が真っ白になり、直前まで覚えていたことを突然、忘れてしまうような症状が起きていました …

ヨガの意味を調べてみたら・・・

こんにちは。 今日は、ヨガの意味をネット検索してみました。すると・・・   「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。 心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わ …

体質改善

こんにちは 町田スタジオの麻生です。 最近、流行りの腸。 あなたの腸は、どんな感じがありますか? 冷たいですか?硬いですか?温かいですか?柔らかいですか? 意外と自分の腸の感じに意識を向ける方は少ないかもしれません。 町 …

4日はヨガの日♪♪無料体験DAY

3月は季節の変わり目。   生活環境が変わる方もいらっしゃるかと思いますが、そんな時は体調を崩しやすくなります。 基礎体力をつけて、環境に流れない体づくりを始めませんか? イルチブレインヨガの特徴は、 「丹田を …

オーラで健康チェック♪

人間に流れている微量の電気を読み取り、その波動の違いを色に表わすオーラ。 色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態が分かります。   オーラで健康チェック オーラを通して、身体のストレス状態、生活習慣、交 …

心も体も元気になるセミナー

ご好評いただいている「心も体も元気になるセミナー」 このセミナーでの核心ポイントは、『胸のツボ』です。 ストレス社会の中で生きる人は、このツボは非常に詰まりやすいのです。このツボが詰まることで、 呼吸が浅くなったり、太り …

丹田と水昇火降

昨日は、水昇火降の説明をさせていただきました さて、その中で「下腹があたたかく」という言葉をつけていましたが、この下腹があたたかいこと、それは丹田が開いていることでもあるのです。 イルチブレインヨガの特徴ですが、この丹田 …

皿まわしエクササイズが 「女性セブン」 に♪♪

300種あるイルチブレインヨガのエクササイズの中で 特に人気がある「皿まわしエクササイズ」 TVや雑誌でよく取り上げられます   最近も三軒茶屋スタジオが取材されました ご興味がある方、ご一読いただければ幸いで …

健康への認識を変える本♫ いよいよ刊行\(^^)/

自然治癒力up!! 自分自身の健康と幸せを自ら創造できる一冊(^^)b テレビや雑誌でも紹介された健康法「皿まわし」や「つま先たたき」など、体がスッキリ元気になる秘密があります。ぜひ一読を♫ 「ソーラーボディー」 一指  …

体質改善セミナー

こんばんは   体質改善セミナー開催します。 太りやすい(または太れない)、疲れやすい、便秘、肌荒れ、冷え性、緊張症などでお悩みの方、 ぜひいらしてくださいね。   2015年3月25日(水)10:3 …

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