町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。
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心のつぶやき

私がリラックスできること・・・それは

一日の中に、あなたにとってリラックスできる時は、ありますか。   温かい飲み物が体に沁みこんでいく時 人とたくさん話したり、笑ったりした時 好きな音楽をきいた時 空を見上げた時 美味しいものを食べた時 気持ちよ …

本屋さんのコーナーにまで!?

なんとなく出張の帰りに本屋さんに寄ってみました。 すると、健康コーナーにキーワードとして脳があったり、腸があったり…… また、「脳力」という題名の本までありました。ブレイン(脳)体操が流行るかな、と期待しました。 ところ …

仕事での出来事

皆様、こんばんは いかがお過ごしでしょうか? 今日、私は仕事だったのですが、もう本当に忙しい一日でした。 次から次へとやらなければならないことばかりで、バタバタと動き通しだったのですが、スタッフ同士のチームワークがよく、 …

皆様、こんばんは いかがお過ごしでしょうか? 私は今週、飛行機に乗る機会があり、ちょうど太陽がかなり西に傾いた夕暮れ時に飛行機で富山辺りから関東平野を通過しました。 空の上から見る夕日のきれいなこと!!! 西の空はもちろ …

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