町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。
スタッフブログ
  • HOME »
  • スタッフブログ »
  • 心温まるメッセージ (*^^*)

心温まるメッセージ (*^^*)

あなたの“へそ”はどこにありますか?

最近、流行りの「へそヒーリング」 あなたは、もう経験しましたか? いろんな性格の方がいらっしゃるように、へそもいろいろな形、場所もいろいろです。だからこそ・・・・ 大切な「おへそ」 町田スタジオでは、トレーニングの中で会 …

自分を信じる

こんにちは。町田スタジオの麻生です。 今日は、久しぶりにイルチブレインヨガの創始者 一指博士が送る言葉です。 何かを始めるとき、何かを決めるとき、自分を信じることができなければ前に進むことができません。それは、人生の方向 …

夢の力

こんにちは 子どもの頃、最初にもった夢は『画家』でした。その後、看護師→農家→オカリナ奏者→教師→冒険家・・・と、体験や人との出会いを通して、個人的な夢が変わっていきました。 けれども、大切なことに気が付きます。自分がど …

感情と感性の違いを知りました!

感情と感性 人間には感情と感性があります。 似ているようでも、完全に異なる概念です。感情が、自分を中心とした感じだとすれば 感性は、人の感情を自分の感情のように感じ 自分が感じたことを人に伝えられる能力です。 感性は、共 …

自発的な行動から・・・始まります♪

何か成し遂げたいことがある時、あなたは、どのようなことを思ったり考えたりするでしょうか? 夢をかなえようとする時、大切なことは何のでしょうか? ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ 事の順序を考えてみる 世間には手順に従わねばならないこと …

天気と呼吸

こんにちは             昼間は、快晴が続いている今日この頃。 そんな日に行うイルチブレインヨガのエクササイズは、会員様も気持ちよさそうにされています …

腸が元気になれば・・・♪♪♪

腸が健康なら幸せホルモンが出る 食べたものを消化する臓器と知られる腸が 幸福感を与える神経伝達物質セロトニンを 作っているということをご存知ですか? セロトニンの90%以上が 腸の中の神経細胞で作られています。 より幸せ …

食事瞑想と情報断食

「瞑想」はただ目をつぶるだけなのかと思っていました。瞑想をとおして、体の声、心の声と向き合えば、大切なことが分かります ✿~~~✿~~~✿~~~✿~~~✿ 食事瞑想と情報断食 日頃、食べ過ぎる習慣があれば 今日から食事を …

体を友達にしましょう。

体を通して、自分を眺められたら、忘れていた何かを思い出すかもしれません。 あなたにとって体はどんな存在ですか? 『体』は生涯の友 生涯、片時も離れず 共に過ごす友は誰でしょうか? それは「体」です。 人生において友人ほど …

脳を活用しましょう(^^)

脳活用による成功の法則 心から叶えたい夢はありますか? その夢を叶えるためには 何をすればいいでしょうか? 願いを叶えるためには 心の限りを尽くさなければなりません。 心の限りを尽くすというのは、 脳の一部ではなく全体を …

Page 1 / 512»
  • メールでお問い合わせはこちら
  • facebook
  • twitter
PAGETOP
Copyright © イルチブレインヨガ町田スタジオ All Rights Reserved.