町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。
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脳体操

皿まわし体操

こんばんは。 家でもできる簡単体操、皿まわし~ ご覧ください。 http://youtu.be/o5KnNo3Dra4

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