町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。
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呼吸瞑想

8月 11日 10:00 AM - 8月 12日 10:00 AM

現代人にとって、呼吸と瞑想が良いことは知られていますが

自然にできるはずの呼吸・瞑想ができなくなっている方がおおくなっているのではないかと思います。

ストレスで呼吸が浅くなっていたり、いつも不安や悩みといった家族・職場でのの問題等

休日も悩みを抱えて脳も休む暇がないことがあるのでは?

イルチブレインヨガでは、そんな現代人の抱えている悩みも無理なく自然に

体も心もリラックスできるトレーニング法になっています。

腸をほぐして呼吸・瞑想が深くなるユニークなヨガです。

運動が苦手な方も大丈夫!

午前の部 10:00~

※各回先着2名様  ※要予約

※参加費 1000円

※日程・時間のご都合が合わない場合はお気軽にご相談ください。

ご興味がある方はお気軽に♪

ご予約・お問い合わせは

イベントのご予約はこちら

詳細

開始:
8月 11日 10:00 AM
終了:
8月 12日 10:00 AM

※表示価格はすべて税込みです。

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