町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。

町田スタジオ オンライン体験クラス実施中!お申込みはこちら

イルチブレインヨガ町田スタジオ

イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

イルチブレインヨガを体験した方の喜びの声

体験談をもっと見る

スタッフブログ

実は、ギックリ腰だったのです。

イルチブレインヨガをはじめたきっかけは、ぎっくり腰でした トレーニングを始めた頃 …
続きを読む
/ blog

意外と夏のほうが、体が凝るんだよね。

ある朝、会員さんたちとの会話から出てきた言葉 どういうことかというと・・・・・ …
続きを読む
/ blog, ホッコリする出来事

言葉の力。

イルチブレインヨガの創始者、一指博士の詩です。 私たちは、日常生活の中でどんな言 …
続きを読む

本屋さんのコーナーにまで!?

なんとなく出張の帰りに本屋さんに寄ってみました。 すると、健康コーナーにキーワー …
続きを読む
/ 心のつぶやき

会員様が元気になられていく姿を見て・・・

本当に暑い日が続く中、汗を流しながらもスタジオに来てくださる会員様。トレーニング …
続きを読む
/ blog, 感謝の気持ち

暑くて眠れない夜は・・・あの運動が効きます♪

こんばんは。最近は、本当に…本当に… 暑いですね。よく眠れているでしょうか。 こ …
続きを読む
/ blog, 脳体操

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

There are no upcoming events at this time

スタジオアクセス

JR横浜線・小田急線 町田駅を下車。小田急町田駅北口を出て徒歩5分です。

〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階

PAGE TOP