町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。
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お知らせ

「気」を感じること。だれでもできるのです。

こんにちは。町田スタジオの泉です。 突然ですが、ブログをご覧の皆さんは、こんな経験ありますか? 「なんか今日は、だるいな」 「寒気がする」 「なんだかやる気が出てきた」 など、私たちは、「気」を自然と生活の中で実感してい …

新習慣セルフケア【BHP】をもう体験しましたか?

おはようございます😊 体は元気ですか? 心は元気ですか? 現代人は、過多な情報(マスメディア、経験、自然環境の悪化など)の中でさまざまな体のトラブルを抱えやすい環境にいます。その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさら …

映画『チェンジ』上映会&引き寄せの法則実践セミナーのお知らせ

皆さんこんにちは! イルチブレインヨガ町田スタジオです。 今日は皆さんにお知らせがありますよ\( ˆoˆ )/♡ いつも町田スタジオで開催されていたチェンジ上映会がなんと街に飛び出します! チェンジ上映会とは一体どんなだ …

6月19日(月)【スマイルフェスタよこはま】健康&癒しイベント開催♡

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ町田スタジオです。   いよいよ来週19日(月)【スマイルフェスタよこはま】が開催されます。 おかげさまで募集していたブース以上のお申込みをいた …

★イルチブレインヨガの20周年感謝キャンペーン★

イルチブレインヨガは6月、「20周年感謝キャンペーン」を行います。イルチブレインヨガの入会金が半額になるほか、全国100名様にプレゼント、などの特典もあります。イルチブレインヨガの「1分運動」で運動習慣をつけ、“毎日充実 …

6月19日【スマイルフェスタよこはま】 イベントを開催します♡

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ町田スタジオです。 来月19日(月)、神奈川県立青少年センターにて【スマイルフェスタよこはま】を開催いたします 町田市はもちろん東京都ですが、 イルチブレ …

イルチブレインヨガを始めて1年が経ちました。

こんにちは。 今日、スタジオにいらっしゃった会員様が、通い始めてから1年経っての体・心の変化を話してくれました Aさん 通い始める前、頭が真っ白になり、直前まで覚えていたことを突然、忘れてしまうような症状が起きていました …

ヨガの意味を調べてみたら・・・

こんにちは。 今日は、ヨガの意味をネット検索してみました。すると・・・   「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。 心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わ …

体質改善

こんにちは 町田スタジオの麻生です。 最近、流行りの腸。 あなたの腸は、どんな感じがありますか? 冷たいですか?硬いですか?温かいですか?柔らかいですか? 意外と自分の腸の感じに意識を向ける方は少ないかもしれません。 町 …

4日はヨガの日♪♪無料体験DAY

3月は季節の変わり目。   生活環境が変わる方もいらっしゃるかと思いますが、そんな時は体調を崩しやすくなります。 基礎体力をつけて、環境に流れない体づくりを始めませんか? イルチブレインヨガの特徴は、 「丹田を …

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