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SUMMARY:体・心・脳　　～体と心のチェンジ・セミナー～
DESCRIPTION:体・心・脳　～体と心のチェンジ・セミナー～ \n・イキイキと健康な生活を送りたい。 \n・人に影響されず、穏やかに毎日を過ごしたい。 \n・集中力をアップして、もっと仕事の効率を上げたい。 \n大丈夫です！ \n体・心・脳のつながりを知り、気エネルギーを活用し、 \n脳をもっと上手く活用することで人生が変えられます。 \nい自分になるきっかけ、つかんでみませんか？ \n◆内容\n心身ともに健康になる原理の話、脳を刺激する脳活性化体操、気エネルギー体感体験 \n◆期待できる効果\n心にゆとりができる、集中力アップ、体質改善、ストレス解消 \n◆対象者\n心の安定を求めている方、夢を実現させたい方、ストレス解消したい方 \n◆トレーナー\n南依久代 \n[event-button]
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SUMMARY:【体質改善セミナー】
DESCRIPTION:「太りやすい、疲れやすい、冷えや便秘、生理不順、肌荒れ、やる気が出ない、心配性…」 \nそんな方々にお勧めの【体質改善セミナー】を開催いたします＼(^o^)／ \nなりたい自分になるきっかけつかんでみませんか？ \n  \n◆内容\n健康になる原理、リフレッシュする簡単な体操、 \n◆期待できる効果\n体質改善、心にゆとりができる、ストレス解消 \n◆対象者\n体質改善したい方、心の安定を求めている方、ストレス解消したい方 \n◆トレーナー\n田中咲子 \n[event-button]
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SUMMARY:腸から幸せになるヨガ体験会
DESCRIPTION:「【脳腸相関】とは、生物にとって重要な器官である脳と腸がお互いに密接に影響を及ぼしあうことを示す言葉です。\n例えば多くの動物では、ストレスを感じるとお腹が痛くなり、便意をもよおします。 これは脳が自律神経を介して、腸にストレスの刺激を伝えるからです。 逆に、腸に病原菌が感染すると、脳で不安感が増すとの報告があります。【参照：ヤクルト中央研究所より】」 \nということからも、私の腸は、目には見えませんが、自らの体験も通して、腸の状態が、メンタル、考え方、感情（幸福感）にも影響していると実体験があるではないでしょうか？ \nそんな不調を改善するには・・・・やはり、腸の体力をつけること。 \n腹筋だけにとどまらず、自分自身がもっている情報がネガティブなのか、ポジティブなのか。また、呼吸の感じをつかむことも大切になります。 \n今回の体験会では、そんな腸の基本的な機能を回復するためのブレイン体操、ブレイン瞑想の体験ができます（＾＾） \n体の硬い方、初心者も安心してご参加ください🍀 \n[event-button] \n～内容～\n①腸のおはなし 　②腸ポカポカ幸せ体験　 ③呼吸瞑想 \n～開催日～\n8日（土　）～16日（日）\n時間：1月８日(土)～16日(日)\n※各日10:00～、14:00～、17:00～、19:00～ \n～会場名～\nイルチブレインヨガ町田スタジオ\n【会場住所：〒194-0021 町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階】 \n～参加費と持ち物～\n1\,500円\n【持ち物】マット又はバスタオル、飲み物、動きやすい服 \n[event-button] \n#腸　#腸脳相関　#町田　#瞑想　#ブレイン瞑想 \n 
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LOCATION:イルチブレインヨガ町田スタジオ\, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
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