イルチブレインヨガ町田スタジオ

腸から幸せになるヨガ体験会
2022-01-11 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
「【脳腸相関】とは、生物にとって重要な器官である脳と腸がお互いに密接に影響を及ぼしあうことを示す言葉です。
例えば多くの動物では、ストレスを感じるとお腹が痛くなり、便意をもよおします。 これは脳が自律神経を介して、腸にストレスの刺激を伝えるからです。 逆に、腸に病原菌が感染すると、脳で不安感が増すとの報告があります。【参照：ヤクルト中央研究所より】」
ということからも、私の腸は、目には見えませんが、自らの体験も通して、腸の状態が、メンタル、考え方、感情（幸福感）にも影響していると実体験があるではないでしょうか？
そんな不調を改善するには・・・・やはり、腸の体力をつけること。
腹筋だけにとどまらず、自分自身がもっている情報がネガティブなのか、ポジティブなのか。また、呼吸の感じをつかむことも大切になります。
今回の体験会では、そんな腸の基本的な機能を回復するためのブレイン体操、ブレイン瞑想の体験ができます（＾＾）
体の硬い方、初心者も安心してご参加ください🍀
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～内容～
①腸のおはなし 　②腸ポカポカ幸せ体験　 ③呼吸瞑想
～開催日～
8日（土　）～16日（日）
時間：1月８日(土)～16日(日)
※各日10:00～、14:00～、17:00～、19:00～
～会場名～
イルチブレインヨガ町田スタジオ
【会場住所：〒194-0021 町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階】
～参加費と持ち物～
1,500円
【持ち物】マット又はバスタオル、飲み物、動きやすい服
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#腸　#腸脳相関　#町田　#瞑想　#ブレイン瞑想

市民講座 「へそ」から始める「美腸習慣」
2017-03-20 10:00 - 12:00 (Asia/Tokyo) | 和光大学ポプリホール鶴川【会議室（託児室）】, 〒195-0053 東京都町田市能ヶ谷1-2-1
皆さま、こんにちは^^
東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ町田スタジオが
市民健康講座を開催いたします。

♪こんな方におススメ♪
肩こり・腰痛
ダイエット
便秘・冷え
ストレス解消
免疫力アップ
集中力アップ

腸は第2の脳。幸せホルモン（セロトニン）が出ます。
全身の血液循環UP！毒素排出～

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【体質改善セミナー】
2015-03-25 10:30 - 12:30
「太りやすい、疲れやすい、冷えや便秘、生理不順、肌荒れ、やる気が出ない、心配性…」
そんな方々にお勧めの【体質改善セミナー】を開催いたします＼(^o^)／
なりたい自分になるきっかけつかんでみませんか？

◆内容
健康になる原理、リフレッシュする簡単な体操、
◆期待できる効果
体質改善、心にゆとりができる、ストレス解消
◆対象者
体質改善したい方、心の安定を求めている方、ストレス解消したい方
◆トレーナー
田中咲子
イベントのご予約はこちら

体・心・脳 ～体と心のチェンジ・セミナー～
2015-02-21 10:00 - 12:00 | 和光大学ポプリホール鶴川 会議室Ａ, 東京都町田市能ヶ谷1-2-1, 1950053
体・心・脳　～体と心のチェンジ・セミナー～
・イキイキと健康な生活を送りたい。
・人に影響されず、穏やかに毎日を過ごしたい。
・集中力をアップして、もっと仕事の効率を上げたい。
大丈夫です！
体・心・脳のつながりを知り、気エネルギーを活用し、
脳をもっと上手く活用することで人生が変えられます。
い自分になるきっかけ、つかんでみませんか？
◆内容
心身ともに健康になる原理の話、脳を刺激する脳活性化体操、気エネルギー体感体験
◆期待できる効果
心にゆとりができる、集中力アップ、体質改善、ストレス解消
◆対象者
心の安定を求めている方、夢を実現させたい方、ストレス解消したい方
◆トレーナー
南依久代
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24日はヨガの日♪無料体験受付中
2014-12-24 10:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
脳を活性化するエクササイズ、呼吸・瞑想でスッキリを体験してみませんか？
ご家族・ご友人お誘い合わせのうえ、お気軽にご参加ください♪
★日時：12月24日（水曜日）10：00～12：00　14:00～16:00　19：00～21：00
★参加費　無料
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体と心のチェンジ・セミナー～ついがんばりすぎてしまうあなたへ
2014-11-29 09:30 - 11:30 | みどりアートパーク 会議室Ａ, 神奈川県横浜市緑区長津田２丁目１−３ 緑区民文化センター, 226-0027
いろいろやりたいのに最近体が辛い・・・
コミュニケーションが上手くなりたい・・・
自信を持って行動したい・・・
最近ついてない・・・
そんなあなたに向けて、体と心のチェンジ・セミナーを開催します。
体を動かして、脳に刺激を与えることで、脳が活性化します。
更にホメホメワークで肯定的な脳にチェンジ！
脳が活性化し、脳を上手く活用することで人生が変えられます。
なりたい自分になるきっかけ、ぜひつかんでください！
イベントのご予約はこちら

１４日はヨガの日♪無料体験受付中！
2014-11-14 10:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
脳を活性化するエクササイズ、呼吸・瞑想でスッキリを体験してみませんか？
ご家族・ご友人お誘い合わせのうえ、お気軽にご参加ください♪
★日時：11月14日（金曜日）10：00～12：00　14:00～16:00　19：00～21：00
★参加費　無料
イベントのご予約はこちら

きっと大丈夫！子育てセミナー
2014-11-11 10:00 - 11:30 | みどりアートパーク 会議室Ａ, 神奈川県横浜市緑区長津田２丁目１−３ 緑区民文化センター, 226-0027
イライラや浮かない気持ちは、体のツボが詰まっているサイン。
エッセンシャルオイルを使った簡単エクササイズで体と心をほぐし、
ホメホメワークでがんばっている自分を肯定しましょう。
子育てママたちをサポートします❤
★日時：１１月１１日（火）１０：００～１１：３０
★参加費：１５００円（ペア割引・お２人で１５００円 ）

毎週土曜日は・・・無料体験ＤＡＹ♪
2014-10-25 14:00 - 16:00, 2014-10-11 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
イルチブレインヨガ町田スタジオでは、初めての方を対象に毎週土曜日に無料体験会を実施。
呼吸法、瞑想、体操　で
こころ・からだ・脳がリフレッシュ♪
はじめてでも、男性でも誰でもやさしくできる！
ふだんの疲れとストレスを吹き飛ばそう！！

きっと大丈夫セミナー～ツボを開いて心と体元気に♪～
2014-10-15 10:00 - 12:00 | 町田市民ホール 第５会議室, 東京都町田市森野２丁目２－３６
イルチブレインヨガ町田スタジオでは
『きっと大丈夫セミナー』～ツボ開いて心と体元気に♪～
と題してセミナーを開催いたします。
私たちの体には365個ものツボ、12の経絡があり気が流れています。
実は、心・体の調子はツボと気の流れが関係しています。
ツボが開けば心と体が元気になります！
さらにイキイキ輝く自分を手に入れるきっかけ、つかんでみませんか？
内容：ツボや元気になるためのお話＆エクササイズ　アロマヨガ
期待できる効果：心にゆとりができる、体質改善、ストレス解消
対象者：心の安定を求めている方、ストレス解消したい方
イベントのご予約はこちら

4日はヨガの日♪無料体験ご予約受付中！
2014-10-04 10:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
脳を活性化するエクササイズ、呼吸・瞑想でスッキリを体験してみませんか？
ご家族・ご友人お誘い合わせのうえ、お気軽にご参加ください♪
★日時：9月4日（木曜日）10：00～12：00　14:00～16:00
★参加費　無料

きっと大丈夫自信回復セミナー～ツボを開いて心・体元気に♪
2014-09-28 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
内容：ツボや元気になるためのお話＆トレーニング
期待できる効果：心にゆとりができる、体質改善、ストレス解消
対象者：心の安定を求めている方、ストレス解消したい方

毎週土曜日は・・・「無料体験ＤＡＹ」
2014-09-27 14:00 - 16:00, 2014-09-20 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F

体と心のチェンジ・セミナー～なりたい自分になるために～
2014-09-24 10:00 - 12:00 | 町田市民ホール 第５会議室, 東京都町田市森野２丁目２－３６
体と心のチェンジ・セミナー～なりたい自分になるために～
◆内容
健康になる原理、リフレッシュする簡単な体操、ツボを開いてエネルギー体感
◆期待できる効果
心にゆとりができる、集中力アップ、体質改善、ストレス解消
◆対象者
心の安定を求めている方、夢を実現させたい方、ストレス解消したい方
◆トレーナー
南依久代

イベントのご予約はこちら

きっと大丈夫自信回復セミナー～ツボを開いて心・体元気に♪～
2014-09-18 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F

毎週土曜日は・・・「無料体験DAY」
2014-09-06 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F

きっと大丈夫自信回復セミナー～ツボを開いて心・体元気に♪～
2014-09-04 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
タイトル：『きっと大丈夫セミナー』～ツボを開いて心・体元気に♪～
内容：ツボや元気になるためのお話＆トレーニング
期待できる効果：心にゆとりができる、体質改善、ストレス解消
対象者：心の安定を求めている方、ストレス解消したい方
