イルチブレインヨガ町田スタジオ

腸もみほぐし体験会
2026-03-14 12:00 - 2026-03-15 19:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
① 腸もみほぐし30分＋② 腸セルフケア体験30分
① 腸もみ30分
体や心の不調は、腸から来ていることも多いです。
腸もみほぐしの前に、気軽にご相談ください。
腸が解れることで、気、血液循環、呼吸の流れもととのいます。
腸もみの後は、呼吸瞑想の体験ができます。
② 腸セルフケア体験30分
ライフスタイルに合わせた腸のセルフケアをご提案。
ご体験当日から取り組めるものを体験できます。
開催日：3月8日(日)14日(土)15日(日)28日(土)29日(日)
時間：下記4タイムより希望の時間をお選びください。
12：00～13：00、14:00～15:00、16:00～17:00、18:00～19:00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：3000円(税込)
トレーナー：麻生友子
持ち物：腸もみほぐし体験は、お洋服の上からさせていただきますので、
当日は、体を締めつけない服装でご来店ください。
問合せ電話：042-721-0688
スタジオLINE：https://lin.ee/QmQdjAQ

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—101419時 —以下から選択してください—00分 ～ のクラス

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ご関心があること、習得したいこと（複数可）

自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）

備考欄

Δ

腸もみほぐし体験会
2026-03-28 12:00 - 2026-03-29 19:00
① 腸もみほぐし30分＋② 腸セルフケア体験30分
① 腸もみ30分
体や心の不調は、腸から来ていることも多いです。
腸もみほぐしの前に、気軽にご相談ください。
腸が解れることで、気、血液循環、呼吸の流れもととのいます。
腸もみの後は、呼吸瞑想の体験ができます。
② 腸セルフケア体験30分
ライフスタイルに合わせた腸のセルフケアをご提案。
ご体験当日から取り組めるものを体験できます。
開催日：3月28日(土)29日(日)
時間：下記4タイムより希望の時間をお選びください。
12：00～13：00、14:00～15:00、16:00～17:00、18:00～19:00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：3000円(税込)
トレーナー：麻生友子
持ち物：腸もみほぐし体験は、お洋服の上からさせていただきますので、
当日は、体を締めつけない服装でご来店ください。
問合せ電話：042-721-0688
スタジオLINE：https://lin.ee/QmQdjAQ

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(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

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７チャクラをととのえる気功ワークショップ〜 初心者歓迎 ☆ ARIRANG（アリラン） 気功 ～
2026-03-31 14:00 - 16:00
“気功”って難しそうに聞こえますが、実は、私たちの生活の中に自然にある感覚なのです。
例えば、お箸でご飯を食べる時、箸を動かす手に指示を出すのは、誰もが持っている“脳”です。
脳からくる指示を動かすために必要なのは、“気エネルギー”です。つまり、私たちは、人生を創る生活の中で、既に、気を使っているのです。
今回のワークショップでは、体と心の中心となる7つのチャクラのお話しと、
その7つのチャクラを踏まえた気功を体験できます。運動が苦手な方でも安心して参加ができる時間をつくりました。また、気功にちょっとでも興味がある方も大歓迎です。
ご体験いただく“我理朗気功（アリラン気功）”は、7つのチャクラをととのえるための気功です。
また、今回、ワークショップで行う気功は、下のYouTubeからご覧いただけます。
我理朗気功
https://youtu.be/sU7iwy5ZORM
さらに、我理朗気功の後は、日常生活でも取り入れやすい呼吸瞑想もご体験いただけます。
気功が動きながら行う瞑想“動的な瞑想”であり、一方、座りながら呼吸の流れを感じる瞑想を“静的な瞑想”と言います。どちらも体験ができる気功ワークショップで、あなたの呼吸とつながり、体と心を回復させる時間になります。 呼吸とつながる気功を体験してみませんか？
〜3月、4月の気功スケジュール～
開催日：3月31日(火)4月5日(日)25日(土)
時間：各日 14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：
参加費：2000円
トレーナー：麻生友子（トレーナー歴10年）
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：042-721-0688
スタジオLINE：https://lin.ee/QmQdjAQ

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７チャクラをととのえる気功ワークショップ〜 初心者歓迎 ☆ ARIRANG（アリラン） 気功 ～
2026-04-05 14:00 - 16:00
“気功”って難しそうに聞こえますが、実は、私たちの生活の中に自然にある感覚なのです。
例えば、お箸でご飯を食べる時、箸を動かす手に指示を出すのは、誰もが持っている“脳”です。
脳からくる指示を動かすために必要なのは、“気エネルギー”です。つまり、私たちは、人生を創る生活の中で、既に、気を使っているのです。
今回のワークショップでは、体と心の中心となる7つのチャクラのお話しと、
その7つのチャクラを踏まえた気功を体験できます。運動が苦手な方でも安心して参加ができる時間をつくりました。また、気功にちょっとでも興味がある方も大歓迎です。
ご体験いただく“我理朗気功（アリラン気功）”は、7つのチャクラをととのえるための気功です。
また、今回、ワークショップで行う気功をYouTubeからご覧いただけます。
我理朗気功

さらに、我理朗気功の後は、日常生活でも取り入れやすい呼吸瞑想もご体験いただけます。
気功が動きながら行う瞑想“動的な瞑想”であり、一方、座りながら呼吸の流れを感じる瞑想を“静的な瞑想”と言います。どちらも体験ができる気功ワークショップで、あなたの呼吸とつながり、体と心を回復させる時間になります。 呼吸とつながる気功を体験してみませんか？
〜3月、4月の気功スケジュール～
開催日：4月5日(日)25日(土)
時間：各日 14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：
参加費：2000円
トレーナー：麻生友子（トレーナー歴10年）
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：042-721-0688
スタジオLINE：https://lin.ee/QmQdjAQ

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７チャクラをととのえる気功ワークショップ〜 初心者歓迎 ☆ ARIRANG（アリラン） 気功 ～
2026-04-25 14:00 - 16:00
“気功”って難しそうに聞こえますが、実は、私たちの生活の中に自然にある感覚なのです。
例えば、お箸でご飯を食べる時、箸を動かす手に指示を出すのは、誰もが持っている“脳”です。
脳からくる指示を動かすために必要なのは、“気エネルギー”です。つまり、私たちは、人生を創る生活の中で、既に、気を使っているのです。
今回のワークショップでは、体と心の中心となる7つのチャクラのお話しと、
その7つのチャクラを踏まえた気功を体験できます。運動が苦手な方でも安心して参加ができる時間をつくりました。また、気功にちょっとでも興味がある方も大歓迎です。
ご体験いただく“我理朗気功（アリラン気功）”は、7つのチャクラをととのえるための気功です。
また、今回、ワークショップで行う気功は、下のYouTubeからご覧いただけます。
我理朗気功

さらに、我理朗気功の後は、日常生活でも取り入れやすい呼吸瞑想もご体験いただけます。
気功が動きながら行う瞑想“動的な瞑想”であり、一方、座りながら呼吸の流れを感じる瞑想を“静的な瞑想”と言います。どちらも体験ができる気功ワークショップで、あなたの呼吸とつながり、体と心を回復させる時間になります。 呼吸とつながる気功を体験してみませんか？
〜3月、4月の気功スケジュール～
開催日：4月25日(土)
時間：各日 14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：
参加費：2000円
トレーナー：麻生友子（トレーナー歴10年）
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：042-721-0688
スタジオLINE：https://lin.ee/QmQdjAQ

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—101419時 —以下から選択してください—00分 ～ のクラス

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【初心者OK!】腸と脳のヨガ
2026-06-03 10:00 - 2026-06-05 21:00
東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させたプログラム
【こんな方におすすめ】
・体の管理を自らできるようになりたい
・呼吸をととのえ、メンタルケアをしたい
・体や心の習慣改善
・自分らしいダイエットを知りたい
・忙しさの中でも、自己回復力、判断力、集中力を高めていきたい
など、あなたのなりたい姿に向けて、体の中心「丹田（たんでん）」から整えていくトレーニングです。
「トレーニング」といっても
年齢、性別、経験値は、一切関係ありません。
また、難しい動きやポーズは、ありません。
あなた自身の体や呼吸の状態を自ら感じられるようになることを大切にしていきます。
【初心者OK！】という理由は、運動が苦手な方でも、だれでもできるトレーニングをする中で、6大間接をととのえていきながら、リラックスした呼吸へつながります。また、トレーニング後半では、動的・静的な瞑想、自由気功などを行い、あなた本来の感覚に戻ります。
6月、本来のあなたに戻る時間をお過ごしください🌱
開催日：【平日】火～金 【休日】土、日 【定休日】月
6月3日(水), 4日(木), 5日(金), 7日(日),
9日(火),10日(水), 11日(木), 12日(金), 13日(土),
16日(火), 17日(水), 18日(木),
23日(火), 24日(水), 25日(木), 26日(金), 27日(土), 28日(日)
時間：※ご体験の所要時間120分（トレーニング時間 70分）
【平日】10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00【土、日】10:00～12:00
会場名：イルチブレンヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
〈小田急線 町田駅　北口より徒歩7分〉
参加費：2000円
〈ご体験プレゼント〉当日、腸もみ15分
※腸もみ希望、とお伝えください。
持ち物：お飲み物、動きやすい服、汗ふきタオル
問合せ電話：042-721-0688
スタジオLINE：https://lin.ee/QmQdjAQ

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

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【初心者OK!】腸と脳のヨガ
2026-06-07 10:00 - 21:00
東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させたプログラム
【こんな方におすすめ】
・体の管理を自らできるようになりたい
・呼吸をととのえ、メンタルケアをしたい
・体や心の習慣改善
・自分らしいダイエットを知りたい
・忙しさの中でも、自己回復力、判断力、集中力を高めていきたい
など、あなたのなりたい姿に向けて、体の中心「丹田（たんでん）」から整えていくトレーニングです。
「トレーニング」といっても
年齢、性別、経験値は、一切関係ありません。
また、難しい動きやポーズは、ありません。
あなた自身の体や呼吸の状態を自ら感じられるようになることを大切にしていきます。
【初心者OK！】という理由は、運動が苦手な方でも、だれでもできるトレーニングをする中で、6大間接をととのえていきながら、リラックスした呼吸へつながります。また、トレーニング後半では、動的・静的な瞑想、自由気功などを行い、あなた本来の感覚に戻ります。
6月、本来のあなたに戻る時間をお過ごしください🌱
開催日：【平日】火～金 【休日】土、日 【定休日】月
6月7日(日),
9日(火),10日(水), 11日(木), 12日(金), 13日(土),
16日(火), 17日(水), 18日(木),
23日(火), 24日(水), 25日(木), 26日(金), 27日(土), 28日(日)
時間：※ご体験の所要時間120分（トレーニング時間 70分）
【平日】10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00【土、日】10:00～12:00
会場名：イルチブレンヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
〈小田急線 町田駅　北口より徒歩7分〉
参加費：2000円
〈ご体験プレゼント〉当日、腸もみ15分
※腸もみ希望、とお伝えください。
持ち物：お飲み物、動きやすい服、汗ふきタオル
問合せ電話：042-721-0688
スタジオLINE：https://lin.ee/QmQdjAQ

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(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—101419時 —以下から選択してください—00分 ～ のクラス

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Δ

【初心者OK!】腸と脳のヨガ
2026-06-09 10:00 - 2026-06-13 21:00
東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させたプログラム
【こんな方におすすめ】
・体の管理を自らできるようになりたい
・呼吸をととのえ、メンタルケアをしたい
・体や心の習慣改善
・自分らしいダイエットを知りたい
・忙しさの中でも、自己回復力、判断力、集中力を高めていきたい
など、あなたのなりたい姿に向けて、体の中心「丹田（たんでん）」から整えていくトレーニングです。
「トレーニング」といっても
年齢、性別、経験値は、一切関係ありません。
また、難しい動きやポーズは、ありません。
あなた自身の体や呼吸の状態を自ら感じられるようになることを大切にしていきます。
【初心者OK！】という理由は、運動が苦手な方でも、だれでもできるトレーニングをする中で、6大間接をととのえていきながら、リラックスした呼吸へつながります。また、トレーニング後半では、動的・静的な瞑想、自由気功などを行い、あなた本来の感覚に戻ります。
6月、本来のあなたに戻る時間をお過ごしください🌱
開催日：【平日】火～金 【休日】土、日 【定休日】月
6月9日(火),10日(水), 11日(木), 12日(金), 13日(土),
16日(火), 17日(水), 18日(木),
23日(火), 24日(水), 25日(木), 26日(金), 27日(土), 28日(日)
時間：※ご体験の所要時間120分（トレーニング時間 70分）
【平日】10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00【土、日】10:00～12:00
会場名：イルチブレンヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
〈小田急線 町田駅　北口より徒歩7分〉
参加費：2000円
〈ご体験プレゼント〉当日、腸もみ15分
※腸もみ希望、とお伝えください。
持ち物：お飲み物、動きやすい服、汗ふきタオル
問合せ電話：042-721-0688
スタジオLINE：https://lin.ee/QmQdjAQ

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Δ

【初心者OK!】腸と脳のヨガ
2026-06-16 10:00 - 2026-06-18 21:00
東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させたプログラム
【こんな方におすすめ】
・体の管理を自らできるようになりたい
・呼吸をととのえ、メンタルケアをしたい
・体や心の習慣改善
・自分らしいダイエットを知りたい
・忙しさの中でも、自己回復力、判断力、集中力を高めていきたい
など、あなたのなりたい姿に向けて、体の中心「丹田（たんでん）」から整えていくトレーニングです。
「トレーニング」といっても
年齢、性別、経験値は、一切関係ありません。
また、難しい動きやポーズは、ありません。
あなた自身の体や呼吸の状態を自ら感じられるようになることを大切にしていきます。
【初心者OK！】という理由は、運動が苦手な方でも、だれでもできるトレーニングをする中で、6大間接をととのえていきながら、リラックスした呼吸へつながります。また、トレーニング後半では、動的・静的な瞑想、自由気功などを行い、あなた本来の感覚に戻ります。
6月、本来のあなたに戻る時間をお過ごしください🌱
開催日：【平日】火～金 【休日】土、日 【定休日】月
6月16日(火), 17日(水), 18日(木),
23日(火), 24日(水), 25日(木), 26日(金), 27日(土), 28日(日)
時間：※ご体験の所要時間120分（トレーニング時間 70分）
【平日】10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00【土、日】10:00～12:00
会場名：イルチブレンヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
〈小田急線 町田駅　北口より徒歩7分〉
参加費：2000円
〈ご体験プレゼント〉当日、腸もみ15分
※腸もみ希望、とお伝えください。
持ち物：お飲み物、動きやすい服、汗ふきタオル
問合せ電話：042-721-0688
スタジオLINE：https://lin.ee/QmQdjAQ

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(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—101419時 —以下から選択してください—00分 ～ のクラス

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自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）

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Δ

【初心者OK!】腸と脳のヨガ
2026-06-23 10:00 - 2026-06-28 21:00
東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させたプログラム
【こんな方におすすめ】
・体の管理を自らできるようになりたい
・呼吸をととのえ、メンタルケアをしたい
・体や心の習慣改善
・自分らしいダイエットを知りたい
・忙しさの中でも、自己回復力、判断力、集中力を高めていきたい
など、あなたのなりたい姿に向けて、体の中心「丹田（たんでん）」から整えていくトレーニングです。
「トレーニング」といっても
年齢、性別、経験値は、一切関係ありません。
また、難しい動きやポーズは、ありません。
あなた自身の体や呼吸の状態を自ら感じられるようになることを大切にしていきます。
【初心者OK！】という理由は、運動が苦手な方でも、だれでもできるトレーニングをする中で、6大間接をととのえていきながら、リラックスした呼吸へつながります。また、トレーニング後半では、動的・静的な瞑想、自由気功などを行い、あなた本来の感覚に戻ります。
6月、本来のあなたに戻る時間をお過ごしください🌱
開催日：【平日】火～金 【休日】土、日 【定休日】月
6月23日(火), 24日(水), 25日(木), 26日(金), 27日(土), 28日(日)
時間：※ご体験の所要時間120分（トレーニング時間 70分）
【平日】10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00【土、日】10:00～12:00
会場名：イルチブレンヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
〈小田急線 町田駅　北口より徒歩7分〉
参加費：2000円
〈ご体験プレゼント〉当日、腸もみ15分
※腸もみ希望、とお伝えください。
持ち物：お飲み物、動きやすい服、汗ふきタオル
問合せ電話：042-721-0688
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—以下から選択してください—101419時 —以下から選択してください—00分 ～ のクラス

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