イルチブレインヨガ町田スタジオ

呼吸・瞑想トレーニング体験
2024-12-22 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
🍀仕事と生活のバランスをととのえたい方へ🍀
呼吸を整えることで、心と体の調子が整い、集中力があがり、寝つきや寝起きがよくなります。
「忙しい」「疲れが抜けない」と日々感じるときは、リラックスした呼吸がおすすめ。
わかっているけど、なかなかできないと感じる呼吸の1つですね。
なぜ、呼吸を深くしたくてもできないのでしょうか？
それは、日々のストレスや気づかないうちに溜まってしまった疲れのために、腸が硬くなったり、冷えたりするためです。腸の基礎体温を戻して、腸本来がもっている機能を取り戻せたら、自然とリラックスした呼吸になっていきます。
この冬、イルチブレインヨガで、心の余裕と仕事のパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングを始めてみませんか？
自分を整えるため、心と体を癒し、日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間。
呼吸が楽になると、心も体も自然と落ち着き、余裕が生まれます。
仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。
動きやすい服装で、気軽にお越しください♪
🎄スケジュール
【12月】
19日(木)、21日(土)、22日(日)、25日(水)、27日(金)、29日(土)、31日(火)
【2025年1月】
4日(土)、5日(日)、7日(火)、8日(水)、9日(木)、11日(土)、12日(日)、14日(火)
🎄時間
全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。
🎄参加費　1500円
🎄場所　イルチブレインヨガ町田スタジオ
🎄お問合せ＆予約
📞　042‐721ｰ0688
📩　brilliantworld.333@gmail.com

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/QmQdjAQ

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—101419時 —以下から選択してください—00分 ～ のクラス

お名前
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お電話番号（携帯可）
(必須)

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ご関心があること、習得したいこと（複数可）

自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）

備考欄

Δ

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

呼吸・瞑想トレーニング体験
2024-12-24 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
🍀仕事と生活のバランスをととのえたい方へ🍀
呼吸を整えることで、心と体の調子が整い、集中力があがり、寝つきや寝起きがよくなります。
「忙しい」「疲れが抜けない」と日々感じるときは、リラックスした呼吸がおすすめ。
わかっているけど、なかなかできないと感じる呼吸の1つですね。
なぜ、呼吸を深くしたくてもできないのでしょうか？
それは、日々のストレスや気づかないうちに溜まってしまった疲れのために、腸が硬くなったり、冷えたりするためです。腸の基礎体温を戻して、腸本来がもっている機能を取り戻せたら、自然とリラックスした呼吸になっていきます。
この冬、イルチブレインヨガで、心の余裕と仕事のパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングを始めてみませんか？
自分を整えるため、心と体を癒し、日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間。
呼吸が楽になると、心も体も自然と落ち着き、余裕が生まれます。
仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。
動きやすい服装で、気軽にお越しください♪
🎄スケジュール
【12月】
19日(木)、21日(土)、22日(日)、25日(水)、27日(金)、29日(土)、31日(火)
【2025年1月】
4日(土)、5日(日)、7日(火)、8日(水)、9日(木)、11日(土)、12日(日)、14日(火)
🎄時間
全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。
🎄参加費　1500円
🎄場所　イルチブレインヨガ町田スタジオ
🎄お問合せ＆予約
📞　042‐721ｰ0688
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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

ブレインスポーツX’masナイト
2024-12-25 14:00 - 17:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
イルチブレインヨガ🎉
クリスマスイベント開催🎉
✨+*ﾟ｡*｡ﾟ*+―+*ﾟ｡*｡ﾟ*+✨
共生の扉を開く
ブレインスポーツX’masナイト
🎄日時🎄
2024年12月25日(水)
17:00～22:00
🎅ご視聴方法🎅
ヒーリングライフスタイルYouTubeチャンネル
https://youtube.com/live/PuvToJSEWmc?feature=share
+*ﾟ｡*｡ﾟ*+―+*ﾟ｡*｡ﾟ*+
気軽に、お誘い合わせの上、ご覧ください😊🎄

呼吸・瞑想トレーニング体験
2024-12-26 - 2024-12-29 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
🍀仕事と生活のバランスをととのえたい方へ🍀
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なぜ、呼吸を深くしたくてもできないのでしょうか？
それは、日々のストレスや気づかないうちに溜まってしまった疲れのために、腸が硬くなったり、冷えたりするためです。腸の基礎体温を戻して、腸本来がもっている機能を取り戻せたら、自然とリラックスした呼吸になっていきます。
この冬、イルチブレインヨガで、心の余裕と仕事のパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングを始めてみませんか？
自分を整えるため、心と体を癒し、日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間。
呼吸が楽になると、心も体も自然と落ち着き、余裕が生まれます。
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【12月】
19日(木)、21日(土)、22日(日)、25日(水)、27日(金)、29日(土)、31日(火)
【2025年1月】
4日(土)、5日(日)、7日(火)、8日(水)、9日(木)、11日(土)、12日(日)、14日(火)
🎄時間
全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。
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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

呼吸・瞑想トレーニング体験
2024-12-31, 2025-01-04 - 2025-01-05, 2025-01-07 - 2025-01-09, 2025-01-11, 2025-01-15 - 2025-01-16, 2025-01-18 - 2025-01-19 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
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なぜ、呼吸を深くしたくてもできないのでしょうか？
それは、日々のストレスや気づかないうちに溜まってしまった疲れのために、腸が硬くなったり、冷えたりするためです。腸の基礎体温を戻して、腸本来がもっている機能を取り戻せたら、自然とリラックスした呼吸になっていきます。
この冬、イルチブレインヨガで、心の余裕と仕事のパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングを始めてみませんか？
自分を整えるため、心と体を癒し、日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間。
呼吸が楽になると、心も体も自然と落ち着き、余裕が生まれます。
仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。
動きやすい服装で、気軽にお越しください♪
🎄スケジュール
【12月】
19日(木)、21日(土)、22日(日)、25日(水)、27日(金)、29日(土)、31日(火)
【2025年1月】
4日(土)、5日(日)、7日(火)、8日(水)、9日(木)、11日(土)、12日(日)、14日(火)
🎄時間
全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。
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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

「呼吸がわかる。それは、自分とつながる時間」体験会
2025-01-23 10:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
体を自分でほぐせるようになりたい。
自分の呼吸を知り、ストレス管理ができるようになりたい。
なかなか取れない仕事や生活の疲れを軽くしたい。
ダイエットをしたい。

この冬、イルチブレインヨガで、「あなたのなりたい」にむかって、呼吸をしる時間があります。
それは、心の余裕と仕事や生活でのパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングです。
まずは、自分の中心である「丹田（タンデン）」を暖め、心と体の緊張をほぐします。

日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間のはじまり方です。
丹田を含めた腸が暖まることで、呼吸が楽になり、心も体も自然と落ち着き、心の余裕が生まれます。
そして、６大間接を意識して組まれた「ブレイン体操」で、実際の体を自らチェックする時間と様々な瞑想体験を通して、自分自身の本質が感じられるようになります。
仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。
動きやすい服装で、気軽にお越しください♪　初心者歓迎🎉

＊スケジュール
【2025年1月】
23日(水)、25日(土)、26日(日)、28日(火)、29日(水)、30日(木)
【2月】
1日(土)、2日(日)、4日(火)、5日(水)、6日(木)、8日(土)、9日(日)、11日(火)

＊時間
全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。

＊参加費　1000円 (税込)
イベントのご予約はこちら
＊場所　イルチブレインヨガ町田スタジオ
＊お問合せ＆予約
📞　042‐721ｰ0688
📩　brilliantworld.333@gmail.com

「呼吸がわかる。それは、自分とつながる時間」ワークショップ
2025-01-25 10:00 - 21:00, 2025-01-30 09:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
体を自分でほぐせるようになりたい。
自分の呼吸を知り、ストレス管理ができるようになりたい。
なかなか取れない仕事や生活の疲れを軽くしたい。
ダイエットをしたい。
この冬、イルチブレインヨガで、「あなたのなりたい」にむかって、呼吸をしる時間があります。 それは、心の余裕と仕事や生活でのパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングです。 まずは、自分の中心である「丹田（タンデン）」を暖め、心と体の緊張をほぐします。

日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間のはじまり方です。 丹田を含めた腸が暖まることで、呼吸が楽になり、心も体も自然と落ち着き、心の余裕が生まれます。
そして、６大間接を意識して組まれた「ブレイン体操」で、実際の体を自らチェックする時間と様々な瞑想体験を通して、自分自身の本質が感じられるようになります。 仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。
動きやすい服装で、気軽にお越しください♪　初心者歓迎🎉
＊スケジュール
【2025年1月】
25日(土)、26日(日)、28日(火)、29日(水)、30日(木)
【2月】
1日(土)、2日(日)、4日(火)、5日(水)、6日(木)、8日(土)、9日(日)、11日(火)
＊時間 全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。
＊参加費　1000円 (税込)
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＊場所　イルチブレインヨガ町田スタジオ
＊お問合せ＆予約
📞　042‐721ｰ0688
📩　brilliantworld.333@gmail.com

「呼吸がわかる。それは、自分とつながる時間」ワークショップ
2025-01-28 09:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
体を自分でほぐせるようになりたい。
自分の呼吸を知り、ストレス管理ができるようになりたい。
なかなか取れない仕事や生活の疲れを軽くしたい。
ダイエットをしたい。
この冬、イルチブレインヨガで、「あなたのなりたい」にむかって、呼吸をしる時間があります。 それは、心の余裕と仕事や生活でのパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングです。 まずは、自分の中心である「丹田（タンデン）」を暖め、心と体の緊張をほぐします。

日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間のはじまり方です。 丹田を含めた腸が暖まることで、呼吸が楽になり、心も体も自然と落ち着き、心の余裕が生まれます。
そして、６大間接を意識して組まれた「ブレイン体操」で、実際の体を自らチェックする時間と様々な瞑想体験を通して、自分自身の本質が感じられるようになります。 仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。
動きやすい服装で、気軽にお越しください♪　初心者歓迎🎉
＊スケジュール
【2025年1月】
28日(火)、29日(水)、30日(木)
【2月】
1日(土)、2日(日)、4日(火)、5日(水)、6日(木)、8日(土)、9日(日)、11日(火)
＊時間 全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。
＊参加費　1000円 (税込)
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＊場所　イルチブレインヨガ町田スタジオ
＊お問合せ＆予約
📞　042‐721ｰ0688
📩　brilliantworld.333@gmail.com

「呼吸がわかる。それは、自分とつながる時間」ワークショップ
2025-01-29 09:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
体を自分でほぐせるようになりたい。
自分の呼吸を知り、ストレス管理ができるようになりたい。
なかなか取れない仕事や生活の疲れを軽くしたい。
ダイエットをしたい。
この冬、イルチブレインヨガで、「あなたのなりたい」にむかって、呼吸をしる時間があります。 それは、心の余裕と仕事や生活でのパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングです。 まずは、自分の中心である「丹田（タンデン）」を暖め、心と体の緊張をほぐします。

日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間のはじまり方です。 丹田を含めた腸が暖まることで、呼吸が楽になり、心も体も自然と落ち着き、心の余裕が生まれます。 そして、６大間接を意識して組まれた「ブレイン体操」で、実際の体を自らチェックする時間と様々な瞑想体験を通して、自分自身の本質が感じられるようになります。 仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。 動きやすい服装で、気軽にお越しください♪　初心者歓迎🎉
＊スケジュール
【2025年1月】
29日(水)、30日(木)
【2月】
1日(土)、2日(日)、4日(火)、5日(水)、6日(木)、8日(土)、9日(日)、11日(火)
＊時間 全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。
＊参加費　1000円 (税込)
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＊場所　イルチブレインヨガ町田スタジオ
＊お問合せ＆予約
📞　042‐721ｰ0688
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呼吸がわかる。自分とつながる体験会
2025-02-02 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
体を自分でほぐせるようになりたい。
自分の呼吸を知り、ストレス管理ができるようになりたい。
なかなか取れない仕事や生活の疲れを軽くしたい。
ダイエットをしたい。
この冬、イルチブレインヨガで、「あなたのなりたい」にむかって、呼吸をしる時間があります。 それは、心の余裕と仕事や生活でのパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングです。 まずは、自分の中心である「丹田（タンデン）」を暖め、心と体の緊張をほぐします。

日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間のはじまり方です。 丹田を含めた腸が暖まることで、呼吸が楽になり、心も体も自然と落ち着き、心の余裕が生まれます。 そして、６大間接を意識して組まれた「ブレイン体操」で、実際の体を自らチェックする時間と様々な瞑想体験を通して、自分自身の本質が感じられるようになります。 仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。 動きやすい服装で、気軽にお越しください♪　初心者歓迎🎉
＊2月スケジュール
1日(土)、2日(日)、4日(火)、5日(水)、6日(木)、8日(土)、9日(日)、11日(火)
＊時間 全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。
＊参加費
1000円 (税込)
＊場所
イルチブレインヨガ町田スタジオ
＊お問合せ＆予約
LINE　https://lin.ee/bMWDvWC
📞　042‐721ｰ0688
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呼吸がわかる。自分とつながる体験会
2025-02-04 10:00 - 21:00, 2025-02-05 10:00 - 21:00, 2025-02-06 10:00 - 21:00, 2025-02-09 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
体を自分でほぐせるようになりたい。
自分の呼吸を知り、ストレス管理ができるようになりたい。
なかなか取れない仕事や生活の疲れを軽くしたい。
ダイエットをしたい。
この冬、イルチブレインヨガで、「あなたのなりたい」にむかって、呼吸をしる時間があります。 それは、心の余裕と仕事や生活でのパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングです。 まずは、自分の中心である「丹田（タンデン）」を暖め、心と体の緊張をほぐします。

日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間のはじまり方です。 丹田を含めた腸が暖まることで、呼吸が楽になり、心も体も自然と落ち着き、心の余裕が生まれます。 そして、６大間接を意識して組まれた「ブレイン体操」で、実際の体を自らチェックする時間と様々な瞑想体験を通して、自分自身の本質が感じられるようになります。 仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。 動きやすい服装で、気軽にお越しください♪　初心者歓迎🎉
＊2月スケジュール
1日(土)、2日(日)、4日(火)、5日(水)、6日(木)、8日(土)、9日(日)、11日(火)
＊時間 全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。
＊参加費
1000円 (税込)
＊場所
イルチブレインヨガ町田スタジオ
イベントのご予約はこちら
＊お問合せ＆予約
LINE　https://lin.ee/bMWDvWC
📞　042‐721ｰ0688
📩　brilliantworld.333@gmail.com

呼吸がわかる。自分とつながる体験会
2025-02-08 10:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京, 194-0021

呼吸がわかる。自分とつながる体験会。
2025-02-11 10:00 - 21:00, 2025-02-12 10:00 - 21:00, 2025-02-13 10:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F

呼吸がわかる。自分とつながる体験会
2025-02-15 10:00 - 12:00, 2025-02-18 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
体を自分でほぐせるようになりたい。
自分の呼吸を知り、ストレス管理ができるようになりたい。
なかなか取れない仕事や生活の疲れを軽くしたい。
ダイエットをしたい。
この冬、イルチブレインヨガで、「あなたのなりたい」にむかって、呼吸をしる時間があります。 それは、心の余裕と仕事や生活でのパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングです。 まずは、自分の中心である「丹田（タンデン）」を暖め、心と体の緊張をほぐします。

日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間のはじまり方です。 丹田を含めた腸が暖まることで、呼吸が楽になり、心も体も自然と落ち着き、心の余裕が生まれます。 そして、６大間接を意識して組まれた「ブレイン体操」で、実際の体を自らチェックする時間と様々な瞑想体験を通して、自分自身の本質が感じられるようになります。 仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。 動きやすい服装で、気軽にお越しください♪　初心者歓迎🎉
＊2月スケジュール
13日(木)、15日(土)、16日(日)、18日(火)、19日(水)、20日(木)、22日(土)、23日(日)
＊時間 全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。
＊参加費
1000円 (税込)
＊場所
イルチブレインヨガ町田スタジオ
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📞　042‐721ｰ0688
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元気な腸になるワークショップ
2025-02-18 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京, 194-0021
「腸脳相関」と言われる今日この頃。
あなたの腸は、元気ですか？
なぜ、そんな質問をするのかというと、「脳腸相関」があることは、よく知られていますが、その改善の仕方は、意外と知られていません。
お悩みは、なんですか？
🍀やる気がでない
🍀寝つきが悪い
🍀体をポカポカにしたいのに、なかなかうまくいかない。
🍀体が硬い(^^;)
など、気軽にお聞かせください。
この体験会では、だれでもできる方法で、まず、緊張やストレスで硬くなった腸をほぐしていきます。その後、気血循環の巡りをととのえる体操で、体の中心をととのえながら、ポカポカ体質を目指していきます。
本格的な寒さの前に、一度、お試しください⛄
イベントのご予約はこちら
【ワークショップ詳細】
2月18日（火）14:00～15:30
【お問合せ＆ご予約】
電話　042－721ｰ0688
LINE　https://lin.ee/4JAyMCv
所在地　町田市中町1丁目19ｰ6魚貞ビル4階
参加費　1000円

呼吸がわかる。自分とつながる体験会。
2025-02-18 19:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
体を自分でほぐせるようになりたい。
自分の呼吸を知り、ストレス管理ができるようになりたい。
なかなか取れない仕事や生活の疲れを軽くしたい。
ダイエットをしたい。
この冬、イルチブレインヨガで、「あなたのなりたい」にむかって、呼吸をしる時間があります。 それは、心の余裕と仕事や生活でのパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングです。 まずは、自分の中心である「丹田（タンデン）」を暖め、心と体の緊張をほぐします。

日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間のはじまり方です。 丹田を含めた腸が暖まることで、呼吸が楽になり、心も体も自然と落ち着き、心の余裕が生まれます。 そして、６大間接を意識して組まれた「ブレイン体操」で、実際の体を自らチェックする時間と様々な瞑想体験を通して、自分自身の本質が感じられるようになります。 仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。 動きやすい服装で、気軽にお越しください♪　初心者歓迎🎉
＊2月スケジュール
13日(木)、15日(土)、16日(日)、18日(火)、19日(水)、20日(木)、22日(土)、23日(日)
＊時間 全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。
＊参加費
1000円 (税込)
＊場所
イルチブレインヨガ町田スタジオ
＊お問合せ＆予約
LINE　https://lin.ee/bMWDvWC
📞　042‐721ｰ0688
📩　brilliantworld.333@gmail.com

呼吸がわかる。自分とつながる体験会。
2025-02-19 10:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F

脳の感覚を目覚めさせる体験
2025-02-20 08:00 - 17:00
脳の感覚を目覚めさせる体験
３月１９日の水曜日

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