体の痛みは心の痛み?映画「LOVE HEALS」鑑賞&トレーニングワークショップ
2024-11-23 14:00 - 16:30 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
ヒーリングが起こる仕組みがわかるドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」を観て、映画の中でキーポイントになる体と心を癒す法則「水昇火降」を体験してみよう！

映画「LOVE HEALS」は、脊椎手術に失敗した主人公ダナのヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。 古くから言われている体と心が癒されて健康になる「水昇火降」を体験して、人生に大きな変化を経験したダナと20人の変化を追ったストーリーと専門家によるヒーリングに対する科学的・医学的なインタビューも収められています。 映画を見た後は、短いトレーニングの中で水昇火降を体験をして、体と心が癒やされ元気になる体験をご用意しています。

体と心は繋がっています。心に痛みがあるとき、特に無意識の所に痛みを抱えている場合、それが体の痛みや不調となって私たちに訴えていることが多くあります。

ご自身の内側からの声に耳を傾けて、自分自身を本当に愛することのヒントを一緒に探してみませんか？

※水昇火降（すいしょうかこう）…腎臓の水のエネルギーは上にのぼり、心臓の火のエネルギーは下へ降りることで、体と心が健康になる法則。下腹は温かく、心は楽で穏やか、頭は涼しくさわやかな状態。

【スケジュール】 ①LOVE HEALS上映(1時間23分) ②水昇火降トレーニング(40分)

【開催日時】11月15日(金)、23日(土)祝日14：00～16：30

【会場】イルチブレインヨガ町田スタジオ 〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階 ▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分

【お問合せ】 電話：042ｰ721ｰ0688 LINE： https://lin.ee/QmQdjAQ

【参加費】 映画+水昇火降トレーニング 2000円(税込み)

【トレーナープロフィール】 麻生友子（あそうともこ） 元小学校教諭。1人1人に合わせた丁寧な指導が好評。 「イルチブレインヨガに出会う６か月前、人生初めての激痛、ぎっくり腰を体験しました。その日以来、月２回の整体院さんのお世話にならないと仕事や日常生活が送れないほど痛みをかばう生活が始まりました。けれども、イルチブレインヨガに通い始めてから、自然と整体院に通わなくても大丈夫なほど腰の痛みに悩む生活が終わりました。また、仕事・時間に追われる忙しさ、慢性疲労の中で、やりたいこと、なりたい自分の姿を見失っていましたが、丹田の力を体感し始めたころ自分自身を眺める余裕ができるようになり、なりたい自分の姿に向けて活動ができるようになりました。そして、特別プログラムを受けてからは自分の価値をつくる主体的な人生に進もうと決めることができました。なりたい自分の姿、成し遂げたい夢、また、そうしたものを見つけたい方・・・など気軽にご相談ください。」

【持ち物】 動きやすい服装

映画「LOVE HEALS」 【ストーリー】 ４年間慢性痛で苦しみ、2度目の脊椎手術が失敗に終わったダナは、痛みで歩くのも困難状態に。 パートナーである映画監督クリサナは、彼女の様子を記録し始める。 ダナに奇跡が起こるのを信じ、その瞬間を逃さないように ―ー。

【出演】 李承憲 イスンホン（脳教育創始者） ブルース・リプトン（細胞・生物学者） デビット・ハンスコム（複合脊椎奇形外科医） レス・アリア（疼痛心理学者） エムラン・メイヤー（神経科学者） アイリーン・シュウ（YouTuber（アカウント名：Lavendaire） クリサナ＆ダナ：監督、プロデューサー 肉体的・感情的・精神的なヒーリングを体験した約50人

予告編 LOVE HEALS【映画予告】ヒーリングと愛のドキュメンタリー映画｜セルフヒーリングのためのエネルギーの法則 https://youtu.be/Mvu23qfBh3U

体の痛みは心の痛み?映画「LOVE HEALS」鑑賞&トレーニングワークショップ
2024-12-01 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
ヒーリングが起こる仕組みがわかるドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」を観て、映画の中でキーポイントになる体と心を癒す法則「水昇火降」を体験してみよう！

映画「LOVE HEALS」は、脊椎手術に失敗した主人公ダナのヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。 古くから言われている体と心が癒されて健康になる「水昇火降」を体験して、人生に大きな変化を経験したダナと20人の変化を追ったストーリーと専門家によるヒーリングに対する科学的・医学的なインタビューも収められています。 映画を見た後は、短いトレーニングの中で水昇火降を体験をして、体と心が癒やされ元気になる体験をご用意しています。

体と心は繋がっています。心に痛みがあるとき、特に無意識の所に痛みを抱えている場合、それが体の痛みや不調となって私たちに訴えていることが多くあります。

ご自身の内側からの声に耳を傾けて、自分自身を本当に愛することのヒントを一緒に探してみませんか？

※水昇火降（すいしょうかこう）…腎臓の水のエネルギーは上にのぼり、心臓の火のエネルギーは下へ降りることで、体と心が健康になる法則。下腹は温かく、心は楽で穏やか、頭は涼しくさわやかな状態。

【スケジュール】 ①LOVE HEALS上映(1時間23分) ②水昇火降トレーニング(40分)

【開催日時】12月1日(日)、13日(金)、28日(土)14：00～16：30

【会場】イルチブレインヨガ町田スタジオ 〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階 ▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分

【お問合せ】 電話：042ｰ721ｰ0688 LINE： https://lin.ee/QmQdjAQ

【参加費】 映画+水昇火降トレーニング 2000円(税込み)

【トレーナープロフィール】 麻生友子（あそうともこ） 元小学校教諭。1人1人に合わせた丁寧な指導が好評。 「イルチブレインヨガに出会う６か月前、人生初めての激痛、ぎっくり腰を体験しました。その日以来、月２回の整体院さんのお世話にならないと仕事や日常生活が送れないほど痛みをかばう生活が始まりました。けれども、イルチブレインヨガに通い始めてから、自然と整体院に通わなくても大丈夫なほど腰の痛みに悩む生活が終わりました。また、仕事・時間に追われる忙しさ、慢性疲労の中で、やりたいこと、なりたい自分の姿を見失っていましたが、丹田の力を体感し始めたころ自分自身を眺める余裕ができるようになり、なりたい自分の姿に向けて活動ができるようになりました。そして、特別プログラムを受けてからは自分の価値をつくる主体的な人生に進もうと決めることができました。なりたい自分の姿、成し遂げたい夢、また、そうしたものを見つけたい方・・・など気軽にご相談ください。」

【持ち物】 動きやすい服装

映画「LOVE HEALS」 【ストーリー】 ４年間慢性痛で苦しみ、2度目の脊椎手術が失敗に終わったダナは、痛みで歩くのも困難状態に。 パートナーである映画監督クリサナは、彼女の様子を記録し始める。 ダナに奇跡が起こるのを信じ、その瞬間を逃さないように ―ー。

【出演】 李承憲 イスンホン（脳教育創始者） ブルース・リプトン（細胞・生物学者） デビット・ハンスコム（複合脊椎奇形外科医） レス・アリア（疼痛心理学者） エムラン・メイヤー（神経科学者） アイリーン・シュウ（YouTuber（アカウント名：Lavendaire） クリサナ＆ダナ：監督、プロデューサー 肉体的・感情的・精神的なヒーリングを体験した約50人

予告編 LOVE HEALS【映画予告】ヒーリングと愛のドキュメンタリー映画｜セルフヒーリングのためのエネルギーの法則 https://youtu.be/Mvu23qfBh3U

腸ぽかぽかワークショップ
2024-12-10 14:00 - 17:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
12月に入り、寒さが増してきましたが、いかがお過ごしでしょうか？
町田スタジオでは、急な冷え込みでもへこたれない「腸ぽかぽかワークショップ」を開催します🎉
今回は、
①腸から元気をつくるとどんなことがいいの？
②腸をととのえるブレイン体操と瞑想
③腸をへそからほぐすセルフケア
について、体験することができるワークショップとなります。
腸が大切、は聞いたことがあるけど、実際はどんなケアができるの？
と気になっている方、運動が苦手な方も大歓迎です（＾＾）
気軽にお問合せ＆ご参加ください♪

日程：12月10日【火】
時間：14:00～17:00
参加費：1000円(税込)
会場：イルチブレインヨガ町田スタジオ

🌱お問合せ
TEL　042ｰ721ｰ0688
MAIL　brilliantworld.333@gmail.com

体の痛みは心の痛み?映画「LOVE HEALS」鑑賞&トレーニングワークショップ
2024-12-13 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
ヒーリングが起こる仕組みがわかるドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」を観て、映画の中でキーポイントになる体と心を癒す法則「水昇火降」を体験してみよう！

映画「LOVE HEALS」は、脊椎手術に失敗した主人公ダナのヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。 古くから言われている体と心が癒されて健康になる「水昇火降」を体験して、人生に大きな変化を経験したダナと20人の変化を追ったストーリーと専門家によるヒーリングに対する科学的・医学的なインタビューも収められています。 映画を見た後は、短いトレーニングの中で水昇火降を体験をして、体と心が癒やされ元気になる体験をご用意しています。

体と心は繋がっています。心に痛みがあるとき、特に無意識の所に痛みを抱えている場合、それが体の痛みや不調となって私たちに訴えていることが多くあります。

ご自身の内側からの声に耳を傾けて、自分自身を本当に愛することのヒントを一緒に探してみませんか？

※水昇火降（すいしょうかこう）…腎臓の水のエネルギーは上にのぼり、心臓の火のエネルギーは下へ降りることで、体と心が健康になる法則。下腹は温かく、心は楽で穏やか、頭は涼しくさわやかな状態。

【スケジュール】 ①LOVE HEALS上映(1時間23分) ②水昇火降トレーニング(40分)

【開催日時】12月13日(金)、24日(火)14：00～16：30

【会場】イルチブレインヨガ町田スタジオ 〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階 ▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分

【お問合せ】 電話：042ｰ721ｰ0688 LINE： https://lin.ee/QmQdjAQ

【参加費】 映画+水昇火降トレーニング 2000円(税込み)

【トレーナープロフィール】 麻生友子（あそうともこ） 元小学校教諭。1人1人に合わせた丁寧な指導が好評。 「イルチブレインヨガに出会う６か月前、人生初めての激痛、ぎっくり腰を体験しました。その日以来、月２回の整体院さんのお世話にならないと仕事や日常生活が送れないほど痛みをかばう生活が始まりました。けれども、イルチブレインヨガに通い始めてから、自然と整体院に通わなくても大丈夫なほど腰の痛みに悩む生活が終わりました。また、仕事・時間に追われる忙しさ、慢性疲労の中で、やりたいこと、なりたい自分の姿を見失っていましたが、丹田の力を体感し始めたころ自分自身を眺める余裕ができるようになり、なりたい自分の姿に向けて活動ができるようになりました。そして、特別プログラムを受けてからは自分の価値をつくる主体的な人生に進もうと決めることができました。なりたい自分の姿、成し遂げたい夢、また、そうしたものを見つけたい方・・・など気軽にご相談ください。」

【持ち物】 動きやすい服装

映画「LOVE HEALS」 【ストーリー】 ４年間慢性痛で苦しみ、2度目の脊椎手術が失敗に終わったダナは、痛みで歩くのも困難状態に。 パートナーである映画監督クリサナは、彼女の様子を記録し始める。 ダナに奇跡が起こるのを信じ、その瞬間を逃さないように ―ー。

【出演】 李承憲 イスンホン（脳教育創始者） ブルース・リプトン（細胞・生物学者） デビット・ハンスコム（複合脊椎奇形外科医） レス・アリア（疼痛心理学者） エムラン・メイヤー（神経科学者） アイリーン・シュウ（YouTuber（アカウント名：Lavendaire） クリサナ＆ダナ：監督、プロデューサー 肉体的・感情的・精神的なヒーリングを体験した約50人

予告編 LOVE HEALS【映画予告】ヒーリングと愛のドキュメンタリー映画｜セルフヒーリングのためのエネルギーの法則 https://youtu.be/Mvu23qfBh3U

呼吸・瞑想トレーニング体験
2024-12-22 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
🍀仕事と生活のバランスをととのえたい方へ🍀
呼吸を整えることで、心と体の調子が整い、集中力があがり、寝つきや寝起きがよくなります。
「忙しい」「疲れが抜けない」と日々感じるときは、リラックスした呼吸がおすすめ。
わかっているけど、なかなかできないと感じる呼吸の1つですね。
なぜ、呼吸を深くしたくてもできないのでしょうか？
それは、日々のストレスや気づかないうちに溜まってしまった疲れのために、腸が硬くなったり、冷えたりするためです。腸の基礎体温を戻して、腸本来がもっている機能を取り戻せたら、自然とリラックスした呼吸になっていきます。
この冬、イルチブレインヨガで、心の余裕と仕事のパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングを始めてみませんか？
自分を整えるため、心と体を癒し、日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間。
呼吸が楽になると、心も体も自然と落ち着き、余裕が生まれます。
仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。
動きやすい服装で、気軽にお越しください♪
🎄スケジュール
【12月】
19日(木)、21日(土)、22日(日)、25日(水)、27日(金)、29日(土)、31日(火)
【2025年1月】
4日(土)、5日(日)、7日(火)、8日(水)、9日(木)、11日(土)、12日(日)、14日(火)
🎄時間
全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。
🎄参加費　1500円
🎄場所　イルチブレインヨガ町田スタジオ
🎄お問合せ＆予約
📞　042‐721ｰ0688
📩　brilliantworld.333@gmail.com

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/QmQdjAQ

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—101419時 —以下から選択してください—00分 ～ のクラス

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お電話番号（携帯可）
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ご関心があること、習得したいこと（複数可）

自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）

備考欄

Δ

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

呼吸・瞑想トレーニング体験
2024-12-24 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
🍀仕事と生活のバランスをととのえたい方へ🍀
呼吸を整えることで、心と体の調子が整い、集中力があがり、寝つきや寝起きがよくなります。
「忙しい」「疲れが抜けない」と日々感じるときは、リラックスした呼吸がおすすめ。
わかっているけど、なかなかできないと感じる呼吸の1つですね。
なぜ、呼吸を深くしたくてもできないのでしょうか？
それは、日々のストレスや気づかないうちに溜まってしまった疲れのために、腸が硬くなったり、冷えたりするためです。腸の基礎体温を戻して、腸本来がもっている機能を取り戻せたら、自然とリラックスした呼吸になっていきます。
この冬、イルチブレインヨガで、心の余裕と仕事のパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングを始めてみませんか？
自分を整えるため、心と体を癒し、日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間。
呼吸が楽になると、心も体も自然と落ち着き、余裕が生まれます。
仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。
動きやすい服装で、気軽にお越しください♪
🎄スケジュール
【12月】
19日(木)、21日(土)、22日(日)、25日(水)、27日(金)、29日(土)、31日(火)
【2025年1月】
4日(土)、5日(日)、7日(火)、8日(水)、9日(木)、11日(土)、12日(日)、14日(火)
🎄時間
全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。
🎄参加費　1500円
🎄場所　イルチブレインヨガ町田スタジオ
🎄お問合せ＆予約
📞　042‐721ｰ0688
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LINE予約の方は、体験費500円引き⇒https://lin.ee/QmQdjAQ

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

ブレインスポーツX’masナイト
2024-12-25 14:00 - 17:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
イルチブレインヨガ🎉
クリスマスイベント開催🎉
✨+*ﾟ｡*｡ﾟ*+―+*ﾟ｡*｡ﾟ*+✨
共生の扉を開く
ブレインスポーツX’masナイト
🎄日時🎄
2024年12月25日(水)
17:00～22:00
🎅ご視聴方法🎅
ヒーリングライフスタイルYouTubeチャンネル
https://youtube.com/live/PuvToJSEWmc?feature=share
+*ﾟ｡*｡ﾟ*+―+*ﾟ｡*｡ﾟ*+
気軽に、お誘い合わせの上、ご覧ください😊🎄

呼吸・瞑想トレーニング体験
2024-12-26 - 2024-12-29 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
🍀仕事と生活のバランスをととのえたい方へ🍀
呼吸を整えることで、心と体の調子が整い、集中力があがり、寝つきや寝起きがよくなります。
「忙しい」「疲れが抜けない」と日々感じるときは、リラックスした呼吸がおすすめ。
わかっているけど、なかなかできないと感じる呼吸の1つですね。
なぜ、呼吸を深くしたくてもできないのでしょうか？
それは、日々のストレスや気づかないうちに溜まってしまった疲れのために、腸が硬くなったり、冷えたりするためです。腸の基礎体温を戻して、腸本来がもっている機能を取り戻せたら、自然とリラックスした呼吸になっていきます。
この冬、イルチブレインヨガで、心の余裕と仕事のパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングを始めてみませんか？
自分を整えるため、心と体を癒し、日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間。
呼吸が楽になると、心も体も自然と落ち着き、余裕が生まれます。
仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。
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🎄スケジュール
【12月】
19日(木)、21日(土)、22日(日)、25日(水)、27日(金)、29日(土)、31日(火)
【2025年1月】
4日(土)、5日(日)、7日(火)、8日(水)、9日(木)、11日(土)、12日(日)、14日(火)
🎄時間
全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。
🎄参加費　1500円
🎄場所　イルチブレインヨガ町田スタジオ
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呼吸・瞑想トレーニング体験
2024-12-31, 2025-01-04 - 2025-01-05, 2025-01-07 - 2025-01-09, 2025-01-11, 2025-01-15 - 2025-01-16, 2025-01-18 - 2025-01-19 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
🍀仕事と生活のバランスをととのえたい方へ🍀
呼吸を整えることで、心と体の調子が整い、集中力があがり、寝つきや寝起きがよくなります。
「忙しい」「疲れが抜けない」と日々感じるときは、リラックスした呼吸がおすすめ。
わかっているけど、なかなかできないと感じる呼吸の1つですね。
なぜ、呼吸を深くしたくてもできないのでしょうか？
それは、日々のストレスや気づかないうちに溜まってしまった疲れのために、腸が硬くなったり、冷えたりするためです。腸の基礎体温を戻して、腸本来がもっている機能を取り戻せたら、自然とリラックスした呼吸になっていきます。
この冬、イルチブレインヨガで、心の余裕と仕事のパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングを始めてみませんか？
自分を整えるため、心と体を癒し、日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間。
呼吸が楽になると、心も体も自然と落ち着き、余裕が生まれます。
仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。
動きやすい服装で、気軽にお越しください♪
🎄スケジュール
【12月】
19日(木)、21日(土)、22日(日)、25日(水)、27日(金)、29日(土)、31日(火)
【2025年1月】
4日(土)、5日(日)、7日(火)、8日(水)、9日(木)、11日(土)、12日(日)、14日(火)
🎄時間
全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。
🎄参加費　1500円
🎄場所　イルチブレインヨガ町田スタジオ
🎄お問合せ＆予約
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イベントのご予約はこちら

LINE予約の方は、体験費500円引き⇒https://lin.ee/QmQdjAQ

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—101419時 —以下から選択してください—00分 ～ のクラス

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自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）

備考欄

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

「呼吸がわかる。それは、自分とつながる時間」体験会
2025-01-23 10:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
体を自分でほぐせるようになりたい。
自分の呼吸を知り、ストレス管理ができるようになりたい。
なかなか取れない仕事や生活の疲れを軽くしたい。
ダイエットをしたい。

この冬、イルチブレインヨガで、「あなたのなりたい」にむかって、呼吸をしる時間があります。
それは、心の余裕と仕事や生活でのパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングです。
まずは、自分の中心である「丹田（タンデン）」を暖め、心と体の緊張をほぐします。

日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間のはじまり方です。
丹田を含めた腸が暖まることで、呼吸が楽になり、心も体も自然と落ち着き、心の余裕が生まれます。
そして、６大間接を意識して組まれた「ブレイン体操」で、実際の体を自らチェックする時間と様々な瞑想体験を通して、自分自身の本質が感じられるようになります。
仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。
動きやすい服装で、気軽にお越しください♪　初心者歓迎🎉

＊スケジュール
【2025年1月】
23日(水)、25日(土)、26日(日)、28日(火)、29日(水)、30日(木)
【2月】
1日(土)、2日(日)、4日(火)、5日(水)、6日(木)、8日(土)、9日(日)、11日(火)

＊時間
全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。

＊参加費　1000円 (税込)
イベントのご予約はこちら
＊場所　イルチブレインヨガ町田スタジオ
＊お問合せ＆予約
📞　042‐721ｰ0688
📩　brilliantworld.333@gmail.com

「呼吸がわかる。それは、自分とつながる時間」ワークショップ
2025-01-25 10:00 - 21:00, 2025-01-30 09:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
体を自分でほぐせるようになりたい。
自分の呼吸を知り、ストレス管理ができるようになりたい。
なかなか取れない仕事や生活の疲れを軽くしたい。
ダイエットをしたい。
この冬、イルチブレインヨガで、「あなたのなりたい」にむかって、呼吸をしる時間があります。 それは、心の余裕と仕事や生活でのパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングです。 まずは、自分の中心である「丹田（タンデン）」を暖め、心と体の緊張をほぐします。

日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間のはじまり方です。 丹田を含めた腸が暖まることで、呼吸が楽になり、心も体も自然と落ち着き、心の余裕が生まれます。
そして、６大間接を意識して組まれた「ブレイン体操」で、実際の体を自らチェックする時間と様々な瞑想体験を通して、自分自身の本質が感じられるようになります。 仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。
動きやすい服装で、気軽にお越しください♪　初心者歓迎🎉
＊スケジュール
【2025年1月】
25日(土)、26日(日)、28日(火)、29日(水)、30日(木)
【2月】
1日(土)、2日(日)、4日(火)、5日(水)、6日(木)、8日(土)、9日(日)、11日(火)
＊時間 全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。
＊参加費　1000円 (税込)
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＊場所　イルチブレインヨガ町田スタジオ
＊お問合せ＆予約
📞　042‐721ｰ0688
📩　brilliantworld.333@gmail.com

「呼吸がわかる。それは、自分とつながる時間」ワークショップ
2025-01-28 09:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
体を自分でほぐせるようになりたい。
自分の呼吸を知り、ストレス管理ができるようになりたい。
なかなか取れない仕事や生活の疲れを軽くしたい。
ダイエットをしたい。
この冬、イルチブレインヨガで、「あなたのなりたい」にむかって、呼吸をしる時間があります。 それは、心の余裕と仕事や生活でのパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングです。 まずは、自分の中心である「丹田（タンデン）」を暖め、心と体の緊張をほぐします。

日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間のはじまり方です。 丹田を含めた腸が暖まることで、呼吸が楽になり、心も体も自然と落ち着き、心の余裕が生まれます。
そして、６大間接を意識して組まれた「ブレイン体操」で、実際の体を自らチェックする時間と様々な瞑想体験を通して、自分自身の本質が感じられるようになります。 仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。
動きやすい服装で、気軽にお越しください♪　初心者歓迎🎉
＊スケジュール
【2025年1月】
28日(火)、29日(水)、30日(木)
【2月】
1日(土)、2日(日)、4日(火)、5日(水)、6日(木)、8日(土)、9日(日)、11日(火)
＊時間 全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。
＊参加費　1000円 (税込)
イベントのご予約はこちら
＊場所　イルチブレインヨガ町田スタジオ
＊お問合せ＆予約
📞　042‐721ｰ0688
📩　brilliantworld.333@gmail.com

「呼吸がわかる。それは、自分とつながる時間」ワークショップ
2025-01-29 09:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
体を自分でほぐせるようになりたい。
自分の呼吸を知り、ストレス管理ができるようになりたい。
なかなか取れない仕事や生活の疲れを軽くしたい。
ダイエットをしたい。
この冬、イルチブレインヨガで、「あなたのなりたい」にむかって、呼吸をしる時間があります。 それは、心の余裕と仕事や生活でのパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングです。 まずは、自分の中心である「丹田（タンデン）」を暖め、心と体の緊張をほぐします。

日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間のはじまり方です。 丹田を含めた腸が暖まることで、呼吸が楽になり、心も体も自然と落ち着き、心の余裕が生まれます。 そして、６大間接を意識して組まれた「ブレイン体操」で、実際の体を自らチェックする時間と様々な瞑想体験を通して、自分自身の本質が感じられるようになります。 仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。 動きやすい服装で、気軽にお越しください♪　初心者歓迎🎉
＊スケジュール
【2025年1月】
29日(水)、30日(木)
【2月】
1日(土)、2日(日)、4日(火)、5日(水)、6日(木)、8日(土)、9日(日)、11日(火)
＊時間 全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。
＊参加費　1000円 (税込)
イベントのご予約はこちら
＊場所　イルチブレインヨガ町田スタジオ
＊お問合せ＆予約
📞　042‐721ｰ0688
📩　brilliantworld.333@gmail.com

呼吸がわかる。自分とつながる体験会
2025-02-02 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
体を自分でほぐせるようになりたい。
自分の呼吸を知り、ストレス管理ができるようになりたい。
なかなか取れない仕事や生活の疲れを軽くしたい。
ダイエットをしたい。
この冬、イルチブレインヨガで、「あなたのなりたい」にむかって、呼吸をしる時間があります。 それは、心の余裕と仕事や生活でのパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングです。 まずは、自分の中心である「丹田（タンデン）」を暖め、心と体の緊張をほぐします。

日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間のはじまり方です。 丹田を含めた腸が暖まることで、呼吸が楽になり、心も体も自然と落ち着き、心の余裕が生まれます。 そして、６大間接を意識して組まれた「ブレイン体操」で、実際の体を自らチェックする時間と様々な瞑想体験を通して、自分自身の本質が感じられるようになります。 仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。 動きやすい服装で、気軽にお越しください♪　初心者歓迎🎉
＊2月スケジュール
1日(土)、2日(日)、4日(火)、5日(水)、6日(木)、8日(土)、9日(日)、11日(火)
＊時間 全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。
＊参加費
1000円 (税込)
＊場所
イルチブレインヨガ町田スタジオ
＊お問合せ＆予約
LINE　https://lin.ee/bMWDvWC
📞　042‐721ｰ0688
📩　brilliantworld.333@gmail.com

呼吸がわかる。自分とつながる体験会
2025-02-04 10:00 - 21:00, 2025-02-05 10:00 - 21:00, 2025-02-06 10:00 - 21:00, 2025-02-09 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
体を自分でほぐせるようになりたい。
自分の呼吸を知り、ストレス管理ができるようになりたい。
なかなか取れない仕事や生活の疲れを軽くしたい。
ダイエットをしたい。
この冬、イルチブレインヨガで、「あなたのなりたい」にむかって、呼吸をしる時間があります。 それは、心の余裕と仕事や生活でのパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングです。 まずは、自分の中心である「丹田（タンデン）」を暖め、心と体の緊張をほぐします。

日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間のはじまり方です。 丹田を含めた腸が暖まることで、呼吸が楽になり、心も体も自然と落ち着き、心の余裕が生まれます。 そして、６大間接を意識して組まれた「ブレイン体操」で、実際の体を自らチェックする時間と様々な瞑想体験を通して、自分自身の本質が感じられるようになります。 仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。 動きやすい服装で、気軽にお越しください♪　初心者歓迎🎉
＊2月スケジュール
1日(土)、2日(日)、4日(火)、5日(水)、6日(木)、8日(土)、9日(日)、11日(火)
＊時間 全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。
＊参加費
1000円 (税込)
＊場所
イルチブレインヨガ町田スタジオ
イベントのご予約はこちら
＊お問合せ＆予約
LINE　https://lin.ee/bMWDvWC
📞　042‐721ｰ0688
📩　brilliantworld.333@gmail.com

呼吸がわかる。自分とつながる体験会
2025-02-08 10:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京, 194-0021

呼吸がわかる。自分とつながる体験会。
2025-02-11 10:00 - 21:00, 2025-02-12 10:00 - 21:00, 2025-02-13 10:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F

呼吸がわかる。自分とつながる体験会
2025-02-15 10:00 - 12:00, 2025-02-18 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
体を自分でほぐせるようになりたい。
自分の呼吸を知り、ストレス管理ができるようになりたい。
なかなか取れない仕事や生活の疲れを軽くしたい。
ダイエットをしたい。
この冬、イルチブレインヨガで、「あなたのなりたい」にむかって、呼吸をしる時間があります。 それは、心の余裕と仕事や生活でのパフォーマンスを高める呼吸・瞑想トレーニングです。 まずは、自分の中心である「丹田（タンデン）」を暖め、心と体の緊張をほぐします。

日々忙しく過ごす中で忘れがちな“自分自身”と向き合う時間のはじまり方です。 丹田を含めた腸が暖まることで、呼吸が楽になり、心も体も自然と落ち着き、心の余裕が生まれます。 そして、６大間接を意識して組まれた「ブレイン体操」で、実際の体を自らチェックする時間と様々な瞑想体験を通して、自分自身の本質が感じられるようになります。 仕事や生活の質を高める第一歩は、健康な体と心から。 動きやすい服装で、気軽にお越しください♪　初心者歓迎🎉
＊2月スケジュール
13日(木)、15日(土)、16日(日)、18日(火)、19日(水)、20日(木)、22日(土)、23日(日)
＊時間 全日　10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
※ご都合のよい時間帯をお選びください。
＊参加費
1000円 (税込)
＊場所
イルチブレインヨガ町田スタジオ
イベントのご予約はこちら
＊お問合せ＆予約
LINE　https://lin.ee/bMWDvWC
📞　042‐721ｰ0688
📩　brilliantworld.333@gmail.com
