イルチブレインヨガ町田スタジオ

筋活をはじめたいあなたに ～初心者OK！【 呼吸＆気功ヨガ体験会 】
2021-10-01 12:00 - 14:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
筋活（きんかつ）
加齢とともに筋肉が衰えることは、常識となっています。特に、30代からは筋肉が徐々に減りはじめ、骨が丈夫でも筋肉の衰えによる転倒、骨折、怪我につながるといわれています。
筋肉が減ること、それは、代謝が落ち、老化現象を加速させることにもなります。
そうはいっても、ジムやマラソンのようにはじめようと思っても、どのようにはじめたらいいのか、どこからはじめたらいいのかが、分からない方もいらっしゃるのではないでしょうか？
町田スタジオでは、現在の生活の中で困っていること、心配なことを個別に伺い、その方に合わせたセルフケアやトレーニングもご提案します。
イルチブレインヨガの一般クラスは、ただリラックスすることが目的ではなく、体・心・脳のバランスをととのえるホリスティックプログラムになっています。運動嫌い・・・・だから、運動音痴だから・・・・とあきらめないでください。
だれでもできる安心のサポート体制で、あなたの筋活スタートをサポートします！
効率よく筋活をはじめたいあなたに
〜初心者OK！「呼吸＆気功ヨガ体験会」〜
【体験会の流れ】
①最近の話題「筋活（きんかつ）」のおはなし
②効率のよい筋活のはじめかた　～だれでもできる　「ブレイン体操」のすすめ〜
③呼吸瞑想　体験
【時間】　10月1日(金)　12:00〜14:00
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMより　オンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
📞 042-721-0688 （担当：麻生）
イベントのご予約はこちら
＃10月　＃丹田　＃筋力　＃筋活　＃瞑想

私の中心軸【丹田】をととのえる 呼吸＆気功ヨガ 体験会
2021-09-30 17:00 - 19:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京, 194-0021
丹田（たんでん）
初めて聞いた方もいるかもしれません。意守丹田（いしゅたんでん）は、武道では、使っている言葉だそうですが、私たちの日常生活でも大きな役割をしてくれるのが、丹田（たんでん）です。
人生、生きていればいいことも、マイナスに感じるような出来事の中で、わたしたちの感情はよくゆれます。○○のように生きたい、と願っていてもなかなか難しく感じる瞬間もあるかもしれません。
そんな時、丹田を整えることで、メンタル力、情報にふりまされずに自ら判断し実行に移す行動力にもつながるのが丹田の力です。
他にも、不安感やストレス耐性にも効果がある丹田ですが、それを鍛えるには、どうしたらいいのでしょうか？
そこで、町田スタジオでは、ヨガや気功などの経験がない方も安心して参加ができる体験会を開催することにしました(^^)　オンライン体験もできます。
体の中心軸【丹田】をととのえる体験会
〜呼吸＆気功を知りたいあなたに〜
【体験会の流れ】
①体の中心軸「丹田（たんでん）」のおはなし
②丹田をととのえるブレイン体操　～だれでもできる　体をほぐすトレーニング〜
③呼吸瞑想　～だれでもできる瞑想体験〜
【時間】　９月30日(木)　17:00〜19:00
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMより　オンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
📞 042-721-0688 （担当：麻生）
イベントのご予約はこちら
＃呼吸　＃丹田　＃体力　＃中心軸　＃瞑想

私の中心軸【丹田】をととのえる 呼吸＆気功ヨガ 体験会
2021-09-30 12:00 - 14:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
丹田（たんでん）
初めて聞いた方もいるかもしれません。意守丹田（いしゅたんでん）は、武道では、使っている言葉だそうですが、私たちの日常生活でも大きな役割をしてくれるのが、丹田（たんでん）です。
人生、生きていればいいことも、マイナスに感じるような出来事の中で、わたしたちの感情はよくゆれます。○○のように生きたい、と願っていてもなかなか難しく感じる瞬間もあるかもしれません。
そんな時、丹田を整えることで、メンタル力、情報にふりまされずに自ら判断し実行に移す行動力にもつながるのが丹田の力です。
他にも、不安感やストレス耐性にも効果がある丹田ですが、それを鍛えるには、どうしたらいいのでしょうか？
そこで、町田スタジオでは、ヨガや気功などの経験がない方も安心して参加ができる体験会を開催することにしました(^^)　オンライン体験もできます。
体の中心軸【丹田】をととのえる体験会
〜呼吸＆気功を知りたいあなたに〜
【体験会の流れ】
①体の中心軸「丹田（たんでん）」のおはなし
②丹田をととのえるブレイン体操　～だれでもできる　体をほぐすトレーニング〜
③呼吸瞑想　～だれでもできる瞑想体験〜
【時間】　９月30日(木)　12:00〜14:00
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMより　オンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
📞 042-721-0688 （担当：麻生）
イベントのご予約はこちら
＃呼吸　＃丹田　＃体力　＃中心軸　＃瞑想

私の中心軸【丹田】をととのえる 呼吸＆気功ヨガ体験会
2021-09-29 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
丹田（たんでん）
初めて聞いた方もいるかもしれません。意守丹田（いしゅたんでん）は、武道では、使っている言葉だそうですが、私たちの日常生活でも大きな役割をしてくれるのが、丹田（たんでん）です。
人生、生きていればいいことも、マイナスに感じるような出来事の中で、わたしたちの感情はよくゆれます。○○のように生きたい、と願っていてもなかなか難しく感じる瞬間もあるかもしれません。
そんな時、丹田を整えることで、メンタル力、情報にふりまされずに自ら判断し実行に移す行動力にもつながるのが丹田の力です。
他にも、不安感やストレス耐性にも効果がある丹田ですが、それを鍛えるには、どうしたらいいのでしょうか？
そこで、町田スタジオでは、ヨガや気功などの経験がない方も安心して参加ができる体験会を開催することにしました(^^)　オンライン体験もできます。
体の中心軸【丹田】をととのえる体験会
〜呼吸＆気功を知りたいあなたに〜
【体験会の流れ】
①体の中心軸「丹田（たんでん）」のおはなし
②丹田をととのえるブレイン体操　～だれでもできる　体をほぐすトレーニング〜
③呼吸瞑想　～だれでもできる瞑想体験〜
【時間】　９月29日(水)　14:00〜16:00
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMより　オンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
📞 042-721-0688 （担当：麻生）
イベントのご予約はこちら
＃呼吸　＃丹田　＃体力　＃中心軸　＃瞑想

私の中心軸【丹田】をととのえる 呼吸＆気功ヨガ 体験会
2021-09-28 12:00 - 14:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
丹田（たんでん）
初めて聞いた方もいるかもしれません。意守丹田（いしゅたんでん）は、武道では、使っている言葉だそうですが、私たちの日常生活でも大きな役割をしてくれるのが、丹田（たんでん）です。
人生、生きていればいいことも、マイナスに感じるような出来事の中で、わたしたちの感情はよくゆれます。○○のように生きたい、と願っていてもなかなか難しく感じる瞬間もあるかもしれません。
そんな時、丹田を整えることで、メンタル力、情報にふりまされずに自ら判断し実行に移す行動力にもつながるのが丹田の力です。
他にも、不安感やストレス耐性にも効果がある丹田ですが、それを鍛えるには、どうしたらいいのでしょうか？
そこで、町田スタジオでは、ヨガや気功などの経験がない方も安心して参加ができる体験会を開催することにしました(^^)　オンライン体験もできます。
体の中心軸【丹田】をととのえる体験会
〜呼吸＆気功を知りたいあなたに〜
【体験会の流れ】
①体の中心軸「丹田（たんでん）」のおはなし
②丹田をととのえるブレイン体操　～だれでもできる　体をほぐすトレーニング〜
③呼吸瞑想　～だれでもできる瞑想体験〜
【時間】　９月28 日(火)　12:00〜14:00
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMより　オンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
📞 042-721-0688 （担当：麻生）
イベントのご予約はこちら
＃呼吸　＃丹田　＃体力　＃中心軸　＃瞑想

私の中心軸【丹田】をととのえる 呼吸＆気功ヨガ体験会
2021-09-26 17:00 - 19:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
丹田（たんでん）
初めて聞いた方もいるかもしれません。意守丹田（いしゅたんでん）は、武道では、使っている言葉だそうですが、私たちの日常生活でも大きな役割をしてくれるのが、丹田（たんでん）です。
人生、生きていればいいことも、マイナスに感じるような出来事の中で、わたしたちの感情はよくゆれます。○○のように生きたい、と願っていてもなかなか難しく感じる瞬間もあるかもしれません。
そんな時、丹田を整えることで、メンタル力、情報にふりまされずに自ら判断し実行に移す行動力にもつながるのが丹田の力です。
他にも、不安感やストレス耐性にも効果がある丹田ですが、それを鍛えるには、どうしたらいいのでしょうか？
そこで、町田スタジオでは、ヨガや気功などの経験がない方も安心して参加ができる体験会を開催することにしました(^^)　オンライン体験もできます。
体の中心軸【丹田】をととのえる体験会
〜呼吸＆気功を知りたいあなたに〜
【体験会の流れ】
①体の中心軸「丹田（たんでん）」のおはなし
②丹田をととのえるブレイン体操　～だれでもできる　体をほぐすトレーニング〜
③呼吸瞑想　～だれでもできる瞑想体験〜
【時間】　９月26 日(日)　17:00〜19:00
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMより　オンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
📞 042-721-0688 （担当：麻生）
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＃呼吸　＃丹田　＃体力　＃中心軸　＃瞑想

体の中心軸【丹田】をととのえる体験会
2021-09-25 18:00 - 20:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
丹田（たんでん）
初めて聞いた方もいるかもしれません。意守丹田（いしゅたんでん）は、武道では、使っている言葉だそうですが、私たちの日常生活でも大きな役割をしてくれるのが、丹田（たんでん）です。
人生、生きていればいいことも、マイナスに感じるような出来事の中で、わたしたちの感情はよくゆれます。○○のように生きたい、と願っていてもなかなか難しく感じる瞬間もあるかもしれません。
そんな時、丹田を整えることで、メンタル力、情報にふりまされずに自ら判断し実行に移す行動力にもつながるのが丹田の力です。
他にも、不安感やストレス耐性にも効果がある丹田ですが、それを鍛えるには、どうしたらいいのでしょうか？
そこで、町田スタジオでは、ヨガや気功などの経験がない方も安心して参加ができる体験会を開催することにしました(^^)　オンライン体験もできます。
体の中心軸【丹田】をととのえる体験会
〜呼吸＆気功を知りたいあなたに〜
【体験会の流れ】
①体の中心軸「丹田（たんでん）」のおはなし
②丹田をととのえるブレイン体操　～だれでもできる　体をほぐすトレーニング〜
③呼吸瞑想　～だれでもできる瞑想体験〜
【時間】　９月25日(土)　18:00〜20:00
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMより　オンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
📞 042-721-0688 （担当：麻生）
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＃呼吸　＃丹田　＃体力　＃中心軸　＃瞑想

体の中心軸【丹田】をととのえる体験会 〜呼吸＆気功を知りたいあなたに〜
2021-09-25 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京, 194-0021
丹田（たんでん）
初めて聞いた方もいるかもしれません。意守丹田（いしゅたんでん）は、武道では、使っている言葉だそうですが、私たちの日常生活でも大きな役割をしてくれるのが、丹田（たんでん）です。
人生、生きていればいいことも、マイナスに感じるような出来事の中で、わたしたちの感情はよくゆれます。○○のように生きたい、と願っていてもなかなか難しく感じる瞬間もあるかもしれません。
そんな時、丹田を整えることで、メンタル力、情報にふりまされずに自ら判断し実行に移す行動力にもつながるのが丹田の力です。
他にも、不安感やストレス耐性にも効果がある丹田ですが、それを鍛えるには、どうしたらいいのでしょうか？
そこで、町田スタジオでは、ヨガや気功などの経験がない方も安心して参加ができる体験会を開催することにしました(^^)　オンライン体験もできます。
体の中心軸【丹田】をととのえる体験会
〜呼吸＆気功を知りたいあなたに〜
【体験会の流れ】
①体の中心軸「丹田（たんでん）」のおはなし
②丹田をととのえるブレイン体操　～だれでもできる　体をほぐすトレーニング〜
③呼吸瞑想　～だれでもできる瞑想体験〜
【時間】　９月25日(土)　14:00〜16:00
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMより　オンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
📞 042-721-0688 （担当：麻生）
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＃呼吸　＃丹田　＃体力　＃中心軸　＃瞑想

代謝をあげる 呼吸＆気功ヨガ
2021-09-24 14:00 - 18:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
体が寒い
「むくみ」が抜けない
気が重い
小さな不調のように感じる体の感覚ですが、そんな小さな不調が意外にも疲労がたまる原因になっていることもあります。
「病（やまい）は気から」
この言葉は、昔から伝わるものです。伝わってきたその感覚こそ、私たちを大病から守るメッセージでもありますね。
「気」を知ること、私を知ること、それは、
今の私の体 (筋力の状態)・心 (メンタルのバランス)・脳 (ポジティブ思考かどうか、どんな情報が頭にあるのか)を知ることにもつながります。
代謝力があがる、見た目年齢も変わる
【呼吸&気功ヨガ体験会】
【体験会の流れ】
①体の中心「丹田（たんでん）」と「代謝力」のおはなし
②丹田をととのえるブレイン体操　～だれでもできる　体をほぐすトレーニング〜
③リラックス「呼吸瞑想」　体験
【時間】　９月24日(金)　9:45〜11:45
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMより　オンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
📞 042-721-0688 （担当：麻生）
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代謝をあげる呼吸＆ 気功ヨガ
2021-09-23 09:30 - 12:30
体が寒い
「むくみ」が抜けない
気が重い
小さな不調のように感じる体の感覚ですが、そんな小さな不調が意外にも疲労がたまる原因になっていることもあります。
「病（やまい）は気から」
この言葉は、昔から伝わるものです。伝わってきたその感覚こそ、私たちを大病から守るメッセージでもありますね。
「気」を知ること、私を知ること、それは、
今の私の体 (筋力の状態)・心 (メンタルのバランス)・脳 (ポジティブ思考かどうか、どんな情報が頭にあるのか)を知ることにもつながります。
代謝力があがる、見た目年齢も変わる
【呼吸&気功ヨガ体験会】
【体験会の流れ】
①体の中心「丹田（たんでん）」と「代謝力」のおはなし
②丹田をととのえるブレイン体操　～だれでもできる　体をほぐすトレーニング〜
③リラックス「呼吸瞑想」　体験
【時間】　９月23日(日)　9:45〜11:45
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMより　オンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
📞 042-721-0688 （担当：麻生）
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代謝アップ！好感度アップ！呼吸＆気功ヨガ 体験会
2021-09-22 18:45 - 20:45 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京, 194-0021
体が寒い
「むくみ」が抜けない
気が重い
小さな不調のように感じる体の感覚ですが、そんな小さな不調が意外にも疲労がたまる原因になっていることもあります。
「病（やまい）は気から」
この言葉は、昔から伝わるものです。伝わってきたその感覚こそ、私たちを大病から守るメッセージでもありますね。
「気」を知ること、私を知ること、それは、
今の私の体 (筋力の状態)・心 (メンタルのバランス)・脳 (ポジティブ思考かどうか、どんな情報が頭にあるのか)を知ることにもつながります。
代謝力があがる、見た目年齢も変わる
【呼吸&気功ヨガ体験会】
【体験会の流れ】
①体の中心「丹田（たんでん）」と「代謝力」のおはなし
②丹田をととのえるブレイン体操　～だれでもできる　体をほぐすトレーニング〜
③リラックス「呼吸瞑想」　体験
【時間】　９月22日(水)　18:45〜20:45
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMより　オンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
📞 042-721-0688 （担当：麻生）
イベントのご予約はこちら
＃呼吸　＃代謝　＃体力　＃筋力　＃瞑想

代謝をあげる 呼吸＆気功ヨガ 体験会
2021-09-21 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
体が寒い
「むくみ」が抜けない
気が重い
小さな不調のように感じる体の感覚ですが、そんな小さな不調が意外にも疲労がたまる原因になっていることもあります。
「病（やまい）は気から」
この言葉は、昔から伝わるものです。伝わってきたその感覚こそ、私たちを大病から守るメッセージでもありますね。
「気」を知ること、私を知ること、それは、
今の私の体 (筋力の状態)・心 (メンタルのバランス)・脳 (ポジティブ思考かどうか、どんな情報が頭にあるのか)を知ることにもつながります。
代謝力があがる、見た目年齢も変わる
【呼吸&気功ヨガ体験会】
【体験会の流れ】
①体の中心「丹田（たんでん）」と「代謝力」のおはなし
②丹田をととのえるブレイン体操　～だれでもできる　体をほぐすトレーニング〜
③リラックス「呼吸瞑想」　体験
【時間】　９月21日(火)　14:00〜16:00
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMより　オンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
📞 042-721-0688 （担当：麻生）
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＃呼吸　＃代謝　＃体力　＃筋力　＃瞑想

代謝力があがる【呼吸＆気功ヨガ体験会】
2021-09-20 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京, 194-0021
体が寒い
「むくみ」が抜けない
気が重い
小さな不調のように感じる体の感覚ですが、そんな小さな不調が意外にも疲労がたまる原因になっていることもあります。
「病（やまい）は気から」
この言葉は、昔から伝わるものです。伝わってきたその感覚こそ、私たちを大病から守るメッセージでもありますね。
「気」を知ること、私を知ること、それは、
今の私の体 (筋力の状態)・心 (メンタルのバランス)・脳 (ポジティブ思考かどうか、どんな情報が頭にあるのか)を知ることにもつながります。
代謝力があがる、見た目年齢も変わる
【呼吸&気功ヨガ体験会】
【体験会の流れ】
①体の中心「丹田（たんでん）」と「代謝力」のおはなし
②丹田をととのえるブレイン体操　～だれでもできる　体をほぐすトレーニング〜
③リラックス「呼吸瞑想」　体験
【時間】　９月20日(月)　14:00〜16:00
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMより　オンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
📞 042-721-0688 （担当：麻生）
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＃代謝　＃体験　＃呼吸　＃気功　＃ヨガ　＃瞑想

代謝力をあげる【呼吸＆気功ヨガ体験会】
2021-09-19 09:45 - 11:45 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
体が寒い
「むくみ」が抜けない
気が重い
小さな不調のように感じる体の感覚ですが、そんな小さな不調が意外にも疲労がたまる原因になっていることもあります。
「病（やまい）は気から」
この言葉は、昔から伝わるものです。伝わってきたその感覚こそ、私たちを大病から守るメッセージでもありますね。
「気」を知ること、私を知ること、それは、
今の私の体 (筋力の状態)・心 (メンタルのバランス)・脳 (ポジティブ思考かどうか、どんな情報が頭にあるのか)を知ることにもつながります。
代謝力があがる、見た目年齢も変わる
【呼吸&気功ヨガ体験会】
【体験会の流れ】
①体の中心「丹田（たんでん）」と「代謝力」のおはなし
②丹田をととのえるブレイン体操　～だれでもできる　体をほぐすトレーニング〜
③リラックス「呼吸瞑想」　体験
【時間】　９月19日(日)　9:45〜11:45
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMより　オンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
📞 042-721-0688 （担当：麻生）
イベントのご予約はこちら

代謝力をあげる呼吸＆気功ヨガ
2021-09-18 08:00 - 17:00
体が寒い
「むくみ」が抜けない
気が重い
小さな不調のように感じる体の感覚ですが、そんな小さな不調が意外にも疲労がたまる原因になっていることもあります。
「病（やまい）は気から」
この言葉は、昔から伝わるものです。伝わってきたその感覚こそ、私たちを大病から守るメッセージでもありますね。
「気」を知ること、私を知ること、それは、
今の私の体 (筋力の状態)・心 (メンタルのバランス)・脳 (ポジティブ思考かどうか、どんな情報が頭にあるのか)を知ることにもつながります。
代謝力があがる、見た目年齢も変わる
【呼吸&気功ヨガ体験会】
【体験会の流れ】
①体の中心「丹田（たんでん）」と「代謝力」のおはなし
②丹田をととのえるブレイン体操　～だれでもできる　体をほぐすトレーニング〜
③リラックス「呼吸瞑想」　体験
【時間】　９月16日(日)　14:00〜16:00
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMより　オンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
📞 042-721-0688 （担当：麻生）
イベントのご予約はこちら

免疫力アップ！ 地球気功ビギナーズ体験会
2021-02-07 13:30 - 17:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
【　地球気功ビギナーズ体験会の流れ　】
①だれでもわかる「気」のおはなし
②ブレイン体操
～硬くなりやすい関節をほぐしながら、
心身のバランスをととのえます。～
➡ブレイン体操をもっと知りたい（☚クリック）
③地球気功　ビギナーズ体験＆ 呼吸瞑想
※今だけの特別開催となります（^^）/
【 日時 】先着 3名様　限定
2月7日（日）
13:30～15:00、または、16:00～17:30
※ご希望日時が合わない方は、気軽にスタジオ（☎ 042-721-0688）へご相談ください。
※ZOOMよりオンライン体験もOK！
➡ お申込み受付後、URL、ZOOMミーティング番号とパスワードをお送り致します。
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
【所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
042-721-0688 （担当：麻生）
イベントのご予約はこちら
LINE@もやっています。健康ブログやイベント情報を配信中！
LINE@からのご予約もOK!
→https://lin.ee/8M6f9JI

＃体質改善　＃免疫力　＃ビギナーズ　＃疲労　＃瞑想　＃体験

免疫力アップ！ 地球気功ビギナーズ体験会
2021-02-06 13:00 - 17:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
【　地球気功ビギナーズ体験会の流れ　】
①だれでもわかる「気」のおはなし
②ブレイン体操
～硬くなりやすい関節をほぐしながら、
心身のバランスをととのえます。～
➡ブレイン体操をもっと知りたい（☚クリック）
③地球気功　ビギナーズ体験＆ 呼吸瞑想
※今だけの特別開催となります（^^）/
【 日時 】　※各日　先着 3名様　限定
2月
6日（土）、7日（日）
13:30～15:00、または、16:00～17:30
※ご希望日時が合わない方は、気軽にスタジオ（☎ 042-721-0688）へご相談ください。
※ZOOMよりオンライン体験もOK！
➡ お申込み受付後、URL、ZOOMミーティング番号とパスワードをお送り致します。
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
【所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
042-721-0688 （担当：麻生）
イベントのご予約はこちら
LINE@もやっています。健康ブログやイベント情報を配信中！
LINE@からのご予約もOK!
→https://lin.ee/8M6f9JI

＃体質改善　＃免疫力　＃ビギナーズ　＃疲労　＃瞑想　＃体験

免疫力アップ！ 地球気功ビギナーズ体験会
2021-02-03 14:00 - 18:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
【　地球気功ビギナーズ体験会の流れ　】
①だれでもわかる「気」のおはなし
②ブレイン体操
～硬くなりやすい関節をほぐしながら、
心身のバランスをととのえます。～
➡ブレイン体操をもっと知りたい（☚クリック）
③地球気功　ビギナーズ体験＆ 呼吸瞑想
※今だけの特別開催となります（^^）/
【 日時 】　※各日　先着 3名様　限定
2月
3日（水）、
14:00～15:30、または、16:30～1８:０0
6日（土）、7日（日）
13:30～15:00、または、16:00～17:30
※ご希望日時が合わない方は、気軽にスタジオ（☎ 042-721-0688）へご相談ください。
※ZOOMよりオンライン体験もOK！
➡ お申込み受付後、URL、ZOOMミーティング番号とパスワードをお送り致します。
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
【所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
042-721-0688 （担当：麻生）
イベントのご予約はこちら
LINE@もやっています。健康ブログやイベント情報を配信中！
LINE@からのご予約もOK!
→https://lin.ee/8M6f9JI

＃体質改善　＃免疫力　＃ビギナーズ　＃疲労　＃瞑想　＃体験

免疫力アップ！ 地球気功ビギナーズ体験会
2021-01-31 14:00 - 20:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
【　地球気功ビギナーズ体験会の流れ　】
①だれでもわかる「気」のおはなし
②ブレイン体操
～硬くなりやすい関節をほぐしながら、
心身のバランスをととのえます。～
➡ブレイン体操をもっと知りたい（☚クリック）
③地球気功　ビギナーズ体験＆ 呼吸瞑想
※今だけの特別開催となります（^^）/
【 日時 】　※各日　先着 3名様　限定
1月
31日（日）
14:00～15:30、または、16:30～1８:０0
2月
3日（水）、
14:00～15:30、または、16:30～1８:０0
6日（土）、7日（日）
13:30～15:00、または、16:00～17:30
※ご希望日時が合わない方は、気軽にスタジオ（☎ 042-721-0688）へご相談ください。
※ZOOMよりオンライン体験もOK！
➡ お申込み受付後、URL、ZOOMミーティング番号とパスワードをお送り致します。
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
【所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
042-721-0688 （担当：麻生）
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＃体質改善　＃免疫力　＃ビギナーズ　＃疲労　＃瞑想　＃体験

免疫力アップ！ 地球気功ビギナーズ体験会
2021-01-28 16:30 - 18:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
【　地球気功ビギナーズ体験会の流れ　】
①だれでもわかる「気」のおはなし
②ブレイン体操
～硬くなりやすい関節をほぐしながら、
心身のバランスをととのえます。～
➡ブレイン体操をもっと知りたい（☚クリック）
③地球気功　ビギナーズ体験＆ 呼吸瞑想
※今だけの特別開催となります（^^）/
【 日時 】　※各日　先着 3名様　限定
1月
28日（木)
16:３0～1８:00
31日（日）
14:00～15:30、または、16:30～1８:０0
2月
3日（水）、
14:00～15:30、または、16:30～1８:０0
6日（土）、7日（日）
13:30～15:00、または、16:00～17:30
※ご希望日時が合わない方は、気軽にスタジオ（☎ 042-721-0688）へご相談ください。
※ZOOMよりオンライン体験もOK！
➡ お申込み受付後、URL、ZOOMミーティング番号とパスワードをお送り致します。
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
【所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
042-721-0688 （担当：麻生）
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＃体質改善　＃免疫力　＃ビギナーズ　＃疲労　＃瞑想　＃体験

免疫力アップ！ 地球気功ビギナーズ体験会
2021-01-27 14:00 - 18:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
【　地球気功ビギナーズ体験会の流れ　】
①だれでもわかる「気」のおはなし
②ブレイン体操
～硬くなりやすい関節をほぐしながら、
心身のバランスをととのえます。～
➡ブレイン体操をもっと知りたい（☚クリック）
③地球気功　ビギナーズ体験＆ 呼吸瞑想
※今だけの特別開催となります（^^）/
【 日時 】　※各日　先着 3名様　限定
1月
27日（水）
14:00～15:30、または、16:30～1８:０0
28日（木)
16:３0～1８:00
31日（日）
14:00～15:30、または、16:30～1８:０0
2月
3日（水）、
14:00～15:30、または、16:30～1８:０0
6日（土）、7日（日）
13:30～15:00、または、16:00～17:30
※ご希望日時が合わない方は、気軽にスタジオ（☎ 042-721-0688）へご相談ください。
※ZOOMよりオンライン体験もOK！
➡ お申込み受付後、URL、ZOOMミーティング番号とパスワードをお送り致します。
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
【所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
042-721-0688 （担当：麻生）
イベントのご予約はこちら
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＃体質改善　＃免疫力　＃ビギナーズ　＃疲労　＃瞑想　＃体験

ポカポカ腸ヨガ体験会
2021-01-16 14:30 - 15:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
ポカポカ腸ヨガ体験会
～体の中から手足までポカポカ（^^）～
こんにちは。いよいよ2021年がはじまりました。
今年こそ　変わりたい！　○○を始めたい！など、変化を自らつくりだしたい方、
また、始めたいことはあるのに、
体の不調、冷え、便秘、ダイエットなどでお悩みがあり、基礎体力や代謝力、免疫力をつけて、自己管理能力を高めたい方におすすめの体験会を開催いたします。
イルチブレインヨガのブレイン体操は、体の中から温まる「頭寒足熱」（ずかんそくねつ）の体質をつくるトレーニング。 だれでも効果を実感いただけるようにトレーナーより丁寧にトレーニング動作をご案内させていただきます。
今回は、腸の緊張をほぐす「腸もみほぐし」体験10分をプレゼント。
感染予防対策のため、各日2名様限定とさせていただきますが、ご都合が合わない方は、気軽にスタッフまでご相談ください（^^）/~
イベントのご予約はこちら
【どんなことをやるの？～体験会の流れ～】
①体の中から腸がポカポカになるためのおはなし
②ポカポカ腸になるブレイン体操
③腸が暖かくなるリラックス呼吸瞑想
【ポカポカ体験会スケジュール】　※各日　先着２名様　限定
1月16日(土)　14:30～15:30
※ご希望に合わない方は気軽にスタジオ（042-721-0688）へご相談ください。
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMよりオンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
042-721-0688 （担当：麻生）
イベントのご予約はこちら
＃腸　＃免疫力　＃ダイエット　＃自己管理能力　＃代謝

ポカポカ腸ヨガ体験会
2021-01-11 10:30 - 15:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
ポカポカ腸ヨガ体験会
～体の中から手足までポカポカ（^^）～
こんにちは。いよいよ2021年がはじまりました。
今年こそ　変わりたい！　○○を始めたい！など、変化を自らつくりだしたい方、
また、始めたいことはあるのに、
体の不調、冷え、便秘、ダイエットなどでお悩みがあり、基礎体力や代謝力、免疫力をつけて、自己管理能力を高めたい方におすすめの体験会を開催いたします。
イルチブレインヨガのブレイン体操は、体の中から温まる「頭寒足熱」（ずかんそくねつ）の体質をつくるトレーニング。 だれでも効果を実感いただけるようにトレーナーより丁寧にトレーニング動作をご案内させていただきます。
今回は、腸の緊張をほぐす「腸もみほぐし」体験10分をプレゼント。
感染予防対策のため、各日2名様限定とさせていただきますが、ご都合が合わない方は、気軽にスタッフまでご相談ください（^^）/~
イベントのご予約はこちら
【どんなことをやるの？～体験会の流れ～】
①体の中から腸がポカポカになるためのおはなし
②ポカポカ腸になるブレイン体操
③腸が暖かくなるリラックス呼吸瞑想
【ポカポカ体験会スケジュール】　※各日　先着２名様　限定
1月11日(月・祝日)
10:30～11:30、または、14:30～15:30
※ご希望に合わない方は気軽にスタジオ（042-721-0688）へご相談ください。
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMよりオンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
042-721-0688 （担当：麻生）
イベントのご予約はこちら
＃腸　＃免疫力　＃ダイエット　＃自己管理能力　＃代謝

チャクラトレーニング体験会
2020-12-21 15:00 - 17:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
チャクラはサンスクリット語で「輪、車輪」を意味しています。体の中心軸である背骨に沿った場所を縦方向に構成されています。そして、チャクラはちょうどそのライン上に点在しているのです。

それぞれのチャクラが、車輪が回ることで、それぞれに関連する体の部位や器官、臓器、内分泌系に働きかけています。各チャクラが活性化すると全身のエネルギーバランスが整い、それらの関連箇所へ良い影響を与えてくれます。
肉体や精神の働きが正常になれば、体調や食欲、ストレスといったダイエットに深い関わりのある項目においても異常が起きにくくなります。つまり、７つのエネルギーバランスを調整できるようになることは、ダイエットはもちろん代謝力、免疫力にも有効なのです。
１２月の体験会では、チャクラのバランスをととのえるブレイン体操を通して、イルチブレインヨガ独自の呼吸法、瞑想を体験することができます。
※ブレイン体操ってなに？
https://youtu.be/-Lxg0GvUGdU
２０２０年　７つのチャクラを鍛えて、なりたい私になる成功への道を拓いていきましょう(^^)

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「チャクラが変われば人生が変わる！」チャクラトレーニング体験会
１２月２１日（月）１5時～１7時
体験費　１０００円
イベントのご予約はこちら
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【お申込み・お問い合わせ】
ーーイルチブレインヨガ町田スタジオーー
☎　042-721-0688
💌brilliantworld.333@gmail.com
☆ 体験予約はこちらから ☆
https://ilchibrainyoga-machida.com/yoyaku/
#チャクラ #バランス #健康 #呼吸　#成功　＃代謝　＃免疫

チャクラトレーニング体験会
2020-12-21 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
チャクラはサンスクリット語で「輪、車輪」を意味しています。体の中心軸である背骨に沿った場所を縦方向に構成されています。そして、チャクラはちょうどそのライン上に点在しているのです。

それぞれのチャクラが、車輪が回ることで、それぞれに関連する体の部位や器官、臓器、内分泌系に働きかけています。各チャクラが活性化すると全身のエネルギーバランスが整い、それらの関連箇所へ良い影響を与えてくれます。
肉体や精神の働きが正常になれば、体調や食欲、ストレスといったダイエットに深い関わりのある項目においても異常が起きにくくなります。つまり、７つのエネルギーバランスを調整できるようになることは、ダイエットはもちろん代謝力、免疫力にも有効なのです。
１２月の体験会では、チャクラのバランスをととのえるブレイン体操を通して、イルチブレインヨガ独自の呼吸法、瞑想を体験することができます。
※ブレイン体操ってなに？
https://youtu.be/-Lxg0GvUGdU
２０２０年　７つのチャクラを鍛えて、なりたい私になる成功への道を拓いていきましょう(^^)

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「チャクラが変われば人生が変わる！」チャクラトレーニング体験会
１２月２１日（月）１0時～１2時
体験費　１０００円
イベントのご予約はこちら
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【お申込み・お問い合わせ】
ーーイルチブレインヨガ町田スタジオーー
☎　042-721-0688
💌brilliantworld.333@gmail.com
☆ 体験予約はこちらから ☆
https://ilchibrainyoga-machida.com/yoyaku/
#チャクラ #バランス #健康 #呼吸　#成功　＃代謝　＃免疫

チャクラトレーニング体験会
2020-12-18 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
チャクラはサンスクリット語で「輪、車輪」を意味しています。体の中心軸である背骨に沿った場所を縦方向に構成されています。そして、チャクラはちょうどそのライン上に点在しているのです。

それぞれのチャクラが、車輪が回ることで、それぞれに関連する体の部位や器官、臓器、内分泌系に働きかけています。各チャクラが活性化すると全身のエネルギーバランスが整い、それらの関連箇所へ良い影響を与えてくれます。
肉体や精神の働きが正常になれば、体調や食欲、ストレスといったダイエットに深い関わりのある項目においても異常が起きにくくなります。つまり、７つのエネルギーバランスを調整できるようになることは、ダイエットはもちろん代謝力、免疫力にも有効なのです。
１２月の体験会では、チャクラのバランスをととのえるブレイン体操を通して、イルチブレインヨガ独自の呼吸法、瞑想を体験することができます。
※ブレイン体操ってなに？
https://youtu.be/-Lxg0GvUGdU
２０２０年　７つのチャクラを鍛えて、なりたい私になる成功への道を拓いていきましょう(^^)

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「チャクラが変われば人生が変わる！」チャクラトレーニング体験会
１２月１８日（金）１４時～１６時
体験費　１０００円
イベントのご予約はこちら
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【お申込み・お問い合わせ】
ーーイルチブレインヨガ町田スタジオーー
☎　042-721-0688
💌brilliantworld.333@gmail.com
☆ 体験予約はこちらから ☆
https://ilchibrainyoga-machida.com/yoyaku/
#チャクラ #バランス #健康 #呼吸　#成功　＃代謝　＃免疫

チャクラトレーニング体験会
2020-12-08 14:00 - 16:00
チャクラはサンスクリット語で「輪、車輪」を意味しています。体の中心軸である背骨に沿った場所を縦方向に構成されています。そして、チャクラはちょうどそのライン上に点在しているのです。

それぞれのチャクラが、車輪が回ることで、それぞれに関連する体の部位や器官、臓器、内分泌系に働きかけています。各チャクラが活性化すると全身のエネルギーバランスが整い、それらの関連箇所へ良い影響を与えてくれます。
肉体や精神の働きが正常になれば、体調や食欲、ストレスといったダイエットに深い関わりのある項目においても異常が起きにくくなります。つまり、７つのエネルギーバランスを調整できるようになることは、ダイエットはもちろん代謝力、免疫力にも有効なのです。
１２月の体験会では、チャクラのバランスをととのえるブレイン体操を通して、イルチブレインヨガ独自の呼吸法、瞑想を体験することができます。
※ブレイン体操ってなに？
https://youtu.be/-Lxg0GvUGdU
２０２０年　７つのチャクラを鍛えて、なりたい私になる成功への道を拓いていきましょう(^^)

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「チャクラが変われば人生が変わる！」チャクラトレーニング体験会
１２月８日（水）１４時～１６時
体験費　１０００円
イベントのご予約はこちら
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【お申込み・お問い合わせ】
ーーイルチブレインヨガ町田スタジオーー
☎　042-721-0688
💌brilliantworld.333@gmail.com
☆ 体験予約はこちらから ☆
https://ilchibrainyoga-machida.com/yoyaku/
#チャクラ #バランス #健康 #呼吸　#成功　＃代謝　＃免疫

冷え・むくみ改善ヨガ体験
2020-09-27 17:00 - 18:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
9月も後半になりました。
いよいよ秋が深まる今日この頃。冷え、むくみを改善する体験会を行います。
今回は、腸の冷えから改善する体験会です（＾＾）
秋から冬に備えて、なかなか消えない不調を体の内側から改善してみませんか？
体が硬くても、初めての方も安心してご参加ください。😊👍
☆開催日時
9月27日 （日）17時〜18時
☆オンライン開催
※zoomを使用いたします。
☆参加費：無料
☆問合せ先：イルチブレインヨガ町田スタジオ
☎　042-721-0688
メール　brilliantworld.333@gmail.com

むくみ、冷え改善ヨガ体験会
2020-09-24 09:30 - 18:00
9月も後半になりました。
いよいよ秋が深まる今日この頃。冷え、むくみを改善する体験会を行います。
今回は、腸の冷えから改善する体験会です（＾＾）
秋から冬に備えて、なかなか消えない不調を体の内側から改善してみませんか？
体が硬くても、初めての方も安心してご参加ください。😊👍
☆開催日時 ※とご都合に合わせてお選びください。
9月24日（水）14:00～12:00、17:00～19:00
9月27日 （日）17時〜18時
イベントのご予約はこちら
☆オンライン開催
※zoomを使用いたします。
☆参加費：無料
☆問合せ先：イルチブレインヨガ町田スタジオ
☎　042-721-0688
メール　brilliantworld.333@gmail.com

腸話題!! 秋イベント開催！
2020-09-22 13:00 - 19:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
秋になりました(^^)
季節の変わり目でもある秋。
イルチブレインヨガでは、大好評のものだけを集めたヒーリングイベントを開催します。
ちょっと気になる○○をイベント中はゆっくりと体験できます。
気にな下記からセラピー体験と日時を選んでいただき、スタジオまでお越しください。そして、今後の生活に活かしていただけたら、幸いです。
腸セラピー、オーラカウンセリング、あなたの直観と創造性を広げるィ天符経カードリーディングの中で、あなたの気になるセラピーはなんですか？　また、当日は、ご希望の方のみ体調に合わせたブレイン体操を１つ体験することができます。
日時：※完全予約制（☎042-721-0688）
【９月21日（月）10:00～（各回　先着５名。）】
10:00～11:00
12:00～13:00
14:00～15:00
16:00～17:00
18:00～19:00
【9月22日（火）13:00～（各回　先着５名。）】
13:00～14:00
15:00～16:00
17:00～18:00
参加費　1500円
※支払い方法は、LINEpayもOK！。
内容:
※ご希望時間を予約いただいた後、下の3つの中から選んでください。
①オーラ体験

②ｲ天符経カード
瞑想にもなるヒーリングカード。あなたのインスピレーション、気づき、自分自身への洞察力をつけたい方におすすめです。
③腸セラピー
ストレスの多い現代。体の土台になる腸には、健康をつくる体の治癒力をつけるヒントがあります。
腸の状態を知り、本来ある腸の健康づくりから始めてみませんか？

【お問合せ＆予約】
イルチブレインヨガ町田スタジオ
電話　042-721-0688
所在地 〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
※JR横浜線・小田急線 町田駅を下車。小田急町田駅北口を出て徒歩5分
URL　https://ilchibrainyoga-machida.com/
LINE＠もやています（＾＾）
https://lin.ee/8M6f9JI
＃秋　＃イベント　＃腸　＃オーラ　＃9月
