腸ポカポカ体験会
2023-10-07 14:00 - 16:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
腸ポカポカ♨ 脳スッキリ🧠　体験会
最近、よく聞く「腸」と「免疫力」のおはなし。
イルチブレインヨガでは、準備トレーニングのときから「腸」をととのえて、鍛えるブレイン体操をしています。
※ブレイン体操とは、体・心・脳のバランスをととのえる体操です。
この体操をするだけで、体や心に起こる小さなトラブルが改善されていきます。
この体験会では、
①腸がよくなると、どんなことが起こる？
②腸が正常にもどるために大切なこと
③だれでもできる腸ポカポカ体験
を行います。腸の健康ライフをはじめませんか？
運動ニガテな方、はじめてトレーニングする方も安心して参加できます。
9月秋🍄🍁　この季節の変わり目から腸との上手な付き合い方を体験してみませんか？
【日時】2023年10月７日（土）、１４日（土）
両日ともに　10:00～12:50　または、14:00～15:50　開催
※ご都合に合わせてお選びください。
【参加費】1500円(税込み)
【場所】イルチブレインヨガ町田スタジオ
(〒194-0021　東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階）
【予約＆問い合わせ】 042-721-0688

映画「Love Heals」上映会＆ 水昇火降ワークショップ
2023-10-09 13:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
映画「Love　Heals]は、脊椎手術に失敗した主人公ダナのヒーリングプロセスをたどるドキュメンタリー映画です。

健康の法則「水昇火降」で人生に大きな変化を経験しダナと他20人の変化を追ったストーリーとヒーリングに関わる専門家の科学的・医学的なインタビューも収められています。そして、映画視聴後は、映画でも出てくるトレーニングを行います。

体も心もセルフヒーリングするワークショップで水昇火降（すいしょうかこう）」をお楽しみください🌱

【開催日】
10月9日(月・祝日)　13:00～15:30
10月28日(土)　13:00～15:30
【会場】
イルチブレインヨガ町田スタジオ
〒194-0021　東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
【参加費】1500円
〈ご予約・お問合せ〉
📞　042ｰ721ｰ0688
📩　brilliantworld.333@gmail.com

腸ポカポカ体験会
2023-10-14 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
腸ポカポカ♨ 脳スッキリ🧠　体験会
最近、よく聞く「腸」と「免疫力」のおはなし。
イルチブレインヨガでは、準備トレーニングのときから「腸」をととのえて、鍛えるブレイン体操をしています。
※ブレイン体操とは、体・心・脳のバランスをととのえる体操です。
この体操をするだけで、体や心に起こる小さなトラブルが改善されていきます。
この体験会では、
①腸がよくなると、どんなことが起こる？
②腸が正常にもどるために大切なこと
③だれでもできる腸ポカポカ体験
を行います。腸の健康ライフをはじめませんか？
運動ニガテな方、はじめてトレーニングする方も安心して参加できます。
9月秋🍄🍁　この季節の変わり目から腸との上手な付き合い方を体験してみませんか？
【日時】2023年10月１４日（土）
両日ともに　10:00～12:50　または、14:00～15:50　開催
※ご都合に合わせてお選びください。
【参加費】1500円(税込み)
【場所】イルチブレインヨガ町田スタジオ
(〒194-0021　東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階）
【予約＆問い合わせ】 042-721-0688

腸ぽかぽか体験会
2023-10-14 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F

チャクラ瞑想ワークショップ
2023-10-15 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
10月1５日(日)
【時間】14:00～15:50
🌟心身のバランスにつながるチャクラ。
このワークショップでは、
①私の中心 7つのチャクラのおはなし
→健康のもとといわれるチャクラのおはなし
②チャクラをととのえるブレイン体操
→瞑想の体験前に、チャクラのバランスにかかわる6大関節をととのえるブレイン体操をしながら、チャクラ瞑想の準備をします。
③チャクラ瞑想　体験
をします。
チャクラのことを初めて聞く方も気楽にご参加ください
もちろん、運動苦手な方も気楽にご参加ください。
【ワークショップの詳細】
10月15日(日)
・時間
10:00～11:50 or. 14:00～15:50
・参加費
1,500円(税込)
※当日会場にてお支払いください
・会場場所
イルチブレインヨガ町田スタジオ
東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
【ご予約 or 問い合わせ】
📞 042-721-0688
📩 brilliantworld.333@gmail.com

#イルチブレインヨガ　#町田　#瞑想　#イルチブレインヨガ町田スタジオ　#ストレス　#体操　#ブレイン体操

映画「Love Heals」上映会 ＆ 水昇火降ワークショップ
2023-10-28 13:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F

11月3日(金)文化の日イベント開催🌏【3000人で地球気功 ～地球の心を感じる日～】
2023-11-03 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
地球気功、あなたは、もうやりました？
まずは、動画をみながら、お試しください🌱

とてもシンプルな型です。
けれども、1つ1つの動作を心を込めて行うとき、体のバランス、心のバランス、また、どんなときにも静かに穏やかな心構えをつくる姿勢にも効果があります。
そもそも、地球気功は、私たちの生命の源である「地球」を体と心で感じるために考案された気功です。
地球気功を通して、ボールと1つになって遊ぶように地球と1つになり、私たちの心と地球の心が1つになります。
12の動作で構成されている地球気功をとおして、地球の価値、あなたの価値、そして、大切な家族や友人、知人・・・さらには、地球に生きるすべての生命とつながるようになります。

イルチブレインヨガでは、この地球気功を通して、イベントを開催します🎉
11月3日(金)　文化の日
各地域・各スタジオで地球気功イベントをしますので、最寄りのイルチブレインヨガのスタジオにお問合せください(^▽^)/
🌍　3000人で地球気功　～地球の心を感じる日～　🌍
地球の心を感じる地球気功を通して、今、地球から生まれた全ての生命を育んできた「地球の心」を感じてみませんか？
◆開催日：11月3日(金）文化の日
◆開催場所：町田スタジオ　OR　芹が谷公園
◆地球気功体験費：無料
(※どこの時間に参加されても、参加費無料です。お好きな時間にご参加ください)

◆地球気功Open体験スケジュール：時間と場所のご案内
7:00～8:00　芹が谷公園の❤マークの場所↘

10:00～11:00　町田スタジオ
14:30～15:30　芹が谷公園
※朝の場所と異なりますので、お問合せの際にお伝えします。
18:00～19:00　町田スタジオ
🌸ご都合のよい時間、開催場所にご参加ください🌸
【予約＆お問合せ】
📞042ｰ721ｰ0688
📩brilliantworld.333@gmail.com

【11.23(木)文化の日】かがやけ！チャクラ フェスタ🎊開催
2023-11-23 13:30 - 16:30 | かながわ県民サポートセンター, 横浜市神奈川区鶴屋町2丁目24ｰ２, 横浜市神奈川区鶴屋町2丁目24ｰ2, 神奈川県, 2210835, 日本
🍁チャクラと健康🍁
体・心・脳の健康に大きく影響している7つのチャクラ。それぞれに特性がありますが、中でも第２チャクラは古くからへそ下の丹田ツボとして知られ、心身の健康に特に重要なチャクラです。日本語で「腹が座る」という表現がある通り、第２チャクラが強くなると肉体の健康はもちろん、精神的にも落ち着いて堂々としてきます。また小腸・大腸がある場所でもあり、多くの血液・自律神経が集まっていて、ここが活性化することで全身の血液循環・メンタルバランスにも影響があると言われます。
今回、この第2チャクラだけでなく、そもそもチャクラが、自分の健康とどんなつながりがあるかを聞ける
【チャクラヒーリングセミナー】開催🎉
チャクラってそもそもなに？
チャクラを聞いたことがあるけど、そんなに大事かな？
という方にもオススメ🌼
また、チャクラのことは知っているけど、チャクラを整えたり、鍛えたりする方法がわからないという方にもオススメのセミナーです🌎️
11月23日(木)　文化の日
かがやけ！チャクラ フェスタ開催🎊
時間：13:30～16:30
場所：かながわ県民サポートセンター　2階ホール
で行います。

14:00～15:00
チャクラヒーリングセミナー
セミナー以外の時間には、
自分のチャクラを知るオーラカウンセリング
また、
チャクラバランスをつくる姿勢改善のブースもあります🌈
11月23日
あなたのチャクラを知って、自然にある体質改善LIFEをはじめてみませんか？

お問い合わせ
☎️042ｰ721ｰ0688（町田スタジオ：麻生）
#チャクラ　#フェスタ　#オーラ　#町田　#秋

1月 呼吸・瞑想ヨガ体験
2024-01-09 10:00 - 2024-01-30 21:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
初心者も安心の事前カウンセリングからはじまる体験会です。
お悩みや改善したいことなど気軽にご相談ください。
体験の内容は、リラックスした呼吸をつくるためのトレーニング、
呼吸をととのえる瞑想体験をしますが、難しいポーズはありません。
体験後は、ご希望に応じて、大好評の腸もみかオーラ撮影カウンセリングができます。
ご予約の際、どちらを希望なさるか、お知らせください。
開催日：1月
９日(火)、10日(水)、12日(金)、16日(火)、17日(水)
19日(金)、20日(土)、21日(日)、23日(火)、24日(水)
26日(金)、27日(土)、28日(日)、30日(火)
時間：10:00～、14:00～、19:00～
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021　東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
ご都合が合わない方は、気軽にお問合せください。
問合せ電話：042-721-0688
LINE：https://lin.ee/sGuVjaS

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—101419時 —以下から選択してください—00分 ～ のクラス

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自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）

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映画「Love Heals」上映会＆ 水昇火降ワークショップ
2024-02-03 14:00 - 2024-02-24 16:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。
それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
アメリカ映画「LOVE HEALS」は、
エネルギーについて理解し、
体のエネルギーを水昇火降の状態にすることを体験した人々のドキュメンタリー映画です。
今回は、映画で紹介される心と体の体感をするためのワークショップも行います。
🌱映画「LOVE HEALS」
https://healinglife.style/lovehealsfilm/

開催日時：2024年2月3日(土)
14：00開始
14：00〜14：10 映画のご紹介
14：10〜15：30 映画視聴
15：30〜15：40 休憩
15：40〜16：20 ワークショップ
準備物：お水、動きやすい服装
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
参加費：2,000円
会員さまは、無料
問合せ電話：042-721-0688
LINE:https://lin.ee/sGuVjaS
トレーナー：麻生友子

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幸せをつくる腸のワークショップ
2024-02-12 10:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
運動が苦手な方も安心。
今回のワークショップでは、腸の基本的な機能を知り、
体の回復する力をあげるために、
腸から幸せをつくるための体操や呼吸瞑想を体験できます。
開催日時：2024年2月12日(月)
10:00～、または、14:00～
準備物：お水、動きやすい服装
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
参加費：2,000円
会員様は、無料
問合せ電話：042-721-0688
LINE：https://lin.ee/sGuVjaS
トレーナー：麻生友子

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呼吸とつながる瞑想体験会
2024-02-28 14:00 - 2024-03-24 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
呼吸を知る、それは、自分の温度を知ることからはじまります。
今回の体験会では、体の温度をつくるための基本「丹田（たんでん）」を鍛えて、
ととのえるためのお話、体の緊張や疲れをほぐすブレイン体操、
丹田からの呼吸をつくる基本の呼吸瞑想を体験できます。
初心者、男性、体が硬い方も安心して参加できる内容です。
体験の中で、今、自分に必要なことは何かを見つけていただけたら幸いです。
開催日：▼下記の日時からお選びください。
２月28日（水）、３月３日（日）、3月9日（土）、3月20日（水）、3月24日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021　東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
※ご都合が合わない方は、気軽にご相談ください（📞042ｰ721-0688）
問合せ電話：042-721-0688
LINE：https://lin.ee/sGuVjaS

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映画「Love Heals」上映会＆ 水昇火降ワークショップ
2024-03-20 13:00 - 2024-04-10 17:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。
それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
アメリカ映画「LOVE HEALS」は、
エネルギーについて理解し、
体のエネルギーを水昇火降の状態にすることを体験した人々のドキュメンタリー映画です。
今回は、映画で紹介される心と体の体感をするためのワークショップも行います。
🌱映画「LOVE HEALS」
https://healinglife.style/lovehealsfilm/

開催日時：2024年3月20日(水)　春分の日
13：00開始
13：00〜13：10 映画のご紹介
13：10〜14：30 映画視聴
14：30〜14：40 休憩
14：40〜17：30 ワークショップ
準備物：動きやすい服装、飲み物
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
参加費：2,000円
問合せ電話：042-721-0688
※ご都合が合わない方は、気軽にご相談ください（📞042ｰ721-0688）
LINE:https://lin.ee/sGuVjaS
トレーナー：麻生友子

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4月 呼吸を感じる。自分とつながる。ワークショップ
2024-04-07 10:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
呼吸は、生きている全ての生物に必要です。
だからこそ、当たり前すぎてその価値、
呼吸がもたらしてくれていることの価値を感じにくくなっているかもしれません。
今回のワークショップは4つのステップで行います。
① 呼吸が深くなるためには、欠かせない腸のケアから始めていきます。
② 体の中心「丹田」を意識しながら、全身のバランスをととのえることができる「ブレイン体操」します。
それまでに腸の緊張や冷えがあるなら、血液や体質も同じ状態になります。
腸をあたためた後だからこそ、関節や筋の状態をととのえやすくなります。
③ 呼吸を感じる時間。自分とつながるための時間をつくります。
④ リラックスお茶タイムを通して、トレーニングで感じたことを振り返り、
日常生活を送るうえでのポイントをお伝えします。
開催日：▼下記の日時からお選びください。
4月７日（日）、18日（木）
時間：10：00～11：30、14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
※マットは、無料貸し出し
日程が合わない方、改善したいことがある方は、気軽にご相談ください。
問合せ電話：042-721-0688
LINE：https://lin.ee/sGuVjaS

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4月 呼吸を感じる。自分とつながる。ワークショップ
2024-04-18 10:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
呼吸は、生きている全ての生物に必要です。
だからこそ、当たり前すぎてその価値、
呼吸がもたらしてくれていることの価値を感じにくくなっているかもしれません。
今回のワークショップは4つのステップで行います。
① 呼吸が深くなるためには、欠かせない腸のケアから始めていきます。
② 体の中心「丹田」を意識しながら、全身のバランスをととのえることができる「ブレイン体操」します。
それまでに腸の緊張や冷えがあるなら、血液や体質も同じ状態になります。
腸をあたためた後だからこそ、関節や筋の状態をととのえやすくなります。
③ 呼吸を感じる時間。自分とつながるための時間をつくります。
④ リラックスお茶タイムを通して、トレーニングで感じたことを振り返り、
日常生活を送るうえでのポイントをお伝えします。
開催日：
4月18日（木）
時間：10：00～11：30、14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
※マットは、無料貸し出し
日程が合わない方、改善したいことがある方は、気軽にご相談ください。
問合せ電話：042-721-0688
LINE：https://lin.ee/sGuVjaS

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—101419時 —以下から選択してください—00分 ～ のクラス

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Δ

映画「LOVEHEALS」上映会＆ 水昇火降ワークショップ
2024-04-27 13:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。
それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
アメリカ映画「LOVE HEALS」は、
エネルギーについて理解し、
体のエネルギーを水昇火降の状態にすることを体験した人々のドキュメンタリー映画です。
今回は、映画で紹介される心と体の体感をするためのワークショップも行います。
🌱映画「LOVE HEALS」
https://healinglife.style/lovehealsfilm/

開催日時：▼下記の日時からお選びください。
4月27日（土）、5月3日（金）、6月22日（土）
時間：13：00～16：00
13：00開始
13：00〜13：10 映画のご紹介
13：10〜14：30 映画視聴
14：30〜14：40 休憩
14：40〜ワークショップ＆日常のセルフケアを体験
準備物：動きやすい服装、飲み物
※マットは、無料貸し出し
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
参加費：2,000円
トレーナー：麻生友子
問合せ電話：042-721-0688
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LINE:https://lin.ee/sGuVjaS

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映画「LOVEHEALS」上映会＆ 水昇火降ワークショップ
2024-05-03 13:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。
それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
アメリカ映画「LOVE HEALS」は、
エネルギーについて理解し、
体のエネルギーを水昇火降の状態にすることを体験した人々のドキュメンタリー映画です。
今回は、映画で紹介される心と体の体感をするためのワークショップも行います。
🌱映画「LOVE HEALS」
https://healinglife.style/lovehealsfilm/

開催日時：▼下記の日時からお選びください。
5月3日（金）、6月22日（土）
時間：13：00～16：00
13：00開始
13：00〜13：10 映画のご紹介
13：10〜14：30 映画視聴
14：30〜14：40 休憩
14：40〜ワークショップ＆日常のセルフケアを体験
準備物：動きやすい服装、飲み物
※マットは、無料貸し出し
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
参加費：2,000円
トレーナー：麻生友子
問合せ電話：042-721-0688
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5月 呼吸を感じる。自分とつながる。ワークショップ
2024-05-16 10:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
呼吸は、生きている全ての生物に必要です。
だからこそ、当たり前すぎてその価値、
呼吸がもたらしてくれていることの価値を感じにくくなっているかもしれません。
今回のワークショップは4つのステップで行います。
① 呼吸が深くなるためには、欠かせない腸のケアから始めていきます。
② 体の中心「丹田」を意識しながら、全身のバランスをととのえることができる「ブレイン体操」します。
それまでに腸の緊張や冷えがあるなら、血液や体質も同じ状態になります。
腸をあたためた後だからこそ、関節や筋の状態をととのえやすくなります。
③ 呼吸を感じる時間。自分とつながるための時間をつくります。
④ リラックスお茶タイムを通して、トレーニングで感じたことを振り返り、
日常生活を送るうえでのポイントをお伝えします。
開催日：▼下記の日時からお選びください。
5月16日（木）、26日（日）
時間：10：00～11：30、14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
※マットは、無料貸し出し
日程が合わない方、改善したいことがある方は、気軽にご相談ください。
問合せ電話：042-721-0688
LINE：https://lin.ee/sGuVjaS

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(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—101419時 —以下から選択してください—00分 ～ のクラス

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5月 呼吸を感じる。自分とつながる。ワークショップ
2024-05-26 10:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
呼吸は、生きている全ての生物に必要です。
だからこそ、当たり前すぎてその価値、
呼吸がもたらしてくれていることの価値を感じにくくなっているかもしれません。
今回のワークショップは4つのステップで行います。
① 呼吸が深くなるためには、欠かせない腸のケアから始めていきます。
② 体の中心「丹田」を意識しながら、全身のバランスをととのえることができる「ブレイン体操」します。
それまでに腸の緊張や冷えがあるなら、血液や体質も同じ状態になります。
腸をあたためた後だからこそ、関節や筋の状態をととのえやすくなります。
③ 呼吸を感じる時間。自分とつながるための時間をつくります。
④ リラックスお茶タイムを通して、トレーニングで感じたことを振り返り、
日常生活を送るうえでのポイントをお伝えします。
開催日：
5月26日（日）
時間：10：00～11：30、14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
※マットは、無料貸し出し
日程が合わない方、改善したいことがある方は、気軽にご相談ください。
問合せ電話：042-721-0688
LINE：https://lin.ee/sGuVjaS

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6月 呼吸を感じる。自分とつながる。ワークショップ
2024-06-08 10:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
呼吸は、生きている全ての生物に必要です。
だからこそ、当たり前すぎてその価値、
呼吸がもたらしてくれていることの価値を感じにくくなっているかもしれません。
今回のワークショップは4つのステップで行います。
① 呼吸が深くなるためには、欠かせない腸のケアから始めていきます。
② 体の中心「丹田」を意識しながら、全身のバランスをととのえることができる「ブレイン体操」します。
それまでに腸の緊張や冷えがあるなら、血液や体質も同じ状態になります。
腸をあたためた後だからこそ、関節や筋の状態をととのえやすくなります。
③ 呼吸を感じる時間。自分とつながるための時間をつくります。
④ リラックスお茶タイムを通して、トレーニングで感じたことを振り返り、
日常生活を送るうえでのポイントをお伝えします。
開催日：▼下記の日時からお選びください。
6月8日（土）、20日（木）
時間：10：00～11：30、14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
※マットは、無料貸し出し
日程が合わない方、改善したいことがある方は、気軽にご相談ください。
問合せ電話：042-721-0688
LINE：https://lin.ee/sGuVjaS

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だれでもできる睡眠改善ワークショップ
2024-06-09 13:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
睡眠、よくとれていますか？
日本は、以前から睡眠負債の国として有名になるほど、「睡眠」について悩んでいる方が増えています。日中、よく寝ているはずなのに、眠くなる方も含めて、より良い睡眠に向けての生活習慣の一歩になる時間になれればと思います。

今回は、合間に脳教育フェスティバルも開催！目覚めるトレーニングと睡眠のために緊張感をほぐすリラックストレーニング、2種類をご体験いただけます。運動ニガテや初心者の方も安心して、ご参加いただける内容になっています。
気軽にお問合せ＆ご予約ください🌱
～6月9日の流れ～
13:00～開始
・睡眠がなぜ大切なの？
睡眠がもたらす効果と質のよい睡眠をとるためにできること
14:00～15:00
・エイジレスな脳と体づくり

15:00～
・TEAタイム
・睡眠の改善に必要なリラックス体つくりと呼吸瞑想
16:00　終わり
開催日：6月9日（日）
時間：13：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021　東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：042-721-0688
LINE：https://lin.ee/sGuVjaS

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6月 呼吸を感じる。自分とつながる。ワークショップ
2024-06-20 10:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
呼吸は、生きている全ての生物に必要です。
だからこそ、当たり前すぎてその価値、
呼吸がもたらしてくれていることの価値を感じにくくなっているかもしれません。
今回のワークショップは4つのステップで行います。
① 呼吸が深くなるためには、欠かせない腸のケアから始めていきます。
② 体の中心「丹田」を意識しながら、全身のバランスをととのえることができる「ブレイン体操」します。
それまでに腸の緊張や冷えがあるなら、血液や体質も同じ状態になります。
腸をあたためた後だからこそ、関節や筋の状態をととのえやすくなります。
③ 呼吸を感じる時間。自分とつながるための時間をつくります。
④ リラックスお茶タイムを通して、トレーニングで感じたことを振り返り、
日常生活を送るうえでのポイントをお伝えします。
開催日：
6月20日（木）
時間：10：00～11：30、14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
※マットは、無料貸し出し
日程が合わない方、改善したいことがある方は、気軽にご相談ください。
問合せ電話：042-721-0688
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映画「LOVEHEALS」上映会＆ 水昇火降ワークショップ
2024-06-22 13:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。
それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
アメリカ映画「LOVE HEALS」は、
エネルギーについて理解し、
体のエネルギーを水昇火降の状態にすることを体験した人々のドキュメンタリー映画です。
今回は、映画で紹介される心と体の体感をするためのワークショップも行います。
🌱映画「LOVE HEALS」
https://healinglife.style/lovehealsfilm/

開催日時：
6月22日（土）
時間：13：00～16：00
13：00開始
13：00〜13：10 映画のご紹介
13：10〜14：30 映画視聴
14：30〜14：40 休憩
14：40〜ワークショップ＆日常のセルフケアを体験
準備物：動きやすい服装、飲み物
※マットは、無料貸し出し
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
参加費：2,000円
トレーナー：麻生友子
問合せ電話：042-721-0688
※ご都合が合わない方は、気軽にご相談ください
LINE:https://lin.ee/sGuVjaS

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—101419時 —以下から選択してください—00分 ～ のクラス

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7月オープンクラス
2024-07-03 - 2024-07-31
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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

体の痛みは心の痛み?映画「LOVE HEALS」鑑賞&トレーニングワークショップ
2024-07-07 14:00 - 16:30, 2024-07-28 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
ヒーリングが起こる仕組みがわかるドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」を観て、映画の中でキーポイントになる体と心を癒す法則「水昇火降」を体験してみよう！

映画「LOVE HEALS」は、脊椎手術に失敗した主人公ダナのヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。 古くから言われている体と心が癒されて健康になる「水昇火降」を体験して、人生に大きな変化を経験したダナと20人の変化を追ったストーリーと専門家によるヒーリングに対する科学的・医学的なインタビューも収められています。 映画を見た後は、短いトレーニングの中で水昇火降を体験をして、体と心が癒やされ元気になる体験をご用意しています。

体と心は繋がっています。心に痛みがあるとき、特に無意識の所に痛みを抱えている場合、それが体の痛みや不調となって私たちに訴えていることが多くあります。

ご自身の内側からの声に耳を傾けて、自分自身を本当に愛することのヒントを一緒に探してみませんか？

※水昇火降（すいしょうかこう）…腎臓の水のエネルギーは上にのぼり、心臓の火のエネルギーは下へ降りることで、体と心が健康になる法則。下腹は温かく、心は楽で穏やか、頭は涼しくさわやかな状態。

【スケジュール】 ①LOVE HEALS上映(1時間23分) ②水昇火降トレーニング(40分)

【開催日時】 7月7日(日)、19日(金)、28日(日) 14：00～16：30

【会場】イルチブレインヨガ町田スタジオ 〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階 ▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分

【お問合せ】 電話：042ｰ721ｰ0688 LINE： https://lin.ee/QmQdjAQ

【参加費】 映画+水昇火降トレーニング 2000円(税込み)

【トレーナープロフィール】 麻生友子（あそうともこ） 元小学校教諭。1人1人に合わせた丁寧な指導が好評。 「イルチブレインヨガに出会う６か月前、人生初めての激痛、ぎっくり腰を体験しました。その日以来、月２回の整体院さんのお世話にならないと仕事や日常生活が送れないほど痛みをかばう生活が始まりました。けれども、イルチブレインヨガに通い始めてから、自然と整体院に通わなくても大丈夫なほど腰の痛みに悩む生活が終わりました。また、仕事・時間に追われる忙しさ、慢性疲労の中で、やりたいこと、なりたい自分の姿を見失っていましたが、丹田の力を体感し始めたころ自分自身を眺める余裕ができるようになり、なりたい自分の姿に向けて活動ができるようになりました。そして、特別プログラムを受けてからは自分の価値をつくる主体的な人生に進もうと決めることができました。なりたい自分の姿、成し遂げたい夢、また、そうしたものを見つけたい方・・・など気軽にご相談ください。」

【持ち物】 動きやすい服装

映画「LOVE HEALS」 【ストーリー】 ４年間慢性痛で苦しみ、2度目の脊椎手術が失敗に終わったダナは、痛みで歩くのも困難状態に。 パートナーである映画監督クリサナは、彼女の様子を記録し始める。 ダナに奇跡が起こるのを信じ、その瞬間を逃さないように ―ー。

【出演】 李承憲 イスンホン（脳教育創始者） ブルース・リプトン（細胞・生物学者） デビット・ハンスコム（複合脊椎奇形外科医） レス・アリア（疼痛心理学者） エムラン・メイヤー（神経科学者） アイリーン・シュウ（YouTuber（アカウント名：Lavendaire） クリサナ＆ダナ：監督、プロデューサー 肉体的・感情的・精神的なヒーリングを体験した約50人

予告編 LOVE HEALS【映画予告】ヒーリングと愛のドキュメンタリー映画｜セルフヒーリングのためのエネルギーの法則 https://youtu.be/Mvu23qfBh3U

体の痛みは心の痛み?映画「LOVE HEALS」鑑賞&トレーニングワークショップ
2024-07-19 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
ヒーリングが起こる仕組みがわかるドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」を観て、映画の中でキーポイントになる体と心を癒す法則「水昇火降」を体験してみよう！

映画「LOVE HEALS」は、脊椎手術に失敗した主人公ダナのヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。 古くから言われている体と心が癒されて健康になる「水昇火降」を体験して、人生に大きな変化を経験したダナと20人の変化を追ったストーリーと専門家によるヒーリングに対する科学的・医学的なインタビューも収められています。 映画を見た後は、短いトレーニングの中で水昇火降を体験をして、体と心が癒やされ元気になる体験をご用意しています。

体と心は繋がっています。心に痛みがあるとき、特に無意識の所に痛みを抱えている場合、それが体の痛みや不調となって私たちに訴えていることが多くあります。

ご自身の内側からの声に耳を傾けて、自分自身を本当に愛することのヒントを一緒に探してみませんか？

※水昇火降（すいしょうかこう）…腎臓の水のエネルギーは上にのぼり、心臓の火のエネルギーは下へ降りることで、体と心が健康になる法則。下腹は温かく、心は楽で穏やか、頭は涼しくさわやかな状態。

【スケジュール】
①LOVE HEALS上映(1時間23分)
②水昇火降トレーニング(40分)

【開催日時】
7月19日(金)、28日(日) 14：00～16：30

【会場】イルチブレインヨガ町田スタジオ
〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階 ▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分

【お問合せ】
電話：042ｰ721ｰ0688 LINE： https://lin.ee/QmQdjAQ

【参加費】
映画+水昇火降トレーニング 2000円(税込み)

【トレーナープロフィール】
麻生友子（あそうともこ） 元小学校教諭。1人1人に合わせた丁寧な指導が好評。 「イルチブレインヨガに出会う６か月前、人生初めての激痛、ぎっくり腰を体験しました。その日以来、月２回の整体院さんのお世話にならないと仕事や日常生活が送れないほど痛みをかばう生活が始まりました。けれども、イルチブレインヨガに通い始めてから、自然と整体院に通わなくても大丈夫なほど腰の痛みに悩む生活が終わりました。また、仕事・時間に追われる忙しさ、慢性疲労の中で、やりたいこと、なりたい自分の姿を見失っていましたが、丹田の力を体感し始めたころ自分自身を眺める余裕ができるようになり、なりたい自分の姿に向けて活動ができるようになりました。そして、特別プログラムを受けてからは自分の価値をつくる主体的な人生に進もうと決めることができました。なりたい自分の姿、成し遂げたい夢、また、そうしたものを見つけたい方・・・など気軽にご相談ください。」

【持ち物】
動きやすい服装

映画「LOVE HEALS」

【ストーリー】
４年間慢性痛で苦しみ、2度目の脊椎手術が失敗に終わったダナは、痛みで歩くのも困難状態に。 パートナーである映画監督クリサナは、彼女の様子を記録し始める。 ダナに奇跡が起こるのを信じ、その瞬間を逃さないように ―ー。

【出演】
李承憲 イスンホン（脳教育創始者）
ブルース・リプトン（細胞・生物学者）
デビット・ハンスコム（複合脊椎奇形外科医）
レス・アリア（疼痛心理学者）
エムラン・メイヤー（神経科学者）
アイリーン・シュウ（YouTuber（アカウント名：Lavendaire）
クリサナ＆ダナ：監督、プロデューサー
肉体的・感情的・精神的なヒーリングを体験した約50人

予告編
LOVE HEALS【映画予告】ヒーリングと愛のドキュメンタリー映画｜セルフヒーリングのためのエネルギーの法則 https://youtu.be/Mvu23qfBh3U

体の痛みは心の痛み?映画「LOVE HEALS」鑑賞&トレーニングワークショップ
2024-08-10 14:00 - 16:30, 2024-08-12 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
ヒーリングが起こる仕組みがわかるドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」を観て、映画の中でキーポイントになる体と心を癒す法則「水昇火降」を体験してみよう！

映画「LOVE HEALS」は、脊椎手術に失敗した主人公ダナのヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。 古くから言われている体と心が癒されて健康になる「水昇火降」を体験して、人生に大きな変化を経験したダナと20人の変化を追ったストーリーと専門家によるヒーリングに対する科学的・医学的なインタビューも収められています。 映画を見た後は、短いトレーニングの中で水昇火降を体験をして、体と心が癒やされ元気になる体験をご用意しています。

体と心は繋がっています。心に痛みがあるとき、特に無意識の所に痛みを抱えている場合、それが体の痛みや不調となって私たちに訴えていることが多くあります。

ご自身の内側からの声に耳を傾けて、自分自身を本当に愛することのヒントを一緒に探してみませんか？

※水昇火降（すいしょうかこう）…腎臓の水のエネルギーは上にのぼり、心臓の火のエネルギーは下へ降りることで、体と心が健康になる法則。下腹は温かく、心は楽で穏やか、頭は涼しくさわやかな状態。

【スケジュール】 ①LOVE HEALS上映(1時間23分) ②水昇火降トレーニング(40分)

【開催日時】8月10日(土)、12日(月)祝日、22日(木)　14：00～16：30

【会場】イルチブレインヨガ町田スタジオ 〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階 ▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分

【お問合せ】 電話：042ｰ721ｰ0688 LINE： https://lin.ee/QmQdjAQ

【参加費】 映画+水昇火降トレーニング 2000円(税込み)

【トレーナープロフィール】 麻生友子（あそうともこ） 元小学校教諭。1人1人に合わせた丁寧な指導が好評。 「イルチブレインヨガに出会う６か月前、人生初めての激痛、ぎっくり腰を体験しました。その日以来、月２回の整体院さんのお世話にならないと仕事や日常生活が送れないほど痛みをかばう生活が始まりました。けれども、イルチブレインヨガに通い始めてから、自然と整体院に通わなくても大丈夫なほど腰の痛みに悩む生活が終わりました。また、仕事・時間に追われる忙しさ、慢性疲労の中で、やりたいこと、なりたい自分の姿を見失っていましたが、丹田の力を体感し始めたころ自分自身を眺める余裕ができるようになり、なりたい自分の姿に向けて活動ができるようになりました。そして、特別プログラムを受けてからは自分の価値をつくる主体的な人生に進もうと決めることができました。なりたい自分の姿、成し遂げたい夢、また、そうしたものを見つけたい方・・・など気軽にご相談ください。」

【持ち物】 動きやすい服装

映画「LOVE HEALS」 【ストーリー】 ４年間慢性痛で苦しみ、2度目の脊椎手術が失敗に終わったダナは、痛みで歩くのも困難状態に。 パートナーである映画監督クリサナは、彼女の様子を記録し始める。 ダナに奇跡が起こるのを信じ、その瞬間を逃さないように ―ー。

【出演】 李承憲 イスンホン（脳教育創始者） ブルース・リプトン（細胞・生物学者） デビット・ハンスコム（複合脊椎奇形外科医） レス・アリア（疼痛心理学者） エムラン・メイヤー（神経科学者） アイリーン・シュウ（YouTuber（アカウント名：Lavendaire） クリサナ＆ダナ：監督、プロデューサー 肉体的・感情的・精神的なヒーリングを体験した約50人

予告編 LOVE HEALS【映画予告】ヒーリングと愛のドキュメンタリー映画｜セルフヒーリングのためのエネルギーの法則 https://youtu.be/Mvu23qfBh3U

体の痛みは心の痛み?映画「LOVE HEALS」鑑賞&トレーニングワークショップ
2024-09-01 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
ヒーリングが起こる仕組みがわかるドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」を観て、映画の中でキーポイントになる体と心を癒す法則「水昇火降」を体験してみよう！

映画「LOVE HEALS」は、脊椎手術に失敗した主人公ダナのヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。 古くから言われている体と心が癒されて健康になる「水昇火降」を体験して、人生に大きな変化を経験したダナと20人の変化を追ったストーリーと専門家によるヒーリングに対する科学的・医学的なインタビューも収められています。 映画を見た後は、短いトレーニングの中で水昇火降を体験をして、体と心が癒やされ元気になる体験をご用意しています。

体と心は繋がっています。心に痛みがあるとき、特に無意識の所に痛みを抱えている場合、それが体の痛みや不調となって私たちに訴えていることが多くあります。

ご自身の内側からの声に耳を傾けて、自分自身を本当に愛することのヒントを一緒に探してみませんか？

※水昇火降（すいしょうかこう）…腎臓の水のエネルギーは上にのぼり、心臓の火のエネルギーは下へ降りることで、体と心が健康になる法則。下腹は温かく、心は楽で穏やか、頭は涼しくさわやかな状態。

【スケジュール】 ①LOVE HEALS上映(1時間23分) ②水昇火降トレーニング(40分)

【開催日時】9月1日(日)、16日(月)、28日(土)14：00～16：30

【会場】イルチブレインヨガ町田スタジオ 〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階 ▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分

【お問合せ】 電話：042ｰ721ｰ0688 LINE： https://lin.ee/QmQdjAQ

【参加費】 映画+水昇火降トレーニング 2000円(税込み)

【トレーナープロフィール】 麻生友子（あそうともこ） 元小学校教諭。1人1人に合わせた丁寧な指導が好評。 「イルチブレインヨガに出会う６か月前、人生初めての激痛、ぎっくり腰を体験しました。その日以来、月２回の整体院さんのお世話にならないと仕事や日常生活が送れないほど痛みをかばう生活が始まりました。けれども、イルチブレインヨガに通い始めてから、自然と整体院に通わなくても大丈夫なほど腰の痛みに悩む生活が終わりました。また、仕事・時間に追われる忙しさ、慢性疲労の中で、やりたいこと、なりたい自分の姿を見失っていましたが、丹田の力を体感し始めたころ自分自身を眺める余裕ができるようになり、なりたい自分の姿に向けて活動ができるようになりました。そして、特別プログラムを受けてからは自分の価値をつくる主体的な人生に進もうと決めることができました。なりたい自分の姿、成し遂げたい夢、また、そうしたものを見つけたい方・・・など気軽にご相談ください。」

【持ち物】 動きやすい服装

映画「LOVE HEALS」 【ストーリー】 ４年間慢性痛で苦しみ、2度目の脊椎手術が失敗に終わったダナは、痛みで歩くのも困難状態に。 パートナーである映画監督クリサナは、彼女の様子を記録し始める。 ダナに奇跡が起こるのを信じ、その瞬間を逃さないように ―ー。

【出演】 李承憲 イスンホン（脳教育創始者） ブルース・リプトン（細胞・生物学者） デビット・ハンスコム（複合脊椎奇形外科医） レス・アリア（疼痛心理学者） エムラン・メイヤー（神経科学者） アイリーン・シュウ（YouTuber（アカウント名：Lavendaire） クリサナ＆ダナ：監督、プロデューサー 肉体的・感情的・精神的なヒーリングを体験した約50人

予告編 LOVE HEALS【映画予告】ヒーリングと愛のドキュメンタリー映画｜セルフヒーリングのためのエネルギーの法則 https://youtu.be/Mvu23qfBh3U
