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SUMMARY:温活　腸と脳のヨガ
DESCRIPTION:1月21日　14:00～15:30　　場所：イルチブレインヨガ町田スタジオ\n「温活　腸と脳のヨガ」　　1回　1000円\n【予約＆お問合せ】０４２－７２１－０６８８ \nこんにちは。 \nイルチブレインヨガです。 \n「温活」　冷えやダイエット、便秘など冷えを感じる方々はもう日常の中で何かしているでしょうか？ \nイルチブレインヨガの一般クラスでは、準備トレーニングの時から冷えを取り除くエクササイズを取り入れ、全身を満遍なくほぐす内容。 \n激しい運動ではないのに、なぜか体の中から温かくなる、という会員さんたちの声をよく聞きます＾＾ \nそれは、体のバランス、心のバランス、脳のバランスまでととのえる丹田に特化した内容にこだわっているためなのです。 \nヨガ、初めて・・・・・体が硬いけど・・・・・ \nどんな方も大歓迎です＾＾ \n \n【予約＆お問合せ】\n　　０４２－７２１－０６８８\n[event-button] \n 
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SUMMARY:温活　腸と脳のヨガ
DESCRIPTION:【2月6日(木)　10:00～11:30】\n「温活　腸と脳のヨガ」\n内容：温活。寒くなる季節にはいり、よく聞くようになりました。体を中から温める食べ物を頂くことも大切な温活ですが、私たちの体には、体を温める仕組みがすでに備わっているのです。\nイルチブレインヨガでは、だれでもできる温活トレーニングをご提案。　その秘訣は腸にあります。　腸脳相関という言葉も最近よくきくようになりました。当日は、そのお話と合わせて、腸が温かくなるエクササイズを行います。\n〇温活と腸のおはなし\n〇腸があたたかくなる呼吸のセルフチェック\n〇腸の健康をととのえるトレーニング \n場所：和光大学ポプリホール鶴川 会議室（託児室）\n参加費：1000円（ペア割　1500円） \n[event-button]
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SUMMARY:腸ヨガ体験会
DESCRIPTION:【2月1３日(木)　10:00～11:30】\n「腸ヨガ体験会」\n内容：腸の健康が、私たちのライフスタイルに影響することが最近、メディアでもよく取り上げられるようになりました。そのため、健康な腸にしたい！と思う方々が増えたのですが、その方法が分からない方も多いはず。　イルチブレインヨガでは、腸の健康を取り戻したスタッフが自らの体験も踏まえて、腸から始まる本当の健康つくりを丁寧にご案内いたします。\n〇腸のおはなし\n〇腸と呼吸のセルフチェック\n〇腸が温かくなるトレーニング体験 \n場所：和光大学ポプリホール鶴川 会議室（託児室）\n参加費：1000円（ペア割　1500円） \n[event-button]
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SUMMARY:映画「CHANGE」＆引き寄せの法則実践講座
DESCRIPTION:世界的ベストセラー『ザ・シークレット』などで紹介された「引き寄せ」理論によると、私たちの「考え」や「思い」は、どのようなものであっても、力を持っており、現実に影響を及ぼします。\nしかし、未だに多くの人が思い通りの現実を引き寄せられないのは、なぜなのでしょうか？\nその秘密は、私たちの脳（意識）と、エネルギー（気）の使い方にありました。\nドキュメンタリー映画、『チェンジ』鑑賞と、生活の中で実践していくための意識チェンジ\nトレーニングを体験する、実践セミナーです。\n2020年新しい年、夢に向かって実践できる私に変わるためのヒントがいっぱい詰まっています！ \n開催日：３月 　4日（水）\,　14日(土)\,　23日(月)\n４月　５日（日）\,　２０日(月)\n５月　１０日（日）\,　１８日(月)\n時間：全日　14:00～16:00\n会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ\n会場住所：町田市中町1－１９－６ 魚貞ビル４階\n[event-button] \n＊JR横浜線、小田急線　町田駅下車　（小田急線町田駅　北口を出て徒歩５分）\n参加費：２，０００円(税込)\n問合せ電話：０４２－７２１－０６８８\nトレーナー：泉　修子\n[event-button] \n＃チェンジ　＃引き寄せ　＃意識　＃体験　＃実践 \n 
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SUMMARY:免疫力アップ！　呼吸法健康講座
DESCRIPTION:ウィルスなどの心配な情報が多い昨今。　だからこそ、免疫力を高め、自然治癒力を高めることが大切。 \n本講座は、少人数（定員　５名）で行います。\n体の免疫力を高める簡単なトレーニングと自然治癒力を高める呼吸法を新習慣にしませんか。\nぜひご参加ください。\n\n開催日：２月  ２１日（木）\,　２３日(日)\,　２５日（火）\n　　　　３月  ７日（土）\,１７日（火）\, ２９日\n時間：全日　14:00～16:00\n会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ\n会場住所：町田市中町1－１９－６ 魚貞ビル４階\n＊JR横浜線、小田急線　町田駅下車　（小田急線町田駅　北口を出て徒歩５分）\n[event-button] \n参加費：1\,000円(税込)\n問合せ電話：０４２－７２１－０６８８ \n \n＃ウィルス　＃呼吸　＃免疫力　＃自然治癒力
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SUMMARY:免疫力アップ！　呼吸法健康講座
DESCRIPTION:ウィルスなどの心配な情報が多い昨今。　だからこそ、免疫力を高め、自然治癒力を高めることが大切。 \n本講座は、少人数（定員　５名）で行います。　\n体の免疫力を高める簡単なトレーニングと自然治癒力を高める呼吸法を新習慣にしませんか。\nぜひご参加ください。\n\n\n開催日：２月 　２３日(日)\,　２５日（火）\n３月  ７日（土）\,１７日（火）\, ２９日\n時間：全日　14:00～16:00\n会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ\n会場住所：町田市中町1－１９－６ 魚貞ビル４階\n＊JR横浜線、小田急線　町田駅下車　（小田急線町田駅　北口を出て徒歩５分）\n[event-button] \n参加費：1\,000円(税込)\n問合せ電話：０４２－７２１－０６８８ \n \n＃ウィルス　＃呼吸　＃免疫力　＃自然治癒力 \n 
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SUMMARY:映画「CHANGE」＆引き寄せの法則実践講座
DESCRIPTION:世界的ベストセラー『ザ・シークレット』などで紹介された「引き寄せ」理論によると、私たちの「考え」や「思い」は、どのようなものであっても、力を持っており、現実に影響を及ぼします。 \nしかし、未だに多くの人が思い通りの現実を引き寄せられないのは、なぜなのでしょうか？ \nその秘密は、私たちの脳（意識）と、エネルギー（気）の使い方にありました。 \nドキュメンタリー映画、『チェンジ』鑑賞と、生活の中で実践していくための意識チェンジ \nトレーニングを体験する、実践セミナーです。\n \n2020年新しい年、夢に向かって実践できる私に変わるためのヒントがいっぱい詰まっています！ \n開催日：４月５日(日)\,　2０日(月)\n時間：全日　14:00～16:00\n会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ\n会場住所：町田市中町1－１９－６ 魚貞ビル４階\n＊JR横浜線、小田急線　町田駅下車　（小田急線町田駅　北口を出て徒歩５分）\n参加費：２，０００円(税込)\n問合せ電話：０４２－７２１－０６８８ \n[event-button]\nトレーナー：泉　修子 \n＃引き寄せ　＃チェンジ　＃町田
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SUMMARY:映画「CHANGE」＆引き寄せの法則実践講座
DESCRIPTION:世界的ベストセラー『ザ・シークレット』などで紹介された「引き寄せ」理論によると、私たちの「考え」や「思い」は、どのようなものであっても、力を持っており、現実に影響を及ぼします。 \nしかし、未だに多くの人が思い通りの現実を引き寄せられないのは、なぜなのでしょうか？ \nその秘密は、私たちの脳（意識）と、エネルギー（気）の使い方にありました。 \nドキュメンタリー映画、『チェンジ』鑑賞と、生活の中で実践していくための意識チェンジ \nトレーニングを体験する、実践セミナーです。\n \n2020年新しい年、夢に向かって実践できる私に変わるためのヒントがいっぱい詰まっています！ \n開催日：４月 2０日(月)\n時間：全日　14:00～16:00\n会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ\n会場住所：町田市中町1－１９－６ 魚貞ビル４階\n＊JR横浜線、小田急線　町田駅下車　（小田急線町田駅　北口を出て徒歩５分）\n参加費：２，０００円(税込)\n問合せ電話：０４２－７２１－０６８８ \n[event-button]\nトレーナー：泉　修子 \n＃引き寄せ　＃チェンジ　＃町田
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SUMMARY:映画「CHANGE」＆引き寄せの法則実践講座
DESCRIPTION:世界的ベストセラー『ザ・シークレット』などで紹介された「引き寄せ」理論によると、私たちの「考え」や「思い」は、どのようなものであっても、力を持っており、現実に影響を及ぼします。 \nしかし、未だに多くの人が思い通りの現実を引き寄せられないのは、なぜなのでしょうか？ \nその秘密は、私たちの脳（意識）と、エネルギー（気）の使い方にありました。 \nドキュメンタリー映画、『チェンジ』鑑賞と、生活の中で実践していくための意識チェンジ \nトレーニングを体験する、実践セミナーです。\n \n2020年新しい年、夢に向かって実践できる私に変わるためのヒントがいっぱい詰まっています！ \n開催日：５月１０日(日)\,　１８日(月)\n時間：全日　14:00～16:00\n会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ\n会場住所：町田市中町1－１９－６ 魚貞ビル４階\n＊JR横浜線、小田急線　町田駅下車　（小田急線町田駅　北口を出て徒歩５分）\n参加費：２，０００円(税込)\n問合せ電話：０４２－７２１－０６８８ \n[event-button]\nトレーナー：泉　修子 \n＃引き寄せ　＃チェンジ　＃町田
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SUMMARY:腸の不調をととのえるヨガ
DESCRIPTION:在宅ワークが続く中、ふと気が付くと、便秘？慢性疲労？肩こり？ \n普段は気にしなかった不調を感じている方・・・・・原因は、腸が硬くなっていたり、冷えてきたせいかもしれません。 \n内容や効果などを個別に知りたい方は、気軽にお電話かメールにて、ご相談ください（＾＾） \n内容：ブレイン体操、腸運動、呼吸\n開催日：5月16日\n時間：14:00～15:00、もしくわ、１６:００～１７:００\n会場名：ネットがつながる環境 \n会場住所：ご自宅\n参加費：無料　０円\n問合せ電話：042-721-0688\nトレーナー：麻生友子\nその他：\n〇ご都合に合わない方は気軽にご相談ください。\n〇初心者、体が硬いかもという方も大歓迎。ご希望の方には、事前に個別カウンセリングを承ります。気軽にお電話かメールでお知らせください。 \n【電話】　042-721-0688\n【メール】　brilliantworld.333@gmail.com\n【使用するオンライン会議システム】：zoom \n 
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SUMMARY:映画「CHANGE」＆引き寄せの法則実践講座
DESCRIPTION:世界的ベストセラー『ザ・シークレット』などで紹介された「引き寄せ」理論によると、私たちの「考え」や「思い」は、どのようなものであっても、力を持っており、現実に影響を及ぼします。 \nしかし、未だに多くの人が思い通りの現実を引き寄せられないのは、なぜなのでしょうか？ \nその秘密は、私たちの脳（意識）と、エネルギー（気）の使い方にありました。 \nドキュメンタリー映画、『チェンジ』鑑賞と、生活の中で実践していくための意識チェンジ \nトレーニングを体験する、実践セミナーです。\n \n2020年新しい年、夢に向かって実践できる私に変わるためのヒントがいっぱい詰まっています！ \n開催日：５月１８日(月)\n時間：全日　14:00～16:00\n会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ\n会場住所：町田市中町1－１９－６ 魚貞ビル４階\n＊JR横浜線、小田急線　町田駅下車　（小田急線町田駅　北口を出て徒歩５分）\n参加費：２，０００円(税込)\n問合せ電話：０４２－７２１－０６８８ \n[event-button]\nトレーナー：泉　修子 \n＃引き寄せ　＃チェンジ　＃町田
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SUMMARY:免疫力アップ！脳と腸のヨガ
DESCRIPTION:テレワーク付けの日々。どのようにおすごしでしょうか？ \nテレビや情報誌から流れる情報だけでなく、体、特に、腸の状態を知ることから、自己管理能力も高まります。 \n病は気から（＾＾）いるブレインヨガのブレイン体操、独自の呼吸法、瞑想を通して、体、心、意識の免疫力を高めていきましょう！！！ \n内容：ブレイン体操、腸運動、呼吸\n開催日：5月２１日\n時間：１０:００～１１:００、もしくわ、１６:００～１７:００\n会場名：ネットがつながる環境\n会場住所：ご自宅\n参加費：無料　０円\n問合せ電話：042-721-0688\nトレーナー：麻生友子\nその他：\n〇ご都合に合わない方は気軽にご相談ください。\n〇初心者、体が硬いかもという方も大歓迎。ご希望の方には、事前に個別カウンセリングを承ります。気軽にお電話かメールでお知らせください。 \n【電話】　042-721-0688\n【メール】　brilliantworld.333@gmail.com\n【使用するオンライン会議システム】：zoom \n  \n  \n 
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SUMMARY:脳と腸のヨガ　～私の価値をつくるヨガ～
DESCRIPTION:瞑想は、最近はやっていますが、なぜでしょうか？ \n瞑想を通して、私が本当に大切にしていくことは、なにか。私が私である価値をつくる時間になるのかもしれませんん。 \nだからこそ、日常、何気なくしている「呼吸」をより深く、感じてみませんか？ \nリラックスした呼吸、というのは、よく聞くかと思いますが、リラックスしよう、リラックスしょうとすると、緊張するものです。 \nイルチブレインヨガでは、体の緊張をだれでもできるブレイン体操を通してほぐし、腸を温めることで呼吸を深くする時間をつくります。 \n最後の呼吸は、ただ楽な呼吸になります。 \nあなたの呼吸の価値を知る時間、体験してみませんか？ \n[event-button] \n内容：ブレイン体操、腸運動、呼吸\n開催日：5月２８日\n時間：１４:００～１５:００、１６:００～１７:００\n会場名：ネットがつながる環境\n会場住所：ご自宅\n参加費：無料　０円\n問合せ電話：042-721-0688\nトレーナー：麻生友子\nその他：\n〇ご都合に合わない方は気軽にご相談ください。\n〇初心者、体が硬いかもという方も大歓迎。ご希望の方には、事前に個別カウンセリングを承ります。気軽にお電話かメールでお知らせください。 \n【電話】　042-721-0688\n【メール】　brilliantworld.333@gmail.com\n【使用するオンライン会議システム】：zoom \n[event-button] \n＃呼吸　＃瞑想　＃ブレイン瞑想　＃体操　＃ブレイン体操
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SUMMARY:ブレイン瞑想 ～腸をほぐして　呼吸・瞑想の習慣をつくる～
DESCRIPTION:最近、以前よりも注目されている「瞑想」\nしかし、日常のストレスをうけて硬くなった体では、呼吸が深くならずに、瞑想状態になりくいのです。\n今回は、体のストレスをほぐすブレイン体操、呼吸の時間をえて、ブレイン瞑想を体験できます。【ブレイン瞑想って何？ココクリック→ブレイン瞑想】 \n[event-button] \n【内容】\n①初心者も安心。ブレイン瞑想のおはなし\n②腸をほぐすブレイン体操\n③呼吸とブレイン瞑想 \n開催日：6月　2日（火）\n時間：10:00 ～ 11:00\n会場名：ご自宅かご希望の方は、スタジオでも大丈夫です。\n会場住所：ネット環境がつながる場所　または、町田スタジオ\n参加費：無料\n使用するオンライン会システム：ZOOM\nトレーナー：麻生　友子\n \n【お問合せ】\n※ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。\n（電話）042-721-0688\n（メール）brilliantworld.333@gmail.com \n[event-button] \n＃瞑想　＃ブレイン瞑想　＃呼吸　＃腸　＃初心者　＃ストレス \n 
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SUMMARY:免疫力アップ！　腸の力をつけるブレイン体操、ブレイン瞑想
DESCRIPTION:「免疫力」は、コロナの影響もあり、ますます私たちの健康づくりには欠かせないキーワードになりました。 免疫力をつけるには、やはり「腸」の機能を回復させること。\nつまり、腸の自己管理ができるようになれば、体力管理、メンタル面の管理、脳の管理までできるようになります。 \nイルチブレインヨガでは、腸の管理に大切なポイントとして、「丹田」の力、「丹田力」をつけるトレーニングをしています。 \nそして、自分とつながる力、自らを眺める力、ウォッチング力を高めるブレイン瞑想と合わせて行うことで、モチベーションを保ちながらトレーニングに取り組めます。 \n【ブレイン瞑想について詳しく知りたい方はココクリック→ブレイン瞑想】 \n  \n免疫力アップ！！腸の力をつけるブレイン体操、ブレイン瞑想\n[event-button] \n【内容】\n①腸のおはなし ～腸の力、それは丹田力～\n②丹田力をつけるブレイン体操\n③呼吸とブレイン瞑想 \n開催日：6月　3日（水）\n時間：14:00 ～ 15:00\n会場名：ご自宅、または、町田スタジオでも体験できます。\n参加費：無料\n使用するオンライン：ZOOM\nトレーナー：麻生　友子\n \n【お問合せ】　※ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。\n（電話）042-721-0688\n（メール）brilliantworld.333@gmail.com \n[event-button] \n＃瞑想　＃ブレイン瞑想　＃呼吸　＃腸　＃免疫力　＃ダイエット　＃丹田
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SUMMARY:ブレイン瞑想　～腸をほぐして、瞑想の力をつけるトレーニング～
DESCRIPTION:瞑想の力をつける。\nその力は、腸の温度をあげることからついていきます。よく腸は、健康づくりの基本として健康の話題で取り上げられるキーワードですね。 \nそれもそのはず。腸は、第２の脳といわれるほど、本来の腸の機能が回復すれば、健康になりたくなくても健康になります。 \nしかし、腸はとても繊細。環境の変化やストレスにすぐ反応してくれる臓器なのです。だからこそ、腸が温かくなれば、健康づくり、呼吸の巡りや血液の巡り、メンタル面にもよい影響がでてきます。また、腸が温かいことは、リラックスした呼吸、瞑想にも効果的。 \n瞑想は、自分とつながること。自分の状態を客観的に認められるようになることで、相手を理解する力、良好な人間関係づくりや集中力、判断力を高められます。イルチブレインヨガでは、独自の呼吸法をご案内した後に、ブレイン瞑想を提供。　自分とつながり、本当に願っている夢や目標、願いを日々の中で実践し、より充実した人生を創り出すための瞑想です。 \n【ブレイン瞑想について詳しく知りたい方はココクリック→ブレイン瞑想】 \nブレイン瞑想　～腸ほぐして、瞑想の力をつけるトレーニング～\n[event-button] \n【内容】\n①なぜ、腸と瞑想？～ブレイン瞑想ってなに？～ \n②腸をほぐすブレイン体操 \n③だれでもできる呼吸とブレイン瞑想 \n開催日：6月　５日（金）\n時間：16:00 ～ 17:00\n会場名：ご自宅、または、町田スタジオでも体験できます。\n参加費：無料\n使用するオンライン：ZOOM\nトレーナー：麻生　友子 \n【お問合せ】　※ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。\n（電話）042-721-0688\n（メール）brilliantworld.333@gmail.com \n[event-button] \n＃瞑想　＃ブレイン瞑想　＃呼吸　＃腸　＃免疫力　＃ダイエット　＃瞑想力　＃習慣　＃体操
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SUMMARY:ブレイン瞑想 ～腸をほぐして 呼吸・瞑想の習慣をつくる～
DESCRIPTION:最近、以前よりも注目されている「瞑想」\nしかし、日常のストレスをうけて硬くなった体では、呼吸が深くならずに、瞑想状態になりくいのです。\n今回は、体のストレスをほぐすブレイン体操、呼吸の時間をえて、ブレイン瞑想を体験できます。【ブレイン瞑想って何？ココクリック→ブレイン瞑想】 \n[event-button] \n【内容】\n①初心者も安心。ブレイン瞑想のおはなし\n②腸をほぐすブレイン体操\n③呼吸とブレイン瞑想 \n開催日：6月　６日（土）\n時間：10:00 ～ 11:00\n会場名：ご自宅かご希望の方は、スタジオでも大丈夫です。\n会場住所：ネット環境がつながる場所　または、町田スタジオ\n参加費：無料\n使用するオンライン会システム：ZOOM\nトレーナー：麻生　友子\n \n【お問合せ】\n※ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。\n（電話）042-721-0688\n（メール）brilliantworld.333@gmail.com \n[event-button] \n＃瞑想　＃ブレイン瞑想　＃呼吸　＃腸　＃初心者　＃ストレス
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SUMMARY:免疫力アップ！　腸の力をつけるブレイン体操・ブレイン瞑想
DESCRIPTION:「免疫力」は、コロナの影響もあり、ますます私たちの健康づくりには欠かせないキーワードになりました。 免疫力をつけるには、やはり「腸」の機能を回復させること。\nつまり、腸の自己管理ができるようになれば、体力管理、メンタル面の管理、脳の管理までできるようになります。 \nイルチブレインヨガでは、腸の管理に大切なポイントとして、「丹田」の力、「丹田力」をつけるトレーニングをしています。 \nそして、自分とつながる力、自らを眺める力、ウォッチング力を高めるブレイン瞑想と合わせて行うことで、モチベーションを保ちながらトレーニングに取り組めます。 \n【ブレイン瞑想について詳しく知りたい方はココクリック→ブレイン瞑想】 \n  \n  \n免疫力アップ！！腸の力をつけるブレイン体操、ブレイン瞑想\n[event-button] \n【内容】\n①腸のおはなし ～腸の力、それは丹田力～\n②丹田力をつけるブレイン体操\n③呼吸とブレイン瞑想 \n開催日：6月　7日（日）\n時間：14:00 ～ 15:00\n会場名：ご自宅、または、町田スタジオでも体験できます。\n参加費：無料\n使用するオンライン：ZOOM\nトレーナー：麻生　友子\n \n【お問合せ】　※ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。\n（電話）042-721-0688\n（メール）brilliantworld.333@gmail.com \n[event-button] \n＃瞑想　＃ブレイン瞑想　＃呼吸　＃腸　＃免疫力　＃ダイエット　＃丹田
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SUMMARY:ブレイン瞑想　～腸をほぐして、瞑想の力をつける体験会～
DESCRIPTION:瞑想の力をつける。\nその力は、腸の温度をあげることからついていきます。よく腸は、健康づくりの基本として健康の話題で取り上げられるキーワードですね。 \nそれもそのはず。腸は、第２の脳といわれるほど、本来の腸の機能が回復すれば、健康になりたくなくても健康になります。 \nしかし、腸はとても繊細。環境の変化やストレスにすぐ反応してくれる臓器なのです。だからこそ、腸が温かくなれば、健康づくり、呼吸の巡りや血液の巡り、メンタル面にもよい影響がでてきます。また、腸が温かいことは、リラックスした呼吸、瞑想にも効果的。 \n瞑想は、自分とつながること。自分の状態を客観的に認められるようになることで、相手を理解する力、良好な人間関係づくりや集中力、判断力を高められます。イルチブレインヨガでは、独自の呼吸法をご案内した後に、ブレイン瞑想を提供。　自分とつながり、本当に願っている夢や目標、願いを日々の中で実践し、より充実した人生を創り出すための瞑想です。 \n【ブレイン瞑想について詳しく知りたい方はココクリック→ブレイン瞑想】 \nブレイン瞑想　～腸ほぐして、瞑想の力をつけるトレーニング～\n[event-button] \n【内容】\n①なぜ、腸と瞑想？～ブレイン瞑想ってなに？～ \n②腸をほぐすブレイン体操 \n③だれでもできる呼吸とブレイン瞑想 \n開催日：6月　９日（火）\n時間：16:00 ～ 17:00\n会場名：ご自宅、または、町田スタジオでも体験できます。\n参加費：無料\n使用するオンライン：ZOOM\nトレーナー：麻生　友子 \n【お問合せ】　※ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。\n（電話）042-721-0688\n（メール）brilliantworld.333@gmail.com \n[event-button] \n＃瞑想　＃ブレイン瞑想　＃呼吸　＃腸　＃免疫力　＃ダイエット　＃瞑想力　＃習慣　＃体操
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DESCRIPTION:「免疫力」は、コロナの影響もあり、ますます私たちの健康づくりには欠かせないキーワードになりました。 免疫力をつけるには、やはり「腸」の機能を回復させること。\nつまり、腸の自己管理ができるようになれば、体力管理、メンタル面の管理、脳の管理までできるようになります。 \nイルチブレインヨガでは、腸の管理に大切なポイントとして、「丹田」の力、「丹田力」をつけるトレーニングをしています。 \nそして、自分とつながる力、自らを眺める力、ウォッチング力を高めるブレイン瞑想と合わせて行うことで、モチベーションを保ちながらトレーニングに取り組めます。 \n【ブレイン瞑想について詳しく知りたい方はココクリック→ブレイン瞑想】 \n  \n  \n免疫力アップ！！腸の力をつけるブレイン体操、ブレイン瞑想\n[event-button] \n【内容】\n①腸のおはなし ～腸の力、それは丹田力～\n②丹田力をつけるブレイン体操\n③呼吸とブレイン瞑想 \n開催日：6月　10日（水）\n時間：14:00 ～ 15:00\n会場名：ご自宅、または、町田スタジオでも体験できます。\n参加費：無料\n使用するオンライン：ZOOM\nトレーナー：麻生　友子\n \n【お問合せ】　※ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。\n（電話）042-721-0688\n（メール）brilliantworld.333@gmail.com \n[event-button] \n＃瞑想　＃ブレイン瞑想　＃呼吸　＃腸　＃免疫力　＃ダイエット　＃丹田
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DESCRIPTION:最近、以前よりも注目されている「瞑想」\nしかし、日常のストレスをうけて硬くなった体では、呼吸が深くならずに、瞑想状態になりくいのです。\n今回は、体のストレスをほぐすブレイン体操、呼吸の時間をえて、ブレイン瞑想を体験できます。【ブレイン瞑想って何？ココクリック→ブレイン瞑想】 \n[event-button] \n【内容】\n①初心者も安心。ブレイン瞑想のおはなし\n②腸をほぐすブレイン体操\n③呼吸とブレイン瞑想 \n開催日：6月　12日（金）\n時間：10:00 ～ 11:00\n会場名：ご自宅かご希望の方は、スタジオでも大丈夫です。\n会場住所：ネット環境がつながる場所　または、町田スタジオ\n参加費：無料\n使用するオンライン会システム：ZOOM\nトレーナー：麻生　友子\n \n【お問合せ】\n※ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。\n（電話）042-721-0688\n（メール）brilliantworld.333@gmail.com \n[event-button] \n＃瞑想　＃ブレイン瞑想　＃呼吸　＃腸　＃初心者　＃ストレス
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DESCRIPTION:「免疫力」は、コロナの影響もあり、ますます私たちの健康づくりには欠かせないキーワードになりました。 免疫力をつけるには、やはり「腸」の機能を回復させること。\nつまり、腸の自己管理ができるようになれば、体力管理、メンタル面の管理、脳の管理までできるようになります。 \nイルチブレインヨガでは、腸の管理に大切なポイントとして、「丹田」の力、「丹田力」をつけるトレーニングをしています。 \nそして、自分とつながる力、自らを眺める力、ウォッチング力を高めるブレイン瞑想と合わせて行うことで、モチベーションを保ちながらトレーニングに取り組めます。 \n【ブレイン瞑想について詳しく知りたい方はココクリック→ブレイン瞑想】 \n  \n  \n免疫力アップ！！腸の力をつけるブレイン体操、ブレイン瞑想\n[event-button] \n【内容】\n①腸のおはなし ～腸の力、それは丹田力～\n②丹田力をつけるブレイン体操\n③呼吸とブレイン瞑想 \n開催日：6月　13日（土）\n時間：14:00 ～ 15:00\n会場名：ご自宅、または、町田スタジオでも体験できます。\n参加費：無料\n使用するオンライン：ZOOM\nトレーナー：麻生　友子\n \n【お問合せ】　※ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。\n（電話）042-721-0688\n（メール）brilliantworld.333@gmail.com \n[event-button] \n＃瞑想　＃ブレイン瞑想　＃呼吸　＃腸　＃免疫力　＃ダイエット　＃丹田
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