BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//イルチブレインヨガ町田スタジオ - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:イルチブレインヨガ町田スタジオ X-ORIGINAL-URL:https://ilchibrainyoga-machida.com X-WR-CALDESC:イルチブレインヨガ町田スタジオ のイベント REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST DTSTART:20230101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240608T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240608T153000 DTSTAMP:20260601T142219 CREATED:20240327T045750Z LAST-MODIFIED:20240327T045750Z UID:6399-1717840800-1717860600@ilchibrainyoga-machida.com SUMMARY:6月　呼吸を感じる。自分とつながる。ワークショップ DESCRIPTION:呼吸は、生きている全ての生物に必要です。\nだからこそ、当たり前すぎてその価値、\n呼吸がもたらしてくれていることの価値を感じにくくなっているかもしれません。 \n今回のワークショップは4つのステップで行います。 \n① 呼吸が深くなるためには、欠かせない腸のケアから始めていきます。\n② 体の中心「丹田」を意識しながら、全身のバランスをととのえることができる「ブレイン体操」します。\nそれまでに腸の緊張や冷えがあるなら、血液や体質も同じ状態になります。\n腸をあたためた後だからこそ、関節や筋の状態をととのえやすくなります。\n③ 呼吸を感じる時間。自分とつながるための時間をつくります。\n④ リラックスお茶タイムを通して、トレーニングで感じたことを振り返り、\n日常生活を送るうえでのポイントをお伝えします。 \n開催日：▼下記の日時からお選びください。\n6月8日（土）、20日（木）\n時間：10：00～11：30、14：00～15：30\n会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ\n会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階\n参加費：1000円\nトレーナー：麻生友子\n持ち物：動きやすい服装、飲み物\n※マットは、無料貸し出し\n日程が合わない方、改善したいことがある方は、気軽にご相談ください。 \n問合せ電話：042-721-0688\nLINE：https://lin.ee/sGuVjaS \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—101419時 —以下から選択してください—00分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ URL:https://ilchibrainyoga-machida.com/event/machida-10/ LOCATION:イルチブレインヨガ町田スタジオ\, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-machida.com/wp-content/uploads/2024/01/3100436_s.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240609T130000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240609T160000 DTSTAMP:20260601T142219 CREATED:20240525T062953Z LAST-MODIFIED:20240527T145354Z UID:6468-1717938000-1717948800@ilchibrainyoga-machida.com SUMMARY:だれでもできる睡眠改善ワークショップ DESCRIPTION:睡眠、よくとれていますか？\n日本は、以前から睡眠負債の国として有名になるほど、「睡眠」について悩んでいる方が増えています。日中、よく寝ているはずなのに、眠くなる方も含めて、より良い睡眠に向けての生活習慣の一歩になる時間になれればと思います。 \n \n今回は、合間に脳教育フェスティバルも開催！目覚めるトレーニングと睡眠のために緊張感をほぐすリラックストレーニング、2種類をご体験いただけます。運動ニガテや初心者の方も安心して、ご参加いただける内容になっています。 \n気軽にお問合せ＆ご予約ください🌱 \n～6月9日の流れ～\n13:00～開始\n・睡眠がなぜ大切なの？\n睡眠がもたらす効果と質のよい睡眠をとるためにできること\n14:00～15:00\n・エイジレスな脳と体づくり\n\n15:00～\n・TEAタイム\n・睡眠の改善に必要なリラックス体つくりと呼吸瞑想\n16:00　終わり \n開催日：6月9日（日）\n時間：13：00～16：00\n会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ\n会場住所：〒194-0021　東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階\n参加費：1000円\n問合せ電話：042-721-0688\nLINE：https://lin.ee/sGuVjaS \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—101419時 —以下から選択してください—00分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ URL:https://ilchibrainyoga-machida.com/event/suiminkaizen/ LOCATION:イルチブレインヨガ町田スタジオ\, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-machida.com/wp-content/uploads/2024/05/20240609Ageless06.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240620T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240620T153000 DTSTAMP:20260601T142219 CREATED:20240327T045813Z LAST-MODIFIED:20240327T045813Z UID:6401-1718877600-1718897400@ilchibrainyoga-machida.com SUMMARY:6月　呼吸を感じる。自分とつながる。ワークショップ DESCRIPTION:呼吸は、生きている全ての生物に必要です。\nだからこそ、当たり前すぎてその価値、\n呼吸がもたらしてくれていることの価値を感じにくくなっているかもしれません。 \n今回のワークショップは4つのステップで行います。 \n① 呼吸が深くなるためには、欠かせない腸のケアから始めていきます。\n② 体の中心「丹田」を意識しながら、全身のバランスをととのえることができる「ブレイン体操」します。\nそれまでに腸の緊張や冷えがあるなら、血液や体質も同じ状態になります。\n腸をあたためた後だからこそ、関節や筋の状態をととのえやすくなります。\n③ 呼吸を感じる時間。自分とつながるための時間をつくります。\n④ リラックスお茶タイムを通して、トレーニングで感じたことを振り返り、\n日常生活を送るうえでのポイントをお伝えします。 \n開催日：\n6月20日（木）\n時間：10：00～11：30、14：00～15：30\n会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ\n会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階\n参加費：1000円\nトレーナー：麻生友子\n持ち物：動きやすい服装、飲み物\n※マットは、無料貸し出し\n日程が合わない方、改善したいことがある方は、気軽にご相談ください。 \n問合せ電話：042-721-0688\nLINE：https://lin.ee/sGuVjaS \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—101419時 —以下から選択してください—00分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ URL:https://ilchibrainyoga-machida.com/event/machida-11/ LOCATION:イルチブレインヨガ町田スタジオ\, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-machida.com/wp-content/uploads/2024/01/3100436_s.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240622T130000 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