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SUMMARY:へそ(腸)からはじまる健康ヨガ
DESCRIPTION:~腸を整えて、体の中から元気に、若々しくありたいあなたへ~\nこんなお悩みにおすすめ！\n〇疲れ・むくみ　　　　　〇肩こり・腰痛　　　　　　〇不眠　　　　　　　　〇リラックス効果 \n〇便秘・ダイエット　　　〇体質改善(美肌効果)　  〇集中力・判断力　　　〇硬い体 \n「へそ」は生命のはじまりです。\nお母さんの中で酸素や栄養を届けていた「へそ」 \nその周りには、内臓やリンパ節、神経が集まります。とても大切なその『健康スウィッチ』を解すことで、 \n心身の緊張がほぐれ、呼吸が自然と深くなります。へそから体も心も元気になる健康法。 \nその秘密は水昇火降（頭寒足熱)つまり、頭はすっきり、心穏やかな状態へこ案内します。 \n\nトレーナー　麻生　友子（あそう　ともこ） \nブレイントレーナー１級 \nへそ教育講師 \n子ども脳教育講師 \n〇腰痛を解消した経験を通して、 \n体の仕組みを分かりやすく \nお伝えします。 \n気軽にご参加ください。 \n※当日は、動きやすい服装でのご来場をお待ちしています。 \n[event-button]
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