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SUMMARY:呼吸とつながる瞑想体験会
DESCRIPTION:呼吸を知る、それは、自分の温度を知ることからはじまります。\n今回の体験会では、体の温度をつくるための基本「丹田（たんでん）」を鍛えて、\nととのえるためのお話、体の緊張や疲れをほぐすブレイン体操、\n丹田からの呼吸をつくる基本の呼吸瞑想を体験できます。 \n初心者、男性、体が硬い方も安心して参加できる内容です。\n体験の中で、今、自分に必要なことは何かを見つけていただけたら幸いです。 \n開催日：▼下記の日時からお選びください。\n２月28日（水）、３月３日（日）、3月9日（土）、3月20日（水）、3月24日（日）\n時間：14：00～16：00\n会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ\n会場住所：〒194-0021　東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階\n参加費：1000円\nトレーナー：麻生友子\n持ち物：動きやすい服装、飲み物 \n※ご都合が合わない方は、気軽にご相談ください（📞042ｰ721-0688）\n問合せ電話：042-721-0688\nLINE：https://lin.ee/sGuVjaS\n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—101419時 —以下から選択してください—00分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
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