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SUMMARY:【８月】腸と脳のヨガ
DESCRIPTION:人は一日に2万回以上呼吸します。リラックス呼吸は巡りを良くし、健康や幸福感を高めます。また、感情コントロールや集中力・記憶力・メタ認知力も向上。脳科学と東洋の知恵を融合した「腸と脳のヨガ」。シンプルな体操と呼吸・瞑想で、心身のバランスを整えるILCHI Brain Yogaのトレーニングは、年齢、男女問わず、気軽にご参加ください。 \n開催日時：\n◆体験スケジュール\n1(金)\, 3(日)\, 5(火) \, 6(水)\, 7(木)\, 9(土)\, 10(日) \, 12(火) \, 16(土) \, 19(火) \, 20(水)\, 21(木)\, 22(金)\, 23(土) \, 26(火) \, 27(水)\,28(木)\, 29(金)\, 30(土)\, 31(日) \n◆時間 \n※トレーニングご説明、実際のトレーニング時間を合わせた時間です。 \n【平日】10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00 \n【土日】10:00～12:00、14:00～16:00 \n会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ\n会場住所：\n東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階\n（最寄り駅▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分）\n参加費：1000円\n持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル\nご希望日が合わない場合は、LINEかお電話で気軽にご相談ください🌱 \n[event-button] \nお問合せ：\n☏ 042-721-0688\nLINE：https://lin.ee/QmQdjAQ
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