人が生まれる時、はじめるに作られるのは脳ではなく腸。そのため、腸はただの消化器官ではなく【第2の脳】といわれるほど重要な臓器なのです。つまり、腸が改善されれば体も心もととのえられ、脳が活性化していきます。結果的に若々しく、思考力・判断力・行動力も高まります。腸が元気になる生活をはじめませんか?
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動きやすい服 (スタジオ更衣室をご利用ください。)、タオル、靴下
温かいお茶、マット
(例)10:00スタートの場合、10:00にご来店ください。
もしも、その日の体調や生活習慣など気になることがありましたら、気軽に担当スタッフへお伝えください。
体験の流れやエクササイズの目的・効果をご案内いたします。
お客様の目的やライフスタイルに合わせたご利用方法をご提案いたします。
ご入会に際し、ご不明な点などありましたら、担当のインストラクターまで気軽にご相談ください。
火~金 10:00~、14:00~、19:00~
土・日 10:30~、14:00~
※時間の都合が合わない場合、町田スタジオへご相談ください。
イルチブレインヨガ町田スタジオ
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(HP)https://ilchibrainyoga-machida.com/ ブログ更新中
(住所)東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4F
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皆様のお越しを心からお待ちしています。