呼吸。あなたらしさをみつける時
おはようございます。 イルチブレインヨガ町田スタジオです^^ 今日のテーマは、呼
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内臓をととのえる腸運動
おはようございます。イルチブレインヨガ町田スタジオです。 最近、町田スタジオで体
温度の大切さ
こんにちは。 イルチブレインヨガ町田スタジオです。 最近は、しっかりと冷えてきて
肩の力を抜ける・・・（＾＾）
「ここにきたら、肩の力抜ける。」 忙しい仕事が一段落してきた会員さんがつぶやいた
呼吸 瞑想
こんにちは。イルチブレインヨガです。 瞑想を日常生活の中に取り入れている、取り入
思い立ったが吉日
2019年もあと少し・・・・そして、いよいよ２０２０年。 イルチブレインヨガ泉で
腸が良くなること（＾＾）
こんにちは。 イルチブレインヨガです。 今日は、イルチブレインヨガ独自のトレーニ
体の知恵
おはようございます。 イルチブレインヨガです（＾＾） 気候の変動で、季節をなかな
腸運動のおはなし ～腸ヨガといわれる理由～
おはようございます。町田駅小田急線近くのイルチブレインヨガです。 今日は、イルチ
丹田をととのえて、本来のわたしに。
冷え、便秘、下痢、慢性疲労、睡眠不足、感情コントロール、肩こり、腰痛・・・・・
