腸は心の鏡
「腸は心の鏡」と言われます。精神的ストレスによって胃腸が疼（うず）くことはよくあ
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ストレスとうまく付き合う
こんにちは。 今日は、ストレスに強くなるポイントをご紹介（＾＾）それは・・・・
1分運動 ～まずは、一日3回～
こんにちは。 テレワークが増えて、体力づくりが大ブームです。 体の基本づくりに、
肩こりと腸
🌼 肩こりと腸 🌼 多くの方が抱える【肩こり】 国民生活基礎調査（平成１９年）』
頭はスッキリ。お腹はポカポカ。～水昇火降という健康の法則～
こんにちは。 もう春✿ ですね。町田スタジオでは、会員さんたちのお悩みをよくうか
冷え改善。
こんにちは。 町田スタジオの麻生です。昔、このスタジオに来る前までは、末端まで冷
チャクラの場所が分かる ～姿勢改善～
おはようございます。 チャクラの場所を知ると、姿勢改善につながります（＾＾） 1
第３チャクラ ～生命エネルギーを体中に送るチャクラ。～
「第3チャクラが活性化している人は、仕事に対する意欲と自信をもっています。活性化
2番チャクラ ～生と創造のエネルギー～
第2番チャクラが活性化している方は、旺盛な活力があります。しかし、そうでない方は
1番チャクラ ～エネルギーの根源～
1番チャクラは、「人生に対する情熱や実践的な力」の根源です。 この第1チャクラが
