寒いときこそ🌱
今日は…❄️寒い❄️ですね✨ ですが、そんなときに口角をあげて、胸をはり、腕をふ
blog
カテゴリ一 記事一覧
腸のちょっといいハナシ
こんにちは。 突然ですが、あなたの腸は、暖かいですか？冷たいですか？ どちらかよ
あなたは、自分の文字がきらいですか？好きですか？
こんにちは。 ヨガのスタジオでなぜ 「文字？」と思った方もいるかと思います。 と
早起きは、三文の徳🌅
おはようございます🌅 12月も中頃を過ぎて、寒さが本格的になってきました。 ・・
【体験談】気が付いたら、基礎体温が上がっていました。
こんばんは。 夜クラスもたくさんダンスをしながら会員さんと過ごした町田スタジオで
2022年12月、いよいよ年末。
こんにちは。 いよいよ12月になりました。 12月は、イベントや年末、年始の整理
肩の力を抜いてください。。。ん(・・?なぜか、できない。
トレーニングを始めた頃、よく言われてました😅 なんでかな…。？ 抜けない💦 特に
ついイライラ・・・カリカリしてしまう。お腹は暖かい？冷たい？
こんにちは。町田スタジオです。 みなさんは、大したことでもないのに、イライラした
腸運動は、ダイエット効果だけではありません🌸
こんにちは。 みなさんは、「腸運動」なるものを聞いたことがありますか？ イルチブ
急な冷え込みにも効果あり ～丹田をととのえるブレイン体操～
2022年もあと2か月。 秋を味わう間もなく、冷えが厳しくなってきた今日このごろ
