2018年5月25日 / 最終更新日時 : 2018年5月25日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 今日のメッセージ イルチブレインヨガトレーニングの創始者、 一指李承憲氏のメッセージをお届けします 「否定的な感情は悪いばかりではない」 孤独、悲しみ、怒り、恐怖など 否定的な感情は 必ずしも悪いものではありません。 不安や […]
2018年5月18日 / 最終更新日時 : 2018年5月18日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 泌尿器系に効果的☆イルチ健康法の前屈トレーニング 腎臓（じんぞう）と膀胱（ぼうこう）は、尿をつうじて体の老廃物を外に出すための大切な器官です。 腎臓と膀胱の働きが悪いと、有害物質が体にたまり、老化が促進されます。 今回は、腎臓と膀胱の改善に効果のあるイルチ健康法の前屈ト […]
2018年5月11日 / 最終更新日時 : 2018年5月11日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 自己啓発 『人生120年の選択』より 自己啓発 新たな何かを習うために プロの講習を受けるのだけが自己啓発ではありません。 生活の中でいつもよい考えをし、 その考えを実践しながら、 身体と心を動かすことが自己啓発です。 外国語を勉 […]
