2016年5月12日 / 最終更新日時 : 2016年5月12日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 夢の力 こんにちは 子どもの頃、最初にもった夢は『画家』でした。その後、看護師→農家→オカリナ奏者→教師→冒険家・・・と、体験や人との出会いを通して、個人的な夢が変わっていきました。 けれども、大切なことに気が付きます。自分がど […]
2016年5月9日 / 最終更新日時 : 2016年5月9日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 春のけだるさは“ホルモンの乱れ”から 春のけだるさは、ホルモンの乱れから☆イルチブレインヨガのストレッチで元気な生体リズムを回復 春になると、暖かいポカポカ陽気で気分もウキウキに！！と思いきや、体がだるくて無気力になったり、眠気や疲労感が抜けなかったりするこ […]
