2016年2月29日 / 最終更新日時 : 2016年2月29日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ なぜ、健康になりたいですか? こんにちは 「忙しい」生活の中にいても、大切なものだけはなくならないです。 私たち現代人は、健康をとても大切にしますが、その「健康」は何のために必要でしょうか? そんな思いで、眺めていた一指博士の本「筆絵瞑想」の中に、そ […]
2016年2月28日 / 最終更新日時 : 2016年2月28日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ お知らせ オーラで健康チェック♪ 人間に流れている微量の電気を読み取り、その波動の違いを色に表わすオーラ。 色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態が分かります。 オーラで健康チェック オーラを通して、身体のストレス状態、生活習慣、交 […]
2016年2月27日 / 最終更新日時 : 2016年2月27日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ ひな祭り もうすぐ雛祭りですね スタジオスタッフのお母さんは、折り紙が大好きです。よく季節に合わせた折り紙作品をくださいます。 もうすぐ3月ということで、『お雛様』をくださいました。 膝を痛めていたお母さんですが、イルチブレインヨ […]
2016年2月27日 / 最終更新日時 : 2016年2月27日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 自分の体に集中すると・・・・ こんにちは 自分の体に集中することから、本当に健康な体づくり、心づくりが始まります。 「体に集中する」 例えば・・・ 〇今日は、肩が凝っているな 〇あれ?左腕が重いな 〇呼吸が浅くなっているな 〇首が硬いな など、体の状 […]
2016年2月24日 / 最終更新日時 : 2016年2月24日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ キャンペーン 体質改善 今日のテーマは、「体質改善」です その時の体調や体内の状態にもよりますが、明らかな体質の変化を感じるまでに掛かる期間は、1ヶ月から3ヶ月程度だといわれています。 というのも、人の体を作っている細胞が入れ替わ […]
2016年2月23日 / 最終更新日時 : 2016年2月23日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 悩みのない人生はない 忙しい生活の中で、ふと開いてみてください。 今日のページは・・・・ 『悩みのない人生はない』 あなたは悩みがなくなることを望んでいるだろうか。 悩みがあることを悩んではいけない。 悩みは成長の足がかりだ。 […]
2016年2月23日 / 最終更新日時 : 2016年2月23日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 花粉症 こんにちは 今日は、「花粉症」がテーマです。 花粉症は、免疫異常によって引き起こされます。これを軽減するには、 免疫バランスを整えることが大切。 ここで、イルチブレインヨガからのGOODNEWSをお届けします トレーニン […]
2016年2月21日 / 最終更新日時 : 2016年2月21日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 意識がどこへ向いているか こんにちは 今日のテーマは、「意識」です。 トレーニングをするとき、会員様がどこに集中したらよりよい効果を体験できるのかをとても大切にしています。 そのために、トレーニングを案内する言葉やトレーナーの動作を活用しています […]
2016年2月20日 / 最終更新日時 : 2016年2月20日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 希望 こんばんは 今日は、イルチブレインヨガの創始者 一指博士の詩をご紹介します。 ✿~~~✿~~~✿~~~✿~~~✿ 『希望』 希望とは 自然とやってくるものではなく 探して作るものです。 最高の希望は夢であり […]
2016年2月19日 / 最終更新日時 : 2016年2月19日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ バナナケーキ お菓子作りには、苦手意識がありました。 何を作るかにもよるかと思いますが、美味しくできた経験がありませんでした。しかし、大量のバナナをいただいたことをきっかけにバナナケーキに挑戦 とはいえ、とても簡単なケーキです バナナ […]