2020年2月25日 / 最終更新日時 : 2020年2月25日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ ウィルス対策におすすめ「白湯」 こんにちは。イルチブレインヨガ町田スタジオです。 ウィルス対策がさかんになり、気落ちする方々が増えているという話をよく聞くようになりました。 ブログをご覧の皆さまは、いかがでしょうか？ イルチブレインヨガでは、もともとの […]
2020年2月20日 / 最終更新日時 : 2020年2月20日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 毒素排出!! 温活 腸ヨガ 体験談集めました(^^) ウィルス対策が盛んになっている今日、この頃。 目に見えないウィルスだからこそ、私たちが気が付かないうちに、体に取り入れているかもしれません。。。。。 だからこそ、腸本来の健康を取り戻しましょう！！ イルチブレインヨガの通 […]
2020年2月13日 / 最終更新日時 : 2020年2月13日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 瞑想のある暮らし こんにちは。イルチブレインヨガ町田スタジオです。 ブログをご覧の皆さまは、仕事で疲れていたけど、体を動かしてみたらかえって元気になった、なんて経験はありませんか？ 私たち現代人は、頭や気を使いすぎて疲労困憊していることが […]
2020年2月12日 / 最終更新日時 : 2020年2月12日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 呼吸 ～体と心のリラックス～ こんにちは。イルチブレインヨガ 町田スタジオです＾＾ 町田スタジオで、よく会員さんたちが話してくれるテーマの1つが、呼吸。 「呼吸が気持ちいい。」 「呼吸を意識していたら、痛みやだるさが抜けていった」 「頭が忙しかったけ […]
2020年2月3日 / 最終更新日時 : 2020年2月3日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 毎日新聞に掲載されました！ こんにちは。イルチブレインヨガ町田スタジオです。 子どもから大人まで参加ができるイルチブレインヨガのトレーニングが、毎日新聞に掲載されました(＾＾)b ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー […]
