町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。
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月別アーカイブ: 2019年4月

BHP瞑想  あなたはもう、しましたか?

こんにちは。イルチブレインヨガ町田スタジオです。 最近、イルチブレインヨガでは、BHP(Brain Education Healing Point)瞑想をご提案。やることは、体のツボにあたるところを丁寧にヒーリングするこ …

夜、体・心へのリラックス時間を大切に。

眠る前の少しの時間、あなたのためだけの時間をつくりませんか? 私たちの脳波には「アルファ(α)」「ベータ(β)」「ガンマ」などの種類があります。周波数によって分類されています。 脳波のうち、気持ちが落ち着いたり、安眠して …

頭痛、肩こり、便秘・・・そのままでいいですか?

こんにちは。イルチブレインヨガです。 頭痛、肩こり、腰痛、便秘、冷え症・・・・・ 原因は、さまざまあるかと思いますが、人間の体には、もともと自然に備わっている気血循環をととのえることでほとんどの症状を改善できます。 「水 …

4月7日🌸映画『Change(チェンジ)』&引き寄せの法則実践講座

🌸大好評🌸「映画『Change(チェンジ)』&引き寄せの法則実践講座」🙌 📌講座のご紹介📌 「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が健康や幸せ、お金などを手入れる秘密を明らかにしてきました。 しかし、そ …

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