こんにちは。イルチブレインヨガ町田スタジオです。
最近、イルチブレインヨガでは、BHP（Brain Education Healing Point）瞑想をご提案。やることは、体のツボにあたるところを丁寧にヒーリングすること。
それは、とてもシンプルな方法なのですが、トレーニングや毎朝の瞑想前、家族や知人との交流にも活用ができるという優れものなのです。
先日も町田スタジオの会員さんが、BHPの原理、方法を学ばれました。
早速、ご主人になさったところ、かえってきた言葉が
「○○（会員さん）は本当にすごいことを学んでいるんだね。すごいじゃん」といわれ、そのBHPをしたあとは、痛みで上がらなかった腕が、少し上がるようになり、会員さんもご主人も驚いたそうです。
BHP、シンプルなヒーリングですが、一度、習得すると私も家族も周りの社会も元気するヒーリング体験ができるようになります。
あたなもう、BHP 体験しましたか？
