2015年8月29日 / 最終更新日時 : 2015年8月29日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 声 今日のトレーニングを終えた後、会員様から伝えられた言葉 「元気な声を聞いているだけで、気持ちが元気になる。」 とても心が温かくなりました。 実は、幼いころから声が大きいことを気にしていました。けれども、この感想をメイント […]
2015年8月27日 / 最終更新日時 : 2015年8月27日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 人に伝えたい。 「イルチブレインヨガで教わったことを人に伝えたい。」 １年以上、続けている会員さまが90歳になられるお母さんに伝えたことは、TVでも取れあげられた「つま先たたき」でした。 『つま先たたき』VTR ご自身が「つま先たたき」 […]
2015年8月25日 / 最終更新日時 : 2015年8月25日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 下半身を大切に。 72歳 男性会員様の分かち合いです 「1年前の今日、イルチブレインヨガを始めました。その頃は、よく眠れなかったり、疲れやすかったりしていました。また、ガニ股で、長く歩いていると足が痛くなりました。」 その方は、お仕事の都 […]
2015年8月23日 / 最終更新日時 : 2015年8月23日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 朝ヨガ やりました\（＾＾）/ 町田シバヒロにて、初めての朝ヨガをやりました 7時30分から 名物の丹田リズム運動、腸運動をしたあと、テレビでも話題になった「皿まわし体操」などを通して、体がスッキリと軽くなっていきました。 シバヒロのHP […]
2015年8月20日 / 最終更新日時 : 2015年8月20日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 意識が変われば 〇〇が変わる(＾＾) このような経験、ありますか？ 意識が変われば運命が変わる 見えない世界が 見える世界を支配しています。意識が変われば 考え、言葉、そして行動が変わります。 意識の変化が新たな運命を作り出します。人にも、物にも 良い言葉を […]
2015年8月19日 / 最終更新日時 : 2015年8月19日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 笑顔 ～smile～ 笑顔を意識したことありますか？ 以前、私は疲れたり、イライラしたりするとき、顔が硬くなってしまい、まわりの方々に気を使わせていました。 けれど、いつも微笑みを意識するようになっただけで、自然と笑顔になってい […]
2015年8月19日 / 最終更新日時 : 2019年6月15日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 腰痛と脳 先日のブログで、私はもともとギックリ腰であったことをお伝えました。 ブレイン体操を通して、今では、全く気にならなくなりましたが、その理由をみなさん、ご存じの「NHKスペシャル」で知ったのです たまたまお盆の時期に実家へ帰 […]
2015年8月12日 / 最終更新日時 : 2015年8月19日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 出来事には、全て意味がありますね。 大丈夫 今、あなたに障害や辛いことが あるとしても大丈夫です。 あらゆることには意味があり あらゆる状況には理由があり あらゆる困難の裏には悟りがあります。 今、あなたに与えられた状況を 感謝の心で完全に受け入れてみまし […]
2015年8月11日 / 最終更新日時 : 2015年8月19日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 実は、ギックリ腰だったのです。 イルチブレインヨガをはじめたきっかけは、ぎっくり腰でした トレーニングを始めた頃は、腰の違和感があり、不安がありました。けれども、体の間接をほぐしたり、ブレイン体操が楽しくて体を動かしているうちに、いつの間にか、腰への不 […]
2015年8月9日 / 最終更新日時 : 2015年8月19日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 意外と夏のほうが、体が凝るんだよね。 ある朝、会員さんたちとの会話から出てきた言葉 どういうことかというと・・・・・ 「冬は寒いから体を動かして温まろうとするけど、夏は暑すぎて体を動かす気にならず、しかも、冷房のある部屋でごろごろしているとさらに動きたくなく […]
