丹田（たんでん）の力をつけただけで・・・・
こんにちは。 イルチブレインヨガでは、体の中心である「丹田（たんでん）」から鍛え
体験談
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肩の力を抜いてください【体験談】
気が付いたら、肩こりになっていたということありますか？ 今日は、そんな肩こりさん
少し意識を変えるだけで・・・・【体験談】
山登りをこよなく愛する Aさん。 スタジオにいらっしゃるときも、天気が良い日は、
水昇火降 体験～あなたは、もうした？～
ただの体の健康をつくることだけにとどまらない「水昇火降（すいしょうかこう）」。
気が付いたら、〇〇になっていました。【体験談】
〇朝、起きるとき、以前は背中の痛みがひどく、目が覚めてもすぐには、起きれませんで
いつの間にか〇〇になっていました。
イルチブレインヨガに通い始めて、気が付いたら7年が過ぎていました。 私が、トレー
「心が楽になり、温厚になった」
肩が非常にこっていて、駅ビルにあるマッサージ室によく通っていました
体質の変化とともに・・・心まで穏やかに。
イルチブレインヨガのトレーニングを始めて一番の変化は、イライラしなくなったことで
本来の自分になる。
こんにちは（＾＾） 今日は、２か月になる会員さんの体験談をご紹介。 イルチブレイ
【体験談】気が付いたら、〇〇〇ができるようになっていた。
仕事は、好き。なのに、疲れが取れることがなく、溜まっていく感じでした。 慢性化し
