体のパワースポット「丹田(たんでん)」
こんにちは(^^) イルチブレインヨガをはじめるまで、丹田(たんでん)を知らなか
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こんにちは(^^) イルチブレインヨガをはじめるまで、丹田(たんでん)を知らなか
丹田(たんでん)を鍛える この言葉から感じることは、どんなことでしょうか? イル
こんにちは。今日のテーマは、「呼吸」。 「呼吸が大切」ということは、どんな方もわ
27歳。ぎっくり腰をきっかけにして、やりたいこと、夢(だと思っていこと)が全部で
こんにちは(^^)/ 町田スタジオでは、100日プロジェクトが流行っています👀😀
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こんばんは。 夜クラスもたくさんダンスをしながら会員さんと過ごした町田スタジオで
トレーニングを始めた頃、よく言われてました😅 なんでかな…。? 抜けない💦 特に
こんにちは。 イルチブレインヨガでは、体の中心である「丹田(たんでん)」から鍛え
気が付いたら、肩こりになっていたということありますか? 今日は、そんな肩こりさん
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
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皆様のお越しを心からお待ちしています。