イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

 

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開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

「櫻井・有吉THE夜会」で紹介!話題のへそヒーリング体験会

ヒーリングが起こる仕組みがわかるドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」を観て、キーポイントになる体と心を癒す法則「水昇火降」を体験していきます。

2000円
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イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル4F
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体の痛みは心の痛み?映画「LOVE HEALS」鑑賞&トレーニングワークショップ

ヒーリングが起こる仕組みがわかるドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」を観て、キーポイントになる体と心を癒す法則「水昇火降」を体験していきます。

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スタッフブログ

私を知るって、こんなに楽しいことだったんだ!

体験からそのまま続けていますが、どんどん体調がよくなり体も引き締まってきて気持ち …

/ blog, 体験談

若見え

イルチブレインヨガのトレーニングを始めたのは、74歳。正直、1年くらいで辞めよう …

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痛みと冷え

暑い夏、いかがお過ごしですか?   お盆を過ぎましたが、まだまだ暑さと湿気が続く …

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体験レッスンでお待ちしています
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お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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