町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。

イルチブレインヨガ町田スタジオ

イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

イルチブレインヨガを体験した方の喜びの声

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開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

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ウィルスなどの心配な情報が多い昨今。 だからこそ、免疫力を高め、自然治癒力を高め

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スタッフブログ

瞑想のある暮らし

こんにちは。イルチブレインヨガ町田スタジオです。 ブログをご覧の皆さまは、仕事で …
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呼吸 ~体と心のリラックス~

こんにちは。イルチブレインヨガ 町田スタジオです^^ 町田スタジオで、よく会員さ …
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毎日新聞に掲載されました!

こんにちは。イルチブレインヨガ町田スタジオです。 子どもから大人まで参加ができる …
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肩こり、腰痛、ダイエット、疲労回復・・・・まずは、腸チェックから(^^)b

こんにちは。イルチブレインヨガ町田スタジオです。 現代人の悩みに取り上げられるの …
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呼吸。あなたらしさをみつける時

おはようございます。 イルチブレインヨガ町田スタジオです^^ 今日のテーマは、呼 …
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内臓をととのえる腸運動

おはようございます。イルチブレインヨガ町田スタジオです。 最近、町田スタジオで体 …
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スタジオアクセス

JR横浜線・小田急線 町田駅を下車。小田急町田駅北口を出て徒歩5分です。

〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階

体験レッスンでお待ちしています
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お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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