町田駅から徒歩5分・初心者歓迎
心と体を整え、
本来の私へ。
呼吸・ブレイン体操・瞑想を通して、日々の緊張をゆるめ、 自分自身の状態に気づく時間をつくります。
- ヨガや運動が初めての方も参加できます
- 体力や柔軟性に合わせて無理なくご案内します
- 小田急町田駅北口から徒歩5分
イルチブレインヨガとは
呼吸・やさしい動き・瞑想を組み合わせ、自分の心と体に向き合うセルフケアトレーニングです。
はじめての方にも参加しやすい理由
初心者でも安心
はじめての方も、自分のペースで参加できます。
楽しく続けやすい
呼吸とやさしい動きを通して、心地よい時間を過ごします。
毎日の自分を整える
日々の生活の中で、自分と向き合う習慣づくりを大切にします。
インストラクター紹介
一人ひとりの状態やペースに合わせて、丁寧にサポートします。
イルチブレインヨガ町田スタジオ
チーフインストラクター
麻生 友子（あそう ともこ）
小学校教員を経て、長年にわたり多くの方のトレーニングをサポートしてきました。 はじめての方や運動が久しぶりの方にも、安心して取り組んでいただけるよう、 呼吸や動きを一つひとつ丁寧にご案内しています。
体調や運動への不安がある場合は、体験前にお気軽にお知らせください。
体験レッスンの流れ
はじめての方も安心してご参加いただけるよう、順番にご案内します。
ご予約
予約ページから、ご希望の日時を選んでお申し込みください。
ご来店・受付
ご案内した時間までに町田スタジオへお越しください。
状態の確認
体調や運動経験、気になることなどを確認します。
体験レッスン
呼吸・ブレイン体操・瞑想を、ご自身のペースで体験します。
レッスン後のご案内
ご質問や、ご希望に合う通い方についてご相談いただけます。
まずは体験してみませんか？
スタジオの雰囲気やトレーニング内容を、実際に体験していただけます。
お客様の声
【体験談】運動が苦手でも安心して参加できました
体が硬く、ヨガは難しそうと思っていましたが、無理のない動きで安心しました。呼吸を意識する時間が心地よく、終わった後は気持ちが軽くなりました。
【体験談】はじめてでも緊張がほぐれました
最初は少し不安でしたが、スタッフの方がやさしく声をかけてくれて安心できました。スタジオの雰囲気も落ち着いていて、自分のペースで参加できました。
【体験談】忙しい毎日の中で、自分を整える時間に
家事や仕事で慌ただしい毎日ですが、レッスンの時間は自分に戻れるような感覚があります。無理なく続けられるところが気に入っています。
アクセス
小田急町田駅北口から徒歩5分。魚貞ビル4階です。
イルチブレインヨガ町田スタジオ
住所
〒194-0021
東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
アクセス
JR横浜線・小田急線 町田駅
小田急町田駅北口から徒歩5分
営業時間
月曜日・祝日：定休日
火～金：10:00～21:00
土・日：10:00～17:00
町田スタジオからのお知らせ
最新情報やブログ、開催中のイベントをご案内します。
スタジオブログ
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イベントを見るInformation
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Informationを見るご希望の方へ・発展コースのご案内
光明チャクラコース
体験レッスン後、ご希望や目的に合わせてご案内しています。
関連活動
カクレミノ家の体験 ― イルチブレインヨガスタジオでの学びを、暮らしの中へ。
香り・天然石・セルフケアアイテムを通して、心地よい毎日をサポートします。
香りのリラクゼーション
日々の気分転換やリラックスタイムに。
天然石アクセサリー
お好みに合わせたブレスレット作成も可能です。
暮らしのセルフケアアイテム
毎日の暮らしに取り入れやすいアイテムをご案内します。
ヒーリングライフ
毎日のセルフケアに取り入れやすい、人気のセルフケアツールです。
※内容は拠点ごとに異なります。詳しくはお問い合わせください。
心と体を整える時間を、町田スタジオで。
はじめての方も、ご自身のペースでご参加いただけます。