町田駅から徒歩5分・初心者歓迎
心と体を整え、
本来の私へ。
呼吸・ブレイン体操・瞑想を通して、日々の緊張をゆるめ、 自分自身の状態に気づく時間をつくります。
- ヨガや運動が初めての方も参加できます
- 体力や柔軟性に合わせて無理なくご案内します
- 小田急町田駅北口から徒歩5分
イルチブレインヨガ町田スタジオとは
イルチブレインヨガ町田スタジオは、東京都町田市にある少人数制のヨガ・瞑想スタジオです。小田急町田駅北口から徒歩5分。ブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想を通して、心と体のバランスを整えるトレーニングを行っています。ヨガが初めての方や運動が苦手な方にも、ご自身の状態に合わせて無理なくご参加いただけます。
はじめての方にも参加しやすい理由
初心者でも安心
はじめての方も、自分のペースで参加できます。
楽しく続けやすい
呼吸とやさしい動きを通して、心地よい時間を過ごします。
毎日の自分を整える
日々の生活の中で、自分と向き合う習慣づくりを大切にします。
インストラクター紹介
一人ひとりの状態やペースに合わせて、丁寧にサポートします。
イルチブレインヨガ町田スタジオ
エリアマネージャー・チーフインストラクター
ジャン ミンジュ（じゃん みんじゅ）
ブレイントレーナー歴27年。呼吸・瞑想を中心に、心・体・脳のバランスを整えるトレーニングをお伝えしています。韓国と日本でのテレビ出演や、公的機関での指導経験もあり、これまで延べ10万人以上をサポートしてきました。
呼吸に意識を向け、自分の内側とつながる時間を大切にしています。初めての方も、ご自身のペースで安心してご参加ください。
体験レッスンの流れ
はじめての方も安心してご参加いただけるよう、順番にご案内します。
ご予約
予約ページから、ご希望の日時を選んでお申し込みください。
ご来店・受付
ご案内した時間までに町田スタジオへお越しください。
状態の確認
体調や運動経験、気になることなどを確認します。
体験レッスン
呼吸・ブレイン体操・瞑想を、ご自身のペースで体験します。
レッスン後のご案内
ご質問や、ご希望に合う通い方についてご相談いただけます。
まずは体験してみませんか？
スタジオの雰囲気やトレーニング内容を、実際に体験していただけます。
町田スタジオからのお知らせ
最新情報やブログ、開催中のイベントをご案内します。
スタジオブログ
健康やセルフケアに関する情報、スタジオの日々の様子をご紹介しています。
ブログを見るイベント
体験会や呼吸・瞑想など、参加しやすいイベント情報をご案内しています。
イベントを見るInformation
町田スタジオからの大切なお知らせや、最新情報をご案内しています。
Informationを見るお客様の声
【体験談】運動が苦手でも安心して参加できました
体が硬く、ヨガは難しそうと思っていましたが、無理のない動きで安心しました。呼吸を意識する時間が心地よく、終わった後は気持ちが軽くなりました。
【体験談】はじめてでも緊張がほぐれました
最初は少し不安でしたが、スタッフの方がやさしく声をかけてくれて安心できました。スタジオの雰囲気も落ち着いていて、自分のペースで参加できました。
【体験談】忙しい毎日の中で、自分を整える時間に
家事や仕事で慌ただしい毎日ですが、レッスンの時間は自分に戻れるような感覚があります。無理なく続けられるところが気に入っています。
ご希望の方へ・発展コースのご案内
光明チャクラコース
体験レッスン後、ご希望や目的に合わせてご案内しています。
心と体を整える時間を、町田スタジオで。
はじめての方も、ご自身のペースでご参加いただけます。
アクセス
小田急町田駅北口から徒歩5分。魚貞ビル4階です。
イルチブレインヨガ町田スタジオ
住所
〒194-0021
東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
アクセス
JR横浜線・小田急線 町田駅
小田急町田駅北口から徒歩5分
営業時間
月曜日・祝日：定休日
火～金：10:00～21:00
土・日：10:00～17:00