6月 免疫力をあげる体験会やっています（＾＾）
本屋さんへ行くと「免疫力をあげる」の言葉であふれていました。 コロナの状況が不透
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脳と腸のヨガ体験会【5月28日】
だれでもできる瞑想。 イルチブレインヨガでは、日ごろのストレスからくる体の緊張感
ブレイン体操、あつめました！
だれでもできる「ブレイン体操」 テレワークや生活の合間にできる「ブレイン体操」は
瞑想力アップ！自己管理能力を高める呼吸法
中脘呼吸 (ちゅうかんこきゅう) ～イルチブレインヨガの瞑想プログラム～ へそ上
〈GW特別企画〉私とつながる ～新刊「コネクト」出版記念セミナー～
私とつながる～新刊「コネクト」出版記念セミナー どこを向いても不安を煽るようなニ
呼吸をととのえるブレイン体操・ブレイン瞑想
おはようございます。 普段、無意識にしている呼吸、生まれた瞬間から続けている呼吸
ブレイン瞑想 あなたはもう始めていますか？
瞑想。 と聞いて、このサイトをご覧の方々はどんなイメージがあるでしょうか？ 今回
おうちでヨガキャンペーン【4月13日～5月17日まで】
外出自粛・・・・、生活の乱れ・・・・、運動不足・・・・ 健康への不安を感じはじめ
健康応援キャンペーン【4/12(日)まで】
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ブレイン瞑想・呼吸 オンライン体験やっています。
イルチブレインヨガでは、人気のブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想を効果別に体験会を
