自分軸がととのう呼吸瞑想　ーAIオーラ体験プレゼントー

【自分軸をととのえる呼吸瞑想】

　イルチブレインヨガでは、開設当時から東洋医学と脳科学の原理に基づいたトレーニングを行ってきました。現代は、自分の存在価値を低くする情報にあふれていますが、自分の中から自己肯定感を生み出すことができます。そのためには、気分が影響される体力づくりが大切になります。

　今回の「自分軸をととのえる呼吸瞑想」では、体力の中心とも言える『丹田』をととのえることからはじまります。体がどのように健康を取り戻すかのお話しと、実際のスタジオでのトレーニングをプチ体験することできます。また、ご希望の方には、今回、AIオーラ撮影も無料でできす。気軽に、お越しください🌱