2022年2月25日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 自分を観察する「意識」～隠れた価値を見つける方法～ 自分の中にある隠れた価値に気づき、高めるためには。。。。 脳を活用すること。 けれども、わかっていてもなかなかできないという声が聞こえてきます。 そのとおりなのです。 何かを身に着けようとしたら、なんでも1回や２回できる […]
2022年2月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月21日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 伊勢の瞑想プログラムに参加してきました(^^) 今回の瞑想プログラムで感じたこと・・・・・ それは、「食べる、寝る、排泄する」ことが、体・心・自分の脳にある情報の管理をすることにとても影響することを実感することができました。 この３つの流れが、人の健康な状態に戻ろうと […]
2022年2月20日 / 最終更新日時 : 2022年2月20日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 休日の朝、瞑想してみませんか？ おはようございます🌿 今週もよく頑張った私へ。。。。 また、来週もひと頑張りする私へ。。。。。 ゆっくり瞑想をするという時間を送ってみませんか？ 滝の音を聞きながら・・・・、ゆっくり目を閉じて、鼻からお腹まで入る呼吸、そ […]
2022年2月18日 / 最終更新日時 : 2022年2月18日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 毎日を新しい一日に。 おはようございます。 まだまだ寒い日が続いていますが、そんな毎日を最高の一日に変える方法があります🍀 それは・・・・ 今、この瞬間からも特別な日にしよう！と決めて、生きてみませんか(^^) #毎日 #選択 #特別な日 # […]
2022年2月16日 / 最終更新日時 : 2022年2月16日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ もう見ましたか？ イルチブレインヨガ健康原理の1つである【水昇火降】が映画『LOVE HEALS』となり、現在、Healing Life Styleから配信中です(^^) 💡映画「LOVE HEALS」は、 数年間、慢性的な痛みを抱えた主 […]
2022年2月11日 / 最終更新日時 : 2022年2月12日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ お知らせ 自分の内面にいる医者を見つけてください。 LOVE HEALSは、もうご覧になりましたか？ 今日は、映画をつくったエグゼクティブ プロデューサー イルチ・イスンホン氏の話をもとに、脳教育で起きた私の体験談をご紹介します（＾＾） 自分自身と向き合うこと、これが意外 […]
2022年2月4日 / 最終更新日時 : 2022年2月4日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 体を動かせる幸せ コロナ渦でずっと家にいた会員さん。 オンラインクラスで参加することも難しい中でしたが、町田スタジオでは、人数制限をしながら、一般クラスを継続していることを知ると、スタジオに来るようになりました。 そして、そんなAさんが、 […]
2022年2月2日 / 最終更新日時 : 2022年2月2日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 胡坐（あぐら）がかける幸せ 「あぐらがかけるようになりました。」 この言葉を耳にすると、「若返りました(^^)」と聞こえてきます。 というのも、あぐらがかけることは、股関節がただ解れたことだけでなく、腸の改善がはじまったということにもなり、腸が改善 […]
