だれもがもっているもの「呼吸」けれども、どれだけの人が、その「呼吸の価値」を活用できているでしょうか？ 4月、新生活をなんとか乗り越えて、少し落ち着いてきた方も、まだまだ、不安や焦りが取れず、これからという方も、少しここ […]

4月も中盤に入りました🍀新生活がはじまったり、新しい仕事や環境がはじまったりなど、まだまだ慌ただしい日常があるかもしれません。そんなとき、私たちは、さまざまな仕事や生活、私生活でもストレスに直面しやすくなります。今回のb […]

今、どんな呼吸をしていますか？ダイエットと呼吸のつながりを知ることで、呼吸を体質改善の味方につけましょう。