2018年4月27日 / 最終更新日時 : 2018年4月27日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ ジャンセンウオーキングで、健康になろう！ イルチ健康法の「数字の１１歩き」で歩くジャンセンウォーキングを紹介します。😀 アンチエイジングと脳活性化に効果的な脳トレーニングです。 私たちは子供のころから、机の前にじっと座り、頭で理解する勉強をしてきました。 しかし […]
2018年4月19日 / 最終更新日時 : 2018年4月19日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 今日のメッセージ 純粋で条件のない愛 「どんなときに幸せだと感じるか？」 という質問に多くの人は、 誰かを愛し愛されるときと答えます。 「どんなときに不幸だと感じるか？」 という質問には、愛することも 愛されることもないときだと答えます。 […]
2018年4月4日 / 最終更新日時 : 2018年4月4日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 足のむくみをとるブレイン体操 今日も暖かく、散歩をしたり、ジョギングをするのによい季節になりました。 デスクワークの多い人は、全身の気の流れが滞りがちです。 脳は30分経つと活動が遅くなり、1時間経つと神経細胞の各種機能が低下します。 […]
