2022年5月27日 / 最終更新日時 : 2022年5月27日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ なぜ、瞑想をしますか？ 目に見える物質文明が、限界に来ていることを私たちは知っています。 見に見えない精神文明、良心を生かすこと、瞑想を通して、あなたが大切にしたいスピリットはなんですか？ #瞑想 #良心
2022年5月25日 / 最終更新日時 : 2022年5月25日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ お知らせ ヒーリングがわかる映画 「映画の中で出演者やその家族までも 変化していくのが印象的でした」 「痛みを抱えている人に見てほしい 今年1番のドキュメンタリーです」 「『人生』というレールから外れ、 ありのままの自分を認め愛するきっかけが出来た」 こ […]
2022年5月11日 / 最終更新日時 : 2022年5月11日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 免疫力アップ！ダイエット効果！「丹田たたき」が5月のオススメです。 GWも終わり、また日常生活にもどりつつある今日この頃。 季節の変わり目からくる不調やストレスが重なっていく前に、朝のブレイン体操「丹田たたき」を始めてみませんか？ 「丹田たたき」という言葉だけでは、想像がつかないくらいの […]
2022年5月6日 / 最終更新日時 : 2022年5月6日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 共感力 こんにちは。 気にする方が増えてきた共感。日頃の人間関係、生活、仕事を進めていくうえでも大切になる「共感」について 神経科学者ヤン・ヒョンジョン博士が、 脳の健康のアップデートに役立つシリーズで取り上げてくれました(^^ […]
2022年5月4日 / 最終更新日時 : 2022年5月4日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ いつの間にか〇〇になっていました。 イルチブレインヨガに通い始めて、気が付いたら7年が過ぎていました。 私が、トレーニングを続けていこうと思う基準は、忙しくても自分が行きたくなるくらいの効果を体験できるかどうか、というものでした（＾＾；） もちろん、薬や特 […]
