2016年9月24日 / 最終更新日時 : 2016年9月24日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ キラーストレス対策にも効果あり! こんにちは。 今日は、NHKスペシャルでも取り上げられた「キラーストレス」を話題にします。 一般トレーニングの後、会員様から出てきた言葉「キラーストレス」。それは、複数のストレスが重なる時 「がん」「脳出血」「うつ病」な […]
2016年9月15日 / 最終更新日時 : 2016年9月15日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 「感情労働」という言葉、ご存知ですか？ ９月11日(日) 東大で開かれた 「第3回 グローバルメンタルヘルスセミナー ～脳教育を通した大人と子どものメンタルヘルスケア～」 (詳細はコチラ➔http://good-brain-news.com/health/ […]
2016年9月3日 / 最終更新日時 : 2016年9月3日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ あれ!? なんだか最近、肌がきれい♡♡ こんにちは。 イルチブレインヨガに通い始めた会員さんたちは、 「あれ！？ 気が付いたら・・・・〇〇ないい変化があった♪」 という話をよく聞きます。 例えば・・・・ 〇気が付いたら、手が床に付くようになっていた（柔軟性アッ […]
