９月11日(日) 東大で開かれた
「第3回 グローバルメンタルヘルスセミナー
～脳教育を通した大人と子どものメンタルヘルスケア～」
に参加してきました
その中で聞いたオ・チャンヨン先生の話の中で聞いた言葉でした。
感情労働という言葉をきいて、なんとなくイメージがつく方もいらっしゃるかもしれません。つまり、お客さんに満足度を高めるために、感情を商品化して販売する仕事のことをいうのだそうです。
目に見えない「感情」ですが、私たちは、その感情を通して、ストレス・身体的なストレス症状なども引き起こしています。
そんな感情を見て見ぬふりすることができる方もいるかもしれませんが、それは体のSOSを見逃すことにもなりかねません。
体のSOSをそのままにしないで、体のバランスを整える秋
にしませんか？
イルチブレインヨガのトレーニングは、体操＆呼吸法＆瞑想 をバランスよく取り入れた内容で、日常生活も充実していきます
