2022年7月23日 / 最終更新日時 : 2022年7月23日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ キャンペーン 1年前の自分をふりかえる 1年をふりかえる・・・・というと年末年始のようですが(^^;) 町田スタジオでは、最近、「もうすぐトレーニングを始めて〇年目になる」と入会した当時の話を聞かせてくれる会員さんが増えました。 その中で、 「1年前は、トレー […]
2021年8月20日 / 最終更新日時 : 2021年8月20日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ お知らせ 健康をつくること、まもること おはようございます。 「健康」というキーワードをあげると、夢や目標、大切にしたいことが明確な人ほど、気になる言葉。 痛み、疲れ、だるさ、だけでなく、体の不調は、心の不調にもつながります。 体の不調を正確に知ること。それは […]
2019年10月8日 / 最終更新日時 : 2019年10月8日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ キャンペーン ヨガ、運動、体を動かすことが初めてでも安心なプログラム（＾＾） こんにちは。 運動が苦手という方でも、大丈夫なイルチブレインヨガです。 なぜなら・・・ イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん♪ 一般クラスは、全身を使った様々なエクササイズで構成されており、体の感覚を取り […]
2019年9月2日 / 最終更新日時 : 2019年9月2日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ キャンペーン 健康の秘訣 こんにちは。イルチブレインヨガです。 「健康」になること、「健康」であること。 しかし、健康をつくってもらう人生にするのか、健康をつくる人生にするのか、を考えるとき、まずは、自分の体がどんな状態なのか、自分の心がどんな状 […]
2017年7月14日 / 最終更新日時 : 2017年7月14日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ キャンペーン イルチブレインヨガの【脳教育トレーニング】とは？ Good Brain Newsより 【脳教育トレーニング】という聞きなれない言葉。 イルチブレインヨガのトレーニングは 【ブレイン体操】と【ブレイン瞑想】を中心に、カラダの健康を基本として、 洞察力や直観力の向上、自己省察、人間性回復、自己価値の発見などを […]
2016年2月24日 / 最終更新日時 : 2016年2月24日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ キャンペーン 体質改善 今日のテーマは、「体質改善」です その時の体調や体内の状態にもよりますが、明らかな体質の変化を感じるまでに掛かる期間は、1ヶ月から3ヶ月程度だといわれています。 というのも、人の体を作っている細胞が入れ替わ […]
2015年12月9日 / 最終更新日時 : 2015年12月9日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ キャンペーン 体が温かくなるために・・・ ようやく冬らしい気候になってきましたね。身体をきゅっと縮ませたくなる空気です。 ついつい動くのも億劫になりがちですが、そんな時ほど、筋肉や筋をゆっくり長く伸ばすことが大切です。 これらが硬くなってしまうと、血流も悪くなり […]
2015年1月28日 / 最終更新日時 : 2015年8月19日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ キャンペーン 月末キャンペーン♪ こんばんは。 今週で1月がもう終わりですね 1月月末特別キャンペーン 無料体験を開催いたします。 ★日時 1月29日（木曜日）10：00～12：00 14：00～16：00 19：00～21：00 1月30日（金曜日 […]
2014年6月19日 / 最終更新日時 : 2015年8月19日 machida_admin キャンペーン 『体と心のチェンジ・セミナー』開催IN町田市民ホール イルチブレインヨガ・町田スタジオでは、 『体と心のチェンジ・セミナー』 ～このままではヤバイと思っているあなたへ～ と題して、セミナーを開催します。 ・メタボ対策しないとなぁ。。。 ・・何だかだるくてやる気が出ないなぁ。 […]
