2019年3月27日 / 最終更新日時 : 2019年3月27日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 脳の力、脳力 こんにちは。イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 普段、聞きなれている能力は、「物事を成し遂げる力。」また、「法律上、一定の事柄について要求される人の資格（責任能力、権利能力など）」（コトバンクより）を意味するのだそうで […]
2019年3月20日 / 最終更新日時 : 2019年3月20日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 腸があたたかくなるということ（＾＾） こんにちは。イルチブレインヨガ町田スタジオです。 イルチブレインヨガ横浜スタジオでは、一般クラスを本格的に始めるまえの「準備運動」を15分から20分ほど行います。その運動の中の１つに「腸運動」というものがあります。 耳慣 […]
2019年3月13日 / 最終更新日時 : 2019年3月13日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 楽しい食事を。 こんにちは！ イルチブレインヨガ町田スタジオです。 みなさんは、毎日、どんな食事をしているでしょうか？ヨガスタジオなのに、不思議な質問に思えるかもしれません😅 というのも、最近、こんな表示をよく見かけるためです。 「糖質 […]
2019年3月5日 / 最終更新日時 : 2019年3月5日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 花粉症・・・腸内改善が鍵です（＾＾） こんにちは。 イルチブレインヨガ町田スタジオです。 今日のように雨あがりの晴れた日は、花粉症の方にとっては、憂鬱になるのだと知人から聞いたことがあります。 さて、今朝の朝クラスで出てきた会員さんたちの会話です。 「テレビ […]
