2026年9月9日 / 最終更新日時 : 2026年9月9日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ ☔ 天候不順と体の意外な関係 雨の日や、台風が近づいているとき、 「なんだか体が重い」😮💨 「いつもより眠い」😴 「やる気が出ない」💭 そんなふうに感じることはありませんか？ 「気のせいかな？」と思ってしまいがちですが、実は天気の変化と体には、意外 […]
2026年9月3日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 秋を元気に楽しむために、 9月にしておきたいこと🍂 9月になりました。 まだまだ暑い日が続いていますが、少しずつ季節は秋へと向かっています。 「なんとなく体がだるい」 「疲れが抜けない」 「寝てもスッキリしない」 そんな体の変化を感じていませんか？ […]
2026年9月3日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 秋を元気に楽しむために、 9月にしておきたいこと🍂 9月になりました。 まだまだ暑い日が続いていますが、少しずつ季節は秋へと向かっています。 「なんとなく体がだるい」 「疲れが抜けない」 「寝てもスッキリしない」 そんな体の変化を感じていませんか？ 秋は過ごしやすい季節に […]
2026年9月1日 / 最終更新日時 : 2026年9月1日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 夏の疲れをリセットして、心と体を整える9月に。 今日から9月が始まりました🌱まだ暑さが残る季節ですが、朝晩の空気や空の色に、少しずつ秋の気配を感じる頃でもあります。 夏の間、暑さや忙しさで知らず知らずのうちに疲れをためていませんか？ 「なんとなくだるい」「やる気が出な […]
