2019年7月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ だれでもできる 体つくり ～本当の体質改善をしたい あなたへ～ こんばんは。町田イルチブレインヨガです。 最近は、ボディーメイキング という言葉もよく耳にするようになりましたね。 見た目の印象は、確かに大切なこと。 初めて出会う方、毎日出会う方、一期一会の出会いもあります。 その出会 […]
2019年7月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 「内臓」をととのえ、血液循環をよくしたら・・・・・ こんにちは。 イルチブレインヨガ 町田スタジオです。 最近、内臓の状態が私たちの日常生活にも影響していることが、TVでも放映されるようになり、腸を含めた内臓の調子をととのえることが大切であるという認識が広まってきました（ […]
2019年7月16日 / 最終更新日時 : 2019年7月16日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 町田スタジオ 体験談を集めました（＾＾）♪ こんにちは。 イルチブレインヨガ 町田スタジオの会員さんからこんな変化がありました（^^）と嬉しい声を集めました♪ 〇気が付いたら、お腹の出っ張りがなくなっていました！ スタジオのトレーニングとアドバイスいただいたトレー […]
2019年7月10日 / 最終更新日時 : 2019年7月10日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ リラックスした呼吸とその効果 こんにちは。今日はイルチブレインヨガの呼吸にまつわる体験談をご紹介♪ スタジオのトレーニングを始めて、2か月ほどたった会員さんたちに体験談を伺いました（＾＾） 「体が硬いこと、呼吸が浅いことをこれまで気にしていましたが、 […]
2019年7月3日 / 最終更新日時 : 2019年7月3日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 自然治癒力アップ！ 新習慣はじめませんか？ だれでも習慣にできるイルチブレインヨガの「１分運動」で自然治癒力アップ 皆さん、何か体にいいことしていますか。今でもラジオ体操を励行している職場は意外と多いようです。ジョギングやウォーキングなどを個人で黙々 […]
