2022年2月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月21日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 伊勢の瞑想プログラムに参加してきました(^^) 今回の瞑想プログラムで感じたこと・・・・・ それは、「食べる、寝る、排泄する」ことが、体・心・自分の脳にある情報の管理をすることにとても影響することを実感することができました。 この３つの流れが、人の健康な状態に戻ろうと […]
2018年11月28日 / 最終更新日時 : 2018年11月28日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ ヒーリングポイント！ みなさんこんにちは！ イルチブレインヨガ町田スタジオです。 今日は記憶力によいツボ、ヒーリングポイントをお伝えします😊 勉強中の学生さんや保護者の皆さんには耳寄りな情報です。 同じく認知症予防にもなり、しか […]
2018年11月21日 / 最終更新日時 : 2018年11月28日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ アロマヒーリング♪ 皆さんこんにちは！ イルチブレインヨガ町田スタジオです💞 イルチブレインヨガではアロマを使ったヒーリングを行っています。 オイルはその名も”Bird of the Soul ”です‼ とてもいい香りで癒され […]
2016年1月12日 / 最終更新日時 : 2016年1月12日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 悩みのある方へ 「悩みのない人生はない」 あなたは悩みがなくなることを望んでいるだろうか？ 悩みがあることを悩んではいけない。 悩みは成長の足がかりだ。 悩みと疑問のない人生は、死んだ人生だ。 ～～～☆☆☆～～～ 私たちは心の平和を得る […]
2016年1月5日 / 最終更新日時 : 2016年1月5日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 青空を見上げてみたら・・・ 今日から2016年が本格的に動き出したでしょうか？ それでも、なんだか気持ちが乗らなかったり、体が重たい感じがあったりする方へ 空気が乾燥しており、お正月で車の行き来もすくないため、 最近の空は、スッキリとした気分になる […]
2015年9月26日 / 最終更新日時 : 2015年9月26日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 冷え性 「冷え」は、何か緊張したり、体が硬かったりと血液の循環が悪くなる時に起こりますね。 また、呼吸が浅い時にも。 実は、私も「冷え」があった人間でした。あまり自覚していませんでしたが、緊張する場面や状況になると、頭が真っ白に […]
2015年8月19日 / 最終更新日時 : 2015年8月19日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 笑顔 ～smile～ 笑顔を意識したことありますか？ 以前、私は疲れたり、イライラしたりするとき、顔が硬くなってしまい、まわりの方々に気を使わせていました。 けれど、いつも微笑みを意識するようになっただけで、自然と笑顔になってい […]
2015年7月16日 / 最終更新日時 : 2015年8月19日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ プラス思考のつくり方♪♪ 人生、生きていればいいことも良くないことも起こると思います。誰でも失敗を通して、成長していきます。しかし、その失敗をどのようにとらえるか、その失敗を活かす思考方法は？ 失敗ではなく成功を思い浮かべよう 「あ […]
2015年6月21日 / 最終更新日時 : 2015年8月19日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ たまには、肩の力を抜いてみましょう (^^) 忙しい毎日の中で、ふと立ち止まって考えてみませんか？ 葉ではなく根を見る 木の枝にぶら下がっている 葉を眺めてみましょう。 それぞれに大きさも異なり よく見ると、色も少し違います。 人もまた 木の葉と同じように千差万別で […]
2014年10月10日 / 最終更新日時 : 2015年8月19日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 空って素敵！ (^o^)v 皆様、こんばんは いかがお過ごしでしょうか？ 秋も深まり、日の入りが早くなってきましたね。 我が家のマンションから大山から丹沢にかけての山並みが綺麗に見えるのですが、今日は丹沢山系の向こう側に真っ赤な夕日が西の空いっぱい […]
