2023年4月18日 / 最終更新日時 : 2023年4月18日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 春の忙しさで倒れる前に、第３チャクラをととのえよう！ 4月の慌ただしさ、忙しさにそろそろ疲れてくる今日、この頃。 本格的に疲れて、起き上がるのが大変になる前に、第３チャクラをととのえるブレイン体操がおすすめです。 まず、第３チャクラとは、胃腸と密接な関係にあるチャクラで、食 […]
